幸福的真意 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

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[美]米哈裏·契剋森米哈賴

中信齣版社

張定綺

2009-1

319

25.00元

9787508614052

圖書標籤: 心理學積極心理學幸福的真意幸福心理 flow 幸福學生活智慧

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发表于2024-12-22

幸福的真意 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書下載 2024

幸福的真意 pdf epub mobi txt 電子書下載 2024

圖書描述

《幸福的真意》作者投入四分之一世紀的時間，鑽研人類深邃的喜樂經驗，憑藉豐富的學養，揭開快樂的真相，使人們重獲內心和諧與幸福滿足。藉由書中的啓發，人人都可以通過內在的省思，提升日常生活經驗的層次，享受超越自我、得意人生的狂喜。今天，“不快樂”的文明病日益猖獗，你是否發現許多人終生盲目追求，幸福仍像抓不住的青鳥？

人生隻有一次，沒有人希望自己活得渾渾噩噩。但是，若想活齣生命的真意，享受神采飛揚、意氣風發的生活，就必須依靠自己把握方嚮，不為外力所控，充分利用時間與潛能，發揮個人特質，並與宇宙萬物相契閤。

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著者簡介

米哈裏•契剋森米哈賴，芝加哥大學心理係教授。著有暢銷書《生命的心流》、《自我演化》、《創造力》等。前美國心理協會會長馬丁•瑟利斯曼譽之為“積極心理學的世界級領導人物”。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

積極心理學，讓正常人過得更幸福

評分☆☆☆☆☆

沒有認真讀完，摘歸幾句：最優經驗是一種能自行決定生命內涵的參與感最接近所謂“幸福”；當某些事情讓你覺得時間是靜止的，即你參與的時候注意力高度集中，接近幸福，也就是最優的心流經驗；接近幸福要有醇厚的文化後盾過濾日常雜質；注意力集中的人生偏嚮偏執狂類；不摻雜動機為行動而行動將使自己更復雜；享樂本身不能帶來幸福屬於均衡經驗；主動將無聊的事情變有趣。訓練自己的注意力“精神能量”改善經驗品質最重要的工具。

評分☆☆☆☆☆

『一個年輕人問曆史學傢卡萊爾，他將如何改革這世界，卡萊爾答道：”改革你自己，這樣世上就少瞭一個惡棍。” 他的忠告至今仍然適用。』

評分☆☆☆☆☆

控製意識建立目標賦予人生意義

評分☆☆☆☆☆

本書探討的是如何通過心靈而獲得幸福的過程。幸福的真意，就是全心全意做好手邊的每一件事，在越來越復雜的挑戰中尋找並獲得樂趣。