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讀後感
人们发现意志力不起作用的时候，比如花了太多钱、吃了太多东西、浪费了太多时间、发了太大脾气的时候，总会怀疑自己“有没有大脑”。抵制诱惑是有可能办到的，但这不能意味着我们就一定能办到。我们或许今天就能做完明天的事，但在多半情况下，我们会把事情拖到明天再做。这的...
評分习惯就是一种程序，对程序进行有意识的调整的力量就是自控力。如果自控力能够很好地调整习惯，就能使这个程序得以非常好的优化，就形成一套非...
評分自控力，顾名思义即自我控制的能力，之对一个人自身的冲动、情绪、欲望施加的正确控制。它本身就是一种力量（意志力的一部分），也是一种能力。它能够驾驭“我要做”，“我不要”和“我想要”这三种力量。如果驾驭的好，你就能在它的引导西，享受幸福、自由和成功。 人啊，拯救...
評分提升自控力不但涉及自我内在力量的提升，还涉及到增强人际影响力的问题。影响力本质_上是一种控制力。更准确地说，影响力是一种让人乐于接受的控制力。它发挥作用是一个很微妙的过程，它以一一种潜意识的方式来改变他人的行为、态度和信念。没有人能够抗拒它，因为它来得悄无声...
評分习惯就是一种程序，对程序进行有意识的调整的力量就是自控力。如果自控力能够很好地调整习惯，就能使这个程序得以非常好的优化，就形成一套非...
用戶評價
前幾年很是流行一些勵誌書，也就是現在的流量書，也就隻能看看題目
评分本來以為很枯燥，其實不然，每一小節長度恰到好處，利於接受，也能夠瞭解焦慮等情緒原因有利於控製自己的情緒。
评分前麵的一些偏心理學的敘述還算有點道理，但是怎麼就成瞭成功學論述瞭？通過喊口號來做轉變基本是沒用的。
评分還是有些啓發的，很多事沒做到好，很大部分原因是方法不對。
评分三星吧，有一些道理還是值得學習的，不過乾貨不多。保持積極保持微笑。加油2019你最棒！
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