第一部分 失去，隻是那麼一瞬
就是那麼幾秒鍾的工夫，一切都結束瞭。我眼看著周圍的海水瞬間被染得鮮紅，我的胳膊從肩膀處斷開，曾經的手臂隻剩下10厘米長的殘肢……
我沒有崩潰，隻是不停地祈禱：“讓我迴到岸上去。”
一切都會好起來的，我能夠承受得住。我還有更長遠的路要走。堅持……
第一章 那個清晨，平靜的世界沒有一絲危險的影子
第二章 被鯊魚襲擊，仿佛經曆瞭一場夢
第三章 生活永遠不會拋棄任何人
第四章 我已經堅持到瞭手術颱上，那就一定能活下來
第五章 或許，比起兩條胳膊，獨臂的我能擁抱更多的人
第二部分 不幸的背後，定是新的希望
為什麼重迴大海？因為愛。愛讓我哪怕處在危險中，也會告訴自己要積極冷靜；即使我來到瞭人生最艱難的時刻，也會告訴自己要勇敢地站起來。
鹹鹹的水波在周身蕩漾，這種感覺太棒瞭，如同結束瞭一段極其漫長的旅程迴到瞭傢。真難想象，我差一點因為失去瞭一條胳膊，而永遠失去瞭我所熱愛的一切。
爸爸說，很多人都因為生活中的挫摺而一蹶不振，迷失方嚮。而我，一個下定決心要從鯊魚口中搶迴自己精彩生活的女孩兒，或許能激勵他們，鼓起從頭再來的勇氣。
第六章 和身體的殘疾相比，心靈的殘疾更可怕
第七章 愛之偉大，遠勝於驚濤巨浪，能戰勝一切恐懼
第八章 沒有什麼能阻擋我再立浪頭
第三部分 我擁有的，比失去的多得多
冥冥之中的安排成就瞭一對浪尖伉儷，鹹鹹的海水已然融進瞭他們的血脈。
我們生來就注定與衝浪結緣，也必須具備堅持、樂觀而勇敢的質量。
傢人們是我的頭號粉絲，比賽中無論輸贏，我都擁有他們的愛與支持。因為最重要的不是比賽，而是盡情地享受，享受衝浪、海灘，以及和朋友共度的美好時光。
第九章 命運安排瞭這場邂逅，我們注定要為大海而生
第十章 衝浪的記憶裏都是美好，我隻願享受當下
第十一章 生活的畫捲需要我們自己去描繪
第四部分 因為愛，所以勇敢
我不想對你撒謊，鯊魚襲擊事件之後，我的職業衝浪手之夢遭到瞭沉重的打擊，有時我，甚至是我的傢人們都會質疑：“為什麼是我？”
但我們明白，生活就像是衝浪，當浪把你拍倒時，你要馬上爬起來，因為也許下一個浪正是你期待已久的。我們總是在為失去瞭什麼而苦悶，總是忘記瞭要為下一次啓程做準備。
隻要信念還站立著，就沒有什麼可以把你擊倒。
第十二章 經曆瞭波蕩起伏，纔會對平靜的世界倍感珍惜
第十三章 生活就像衝浪，被浪拍翻我也要馬上站起來
第十四章 我並沒有失去一切，我還活著，還有愛
第五部分 感謝曾經的失去，讓我有機會站在你們麵前
我不想改變我身上發生的一切，要不就沒有現在的機會站在颱前，去幫助世界各地的人。
生命中的每一天都是恩賜，我們應當好好去珍惜。
對我來說，衝浪就像呼吸一樣，它已經成為我生命中無法割捨的一部分。
拍攝電影《靈魂衝浪人》的過程如同身處驚濤駭浪中一般跌宕起伏，時而衝上浪尖，時而跌落榖底。但我希望與你們分享，帶你們去窺探大銀幕背後的種種奧秘……
第十五章 與鯊魚有關的故事總是令人欲罷不能
第十六章 我會在命運為我鋪就的路上，追尋自己的夢
第十七章 我的電影日誌
第十八章 衝浪好萊塢•幕後花絮
· · · · · · (收起)