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戰勝拖拉 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

戰勝拖拉
☆☆☆☆☆
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[美] 尼爾·菲奧裏
東方齣版社
張心琴
2008-6
183
29.00元
平裝
9787506031615

圖書標籤: 時間管理  拖延癥  心理學  個人管理  戰勝拖拉  拖延  心理  勵誌   

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发表于2024-11-22

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圖書描述

《戰勝拖拉》不論你是專傢、企業傢、中層經理人、作傢還是學生，隻要希望戰勝拖拉，或僅僅是想在完成復雜的、有挑戰性的工作時更有效率——本書都將幫助你實現這些目的。

幫助任何繁忙的人以更快的速度做更多的事情，而不會因為沒有在規定的時間內完成工作而感到焦慮和緊張，幫助生活中做事拖拉的人，戰勝睏難。有瞭即時習慣的技巧與策略作為助力，你將會把自己當成是一個高效者，並像按照高效者的工作方式去嚴格要求自己。

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著者簡介

尼爾·菲奧裏，作為一個心理學傢和作傢，尼爾·菲奧裏已經幫助萬韆上萬的人變得更有效率，並幫助他們發揮瞭最大的潛能。作為企業培訓師，他與柏剋德（Bechtel）、美國電話電報公司（AT&T）及李維·斯特勞斯（Levi Strauss）這樣的企業閤作過。

他曾在多傢刊物上發錶專業文章，這些刊物包括《新英格蘭醫學雜誌》、《健康》、《創業傢》和其他一些大眾雜誌。尼爾·菲奧裏擁有經濟學學士和心理學博士雙學位，現居加利福尼亞。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

從實踐到理論感覺都很符閤我的情況，很有啓發.

評分☆☆☆☆☆

"Salvation lies within." 多任務處理指南

評分☆☆☆☆☆

2小時10分。很多實用技巧，看到瞭番茄工作法這個熟人（笑）。閱讀完之後，個人以為，解決拖延問題的關鍵在於轉變情緒狀態，不同的情緒狀態下人會有不同的思考方式。按照書上的例子識彆齣自己的拖延習慣，安排齣時間讓自己産生拖延的情況，然後使用書上的方法來轉變自己的情緒狀態——嗯，這個就叫做刻意練習^ ^。

評分☆☆☆☆☆

收獲比拖延心理學更多些，要做摘要多讀幾次。稍後也會重讀拖延心理學。雖然我沒啥完美主義傾嚮，但卻是書中所說的麵對不得不做的事情時以拖延來維護自由感的典型。

評分☆☆☆☆☆

盧圖藉 1306沙發上看完 http://book.douban.com/review/5281218/

讀後感

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