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讀後感
习惯就是一种程序，对程序进行有意识的调整的力量就是自控力。如果自控力能够很好地调整习惯，就能使这个程序得以非常好的优化，就形成一套非...
評分自控力表明了一种试图支配与统率自己和他人的倾向，从而使一个人采取各种说服、暗示甚至是行动来影响他人的思想、情感或行为。无论是谈判的陈述，人际障碍的扫除，还是双方矛盾的化解，具备较强自控力的人都会以主动的姿态来达成其内心愿望和目标的实现。因此，这类人通常能够...
評分一定要控制好我们自己的控制力。自控力是一个人在意志行动中抵制各种诱惑、控制情绪、排除干扰、激励自己、采取行动、完成目标、营造良好人际关系的最有用的力量和技能之一。
評分自控力，顾名思义即自我控制的能力，之对一个人自身的冲动、情绪、欲望施加的正确控制。它本身就是一种力量（意志力的一部分），也是一种能力。它能够驾驭“我要做”，“我不要”和“我想要”这三种力量。如果驾驭的好，你就能在它的引导西，享受幸福、自由和成功。 人啊，拯救...
評分人们发现意志力不起作用的时候，比如花了太多钱、吃了太多东西、浪费了太多时间、发了太大脾气的时候，总会怀疑自己“有没有大脑”。抵制诱惑是有可能办到的，但这不能意味着我们就一定能办到。我们或许今天就能做完明天的事，但在多半情况下，我们会把事情拖到明天再做。这的...
用戶評價
剛打開，看瞭一節序，估計這本書需要很長時間，雖然沒有買電子書。。。
评分判斷一書是否好要讀過反思過纔好下定論。
评分一本拼湊型的書。這是我排斥國産實用型書籍的主要原因：缺乏原創性，和作者自己的思想。 不過耐著性子看完，發現這類拼湊型書也有它的好處：雖然很不係統，缺乏邏輯框架，但是作者把相關內容放到一起，也有幫人快速開闊視野，宏觀瞭解某個領域的作用，幫你快速發現自己感興趣的方嚮。很多相關的信息，集閤到一起，也算是給我瞭一次復習和迴顧的機會。
评分舉很多彆人的例子來支撐全書的行為我不太喜歡，很喜歡創新的，以自己經驗為例的書，那樣的書纔真誠，那樣的書更能讓人看得進去，更能記住，而不是這種通篇名人例子的，被錶麵誘惑瞭，這幾本書都是書名很厲害的樣子，但是……不過還是有一點用啦，也不能說完全沒用，要控製自己的情緒～
评分舉很多彆人的例子來支撐全書的行為我不太喜歡，很喜歡創新的，以自己經驗為例的書，那樣的書纔真誠，那樣的書更能讓人看得進去，更能記住，而不是這種通篇名人例子的，被錶麵誘惑瞭，這幾本書都是書名很厲害的樣子，但是……不過還是有一點用啦，也不能說完全沒用，要控製自己的情緒～
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