身體從未忘記 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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Bessel van der Kolk M.D. (範德考剋)

機械工業齣版社

李智

2016-3

400

55.00元

平裝

9787111532637

圖書標籤: 心理學心理治療創傷治療心理 PTSD 精神分析心理·靈修·覺醒係身心

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发表于2025-05-28

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圖書描述

本書是一部傑作。作者充滿感情和同理心的深入視角，令人深信今後對心理創傷幸存者的治療會日益人性化，極大地拓展瞭自我調控和療愈的方式，同時也激發瞭更多關於創傷及其有效治療方式的研究創新。作者範德考剋通過充分呈現他人工作中令人信服的證據，連同他自己的開拓性探索以及在此過程中獲取的經驗，證實瞭身體會記錄創傷的經曆。除此之外，他開發瞭一套藉助瑜伽、運動和戲劇錶演的方法，巧妙地將人們的身體和心靈（以及他們的思想和情感）聯係起來。這個新鮮觀點是美好和令人歡迎的，並為心理治療界帶來瞭新的可能性。

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著者簡介

巴塞爾·範德考剋（Bessel van der Kolk）

世界知名心理創傷治療大師，位於布魯剋林的創傷中心的創始人和醫療主管。他也是波士頓大學醫學院的精神科教授、國傢創傷綜閤徵治療聯盟（National Complex Trauma Treatment Network）的主任。他經常在世界各地教學，主要在波士頓工作和生活。

譯者簡介

李智，

臨床學徒。在法律和精神健康問題的交叉處摸爬滾打。目前旅居荷蘭。好奇心旺盛，關注跨文化、社會平等、醫療及精神健康議題，兼作譯者。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

transformative

評分☆☆☆☆☆

情商是什麼？情商是人理解自己情緒的能力，也是理解並迴應他人情緒的能力。從來沒有人告訴我需要理解自己的情緒，我理解他人的情緒的方式，和我被他人對待的方式一模一樣。這本書真是偉大。

評分☆☆☆☆☆

因為作者注被刪掉而很想給1星。內容本身一萬顆星，一本革命性的，揭示瞭精神病治療領域新秩序的偉大的書。也改變瞭我的三觀，某種意義上說解答瞭生而為人最重要的許多問題。【但齣版社為什麼還不原地爆炸

評分☆☆☆☆☆

哎呦真是本好書，奇葩說馬東傾情推薦，果然不錯，脾氣大的朋友們可以看看，對癥下藥，果然生活不如意，還是書讀少瞭，人見少瞭的緣故。

評分☆☆☆☆☆

翻譯簡直爛透瞭。bodywork practitioner明明是塑身教練，卻硬生生翻譯成“身體工作者”，我猛一看還以為指妓女。譯者讓我産生強烈的PTSD.

讀後感

評分☆☆☆☆☆

这本书是美国心理创伤治疗大师巴塞尔·范德考克著。这本书专业性比较强，所以读起来有些吃力。读的断断续续的，但是也有很多的收获。以前我只认为心理问题比较严重的人，只是心理问题，需要改变思维方式，需要适当的理解和安慰，必要时可以借助药物的治疗。但是看了这本书，觉...

評分☆☆☆☆☆

#不能让自己或他人察觉的事实，最终会成为你的底色。最大收获是强化了“呼吸”控制的重要性，作者不止一次提到呼吸的意义、重要性，通过最近的实践，觉得确实是缓解压力的好方式，而缓解压力又有益于免疫系统，这大概是最易练习的方式了。除此之外，合上书能想起来的还有很多大...

評分☆☆☆☆☆

1. 这个世界上有很多人承受着我们无法想象的经历。不管是战争记忆，性侵甚至乱伦，还是各种家庭问题，都会刻在我们的身体里并通过各式各样的外在形式表现出来。 2. 身体是一个有机整体。心灵的感受不是独立存在的，而是会影响整个身体的表达，小到紧张会感到胃疼，大到抑郁可能...

評分☆☆☆☆☆

刚看到本书的中文已经出版，写一些我对这书的看法，算作书评，希望对感兴趣的读者有用。 ==================================================== 1. 本书（以下简称Body）的特别首先介绍一下作者（Bessel van der Kolk）：随着越战退伍老兵回国的契机，作者从七十年代开始做创...

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