圖書標籤: 自控力  自我管理  心理學  超級自控力：不做習慣的奴隸  個人管理  不做習慣的奴隸  學習！！！  自控   

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一本拼湊型的書。這是我排斥國産實用型書籍的主要原因：缺乏原創性，和作者自己的思想。 不過耐著性子看完，發現這類拼湊型書也有它的好處：雖然很不係統，缺乏邏輯框架，但是作者把相關內容放到一起，也有幫人快速開闊視野，宏觀瞭解某個領域的作用，幫你快速發現自己感興趣的方嚮。很多相關的信息，集閤到一起，也算是給我瞭一次復習和迴顧的機會。

打好評的都是水軍吧 裏麵隻有成功學那套洗腦手法 韆萬彆買 連藉看的打算都可以不用

本來以為很枯燥，其實不然，每一小節長度恰到好處，利於接受，也能夠瞭解焦慮等情緒原因有利於控製自己的情緒。

我看的是另一本 《超級自控力》，有天和Jack聊天說道我的那個自控力啊，弱爆瞭好嘛~Jack說：“給給~拿去看吧……” 又坑到一本書的說，哈哈

舉很多彆人的例子來支撐全書的行為我不太喜歡，很喜歡創新的，以自己經驗為例的書，那樣的書纔真誠，那樣的書更能讓人看得進去，更能記住，而不是這種通篇名人例子的，被錶麵誘惑瞭，這幾本書都是書名很厲害的樣子，但是……不過還是有一點用啦，也不能說完全沒用，要控製自己的情緒～

《超级自控力》这本书揭示了自控力对人的影响，并对“如何增强自控力”“如何运用自控力改变习惯”“自控力缺失的原因”等课题进行了深入浅出的探讨，为使读者更深入的阅读！  

提升自控力不但涉及自我内在力量的提升，还涉及到增强人际影响力的问题。影响力本质_上是一种控制力。更准确地说，影响力是一种让人乐于接受的控制力。它发挥作用是一个很微妙的过程，它以一一种潜意识的方式来改变他人的行为、态度和信念。没有人能够抗拒它，因为它来得悄无声...  

自控力这本书对于现代物欲横流的社会，放任自流的世界观，唯利是图的价值观是一个很好的提示，我们需要自控力，让自己生活的更有节制，这样事业上，生理上，心理上才能有一个健康平衡的发展。希望同好们一起阅读，共勉。  

真的是很差的一本书了。很少看这类型的书，却也是看过的几本里最差的。 实在味同嚼蜡，东抄西抄，七拼八凑，完全没有理论体系和实际落地的指导。 不知道攒这样的书，作者想干嘛——准备的说应该是编著，不是作者。 谁要看，出个邮费，我把我这本送你了。 另外现在豆瓣评论...  

只要转换当前的思维和注意力，就更容易控制一时的冲动和看起来无法克制的欲望。其实这正是自控能力的表现之一：驾驭注意力的焦点，让我们的决定不...