幸福的真意 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025


幸福的真意

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[美]米哈裏·契剋森米哈賴
中信齣版社
張定綺
2009-1
319
25.00元
9787508614052

圖書標籤: 心理學  積極心理學  幸福的真意  幸福  心理  flow  幸福學  生活智慧   


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发表于2025-01-22

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圖書描述

《幸福的真意》作者投入四分之一世紀的時間,鑽研人類深邃的喜樂經驗,憑藉豐富的學養,揭開快樂的真相,使人們重獲內心和諧與幸福滿足。藉由書中的啓發,人人都可以通過內在的省思,提升日常生活經驗的層次,享受超越自我、得意人生的狂喜。今天,“不快樂”的文明病日益猖獗,你是否發現許多人終生盲目追求,幸福仍像抓不住的青鳥?

人生隻有一次,沒有人希望自己活得渾渾噩噩。但是,若想活齣生命的真意,享受神采飛揚、意氣風發的生活,就必須依靠自己把握方嚮,不為外力所控,充分利用時間與潛能,發揮個人特質,並與宇宙萬物相契閤。

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著者簡介

米哈裏•契剋森米哈賴,芝加哥大學心理係教授。著有暢銷書《生命的心流》、《自我演化》、《創造力》等。前美國心理協會會長馬丁•瑟利斯曼譽之為“積極心理學的世界級領導人物”。


圖書目錄


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用戶評價

評分

全書幾個觀點: 1.控製自己的意識 放縱自己的思維鬍思亂想常常是痛苦之源 2.最快樂的事情 - 做一項有挑戰有難度有可能失敗 能把自己的潛能發揮到極緻的任務 比如:科學研究 、藝術錶演 3.要想幸福就去從生活中挖掘齣這樣的任務來

評分

:B82/5844

評分

此書的前半部分關於心流的概念,如何産生心流,産生心流的障礙,以及心流的優點和缺點,寫得很不錯,值得一看。但是後半部分有點走進瞭勵誌體,嚇瞭我一跳,特彆是看到庖丁解牛的時候還有點懷疑這是不是同一個作者寫的,還好網上查的結果是一緻的。。。後邊的展開有點陳腔濫調的味道,論述力量不夠。遂降分。

評分

《當下的幸福》《幸福的真意》是同一本書

評分

剖析快樂與幸福,論愛好與人際交往的重要性,提高生活品質指南。目的性過於明確使行為成為手段的時候,往往結局欠佳。

讀後感

評分

《心流》这本书听闻已久,一直归类于心灵修行领域,朦朦胧胧的知道如果进入心流状态,会产生喜悦幸福,且学习办公的效率非常之高。 对于心流,自己仿佛可望不可及。 于是我打算再次阅读这本书说,去探索: 什么是心流? 心流为何会如此神奇? 我们该如何进入心流状态? 心流对...  

評分

評分

当年仅23岁的我不知道该如何打发每天下班后至睡觉前的四五个小时时,我遇见了这本书。 当我读到这本书前,我的生活是这样的:吃东西,享受的是填满胃的快感;看书,是因为它可以帮助我更快地入睡;运动,是因为我要减肥。就这样,我做着A事,脑子里却满是B目的。这种身与脑的...  

評分

当年仅23岁的我不知道该如何打发每天下班后至睡觉前的四五个小时时,我遇见了这本书。 当我读到这本书前,我的生活是这样的:吃东西,享受的是填满胃的快感;看书,是因为它可以帮助我更快地入睡;运动,是因为我要减肥。就这样,我做着A事,脑子里却满是B目的。这种身与脑的...  

評分

一段话概述: 这本书通过对意识、自我、注意力和精神能趋疲等几个概念的研究,发现了一种可以帮助人成长和幸福的途径——产生心流。在心流里,人们完全沉浸其中,意识全神贯注,与周边合为一体忘我忘他,自我整合、复杂然后成长,使人更快乐,更幸福。要体会心流需要几个要素:...  

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