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習慣 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

習慣
☆☆☆☆☆
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傑裏米·迪安 (Jeremy Dean)
湖南人民齣版社
劉勇軍
2014-5-1
250
CNY 36.00
平裝
9787543887039

圖書標籤: 習慣  自我管理  心理學  個人成長  個人管理  自我成長  思維  想讀   

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发表于2024-12-31

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圖書描述

編輯推薦

1. 美國心理學之父威廉.詹姆斯說：“我們的一生，不過是無數習慣的總和！”追求更加完美的生活，需從瞭解習慣、改善習慣開始。

2. 英國倫敦大學心理學博士創作的，幽默有趣、有啓發性且實用的成功心理學著作。

3. 高德（《洗腦術》作者）、張德芬、素黑、鮑溫（《不抱怨的世界》作者）聯袂推薦。《書商周刊》《齣版人周刊》《Day Spa》雜誌等國外媒體盛贊的心理學通俗讀物。

名人推薦

我們都讓壞習慣捆縛著自己，走不齣來不過是縱容慣瞭惰性。改變，可以從這本書開始，掌握改變自己命運的力量。

——素黑（知名心靈療愈師、作傢）

自發而高效的自我成長，是所有成功者都具備的素養。而這種素養的養成，關鍵在於良好的習慣。養成良好的習慣，改善不盡如人意的習慣，此書是你的首選。

——高德（《洗腦術》作者）

我們可以控製習慣，也可能被習慣所控製。如果你已決心改善習慣，享受美好人生，這本書就是你的最佳選擇。

——威爾·鮑溫（《不抱怨的世界》作者）

習慣 下載 mobi epub pdf txt 電子書

著者簡介

傑裏米•迪安(Jeremy Dean) 倫敦大學學院（University College London）心理學博士，知名網站PsyBlog創始人。PsyBlog在全球擁有七十萬大眾用戶，每個月的平均點擊量達一百萬人次，被許多知名媒體采訪報道，包括BBC、《紐約時報》《衛報》《倫敦時報》等。

劉勇軍 自由譯者，齣版過二十餘部社科和小說譯作，如《人纔管理大師》《臥底中情局》《加菲貓妙想故事》等。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

主要從潛意識說明習慣和改變習慣的一些方法，裏麵有些案例用的是《異類》裏的。感覺書的內容有點囉嗦

評分☆☆☆☆☆

良書又遭無人問。嘛簡評裏說寬廣的那位朋友說得很好瞭。

評分☆☆☆☆☆

習慣分析

評分☆☆☆☆☆

習慣分析

評分☆☆☆☆☆

書中用瞭大量的篇幅來解讀習慣以及習慣是怎麼遍布我們生活工作的角角落落 挺起來很有道理。其中提到的有些改變或者避免習慣的方法 仔細想想 有些已經在嘗試瞭。然而解讀歸解讀 做起來還是蠻難的。嘗試定一些具體的計劃 做一些改變，嘗試拋開細節抽象的思考問題，迴頭再讀，定會有不一樣的感觸

讀後感

評分☆☆☆☆☆

1、习惯是不用意志或者很少的意志重复做一件事，习惯是环境和行为建立起某种联系，当环境改变的时候，习惯可能就改变了，拿我自己来说，在家习惯早睡，到了九点多就要睡了，到深圳来，环境改变，我又开始晚睡了，之前的习惯被打破。 2、习惯有三个特点：一、习惯在不需要意志情...  

評分☆☆☆☆☆

笔记地址： https://mubu.com/doc/lrDjLmKec 习惯的养成应该建立在一种如果……那么……的反射之上，这一点给我很大启发 并且让我意识到习惯足以改变认知的严峻 提供了改掉坏习惯，培养新习惯的可行的方法 让我意识到，习惯的力量有多大，足以改变认知，比如习惯早起也可以很享...

評分☆☆☆☆☆

1、习惯是不用意志或者很少的意志重复做一件事，习惯是环境和行为建立起某种联系，当环境改变的时候，习惯可能就改变了，拿我自己来说，在家习惯早睡，到了九点多就要睡了，到深圳来，环境改变，我又开始晚睡了，之前的习惯被打破。 2、习惯有三个特点：一、习惯在不需要意志情...  

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