天生敏感 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024


天生敏感

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伊萊恩· 阿倫
華夏齣版社
於娟娟
2014-1
240
36.8
平裝
9787508079042

圖書標籤: 心理學  自我成長  敏感  與敏感的自己和解  心理  自我認知  天生敏感  個人管理   


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发表于2024-12-22

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圖書描述

這是一部為高度敏感者而寫的書。高度敏感這一特質長期以來不被認識,或被誤解,而且往往被混同為內嚮、羞怯、拘謹等帶著負麵含義的性格標簽。

本書作者作為一個高度敏感者,通過自己的親身經曆以及深入研究,讓讀者認識到敏感特質是客觀存在的,有天生的遺傳傾嚮;最重要的是,敏感特質並不是一種缺陷,高度敏感的人有自己獨特的天賦和創造力!

如果你是一位高度敏感者,或者你的孩子、配偶、朋友是高度敏感者,你就應該打開這本書。你打開它,它就為你打開世界。重新認識自己,獲得新的精神能量。這是一部及時的書,一部溫暖的書,一部幫助無數人走嚮積極的書。

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著者簡介

伊萊恩·阿倫(Elaine N. Aron)

· 心理學研究者、大學教授、心理醫生和作傢

· 親密關係研究和高度敏感者研究領域的領先者

· 一名高度敏感者

· 建立瞭高度敏感者研究網站www.hsperson.com,已幫助無數具有敏感特質的人實現自我


圖書目錄


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用戶評價

評分

我一直以為自己敏感,看瞭這本書以後,我明白瞭:其實我不算敏感的。把敏感當禮物,成全你自己,你就會綻放光彩。

評分

190511迴望過去。 當年 自己在尋找成熟的世界觀,以便自己走上自認為還算正義且舒適的道路。當年大三下(被迫需要準備司考)依然沒有人生方嚮 也不懂作有效的求助、更彆提有效的幫助。隻能無頭蒼蠅一般亂找書 尋啓發。 大三下關注自己的敏感、宜人性瞭。 181003(自我寫作項目提醒下)有瞭社會閱曆後再看筆記 效果太好瞭! 14-05-30 新版本get。版式編排優秀,閱讀舒暢。以後常用:如果誰對噪音容易達到忍耐閾值(如我常常遮住耳朵防噪音者),差不多可預估其為敏感者。

評分

讀起來感覺隔靴搔癢,沒有戳到痛點。讀第一二章,和親密關係那一章就可以瞭,其他都是廢話連篇。

評分

找到瞭我成長過程中很多睏惑的答案和相應的應對建議

評分

作者主要是靠經驗來寫的這本書,沒有太多的文獻支持,三分之二又是對高敏感人群的彩虹屁,但是聽起來真的很爽。一些小貼士也是有用的。

讀後感

評分

开始的测试我几乎全部符合。只是有点失望,因为我并不能接纳自己的个性。 1,身体喜欢安静。是的,我不喜欢城市,喜欢乡村,可是因为安静,就可以隐居么。显然不可以。 2,闭眼多注意。 就是减少工作量么。我曾经想过做家庭主妇会不会好一些。可这个现实的社会,你要有钱,就得工...

評分

1.这本书好在给出了一些针对敏感人群应对不同事件场合的具体方法, 关于修炼自身也提出了好的建议。 对于敏感的人有相当大的实践意义,相比一些只提出问题的心理学书籍,应对措施是至关重要的。 2. 作者本人作为敏感类人群,给敏感人树立了信心,用了相当大的篇幅来告诉读者...  

評分

1.身体,喜欢安静,有规律,自己可以把控的生活;高度敏感的人不适合加夜班或混合早晚班,而且恢复时差反应也比别人慢,对于刺激,比如去熬夜K歌等,大大的伤害身体,恢复的慢 2.眼睛,80%的刺激通过眼睛,一般敏感者都有明显的近视,请多闭闭眼这样可以恢复精力。 3.关于追...  

評分

評分

在eBay上买的《The Highly Sensitive Person》已经收到了,虽然是used book,但是质量挺好的。可惜字体比较小,间隔也很紧密,我随手翻了一下头都大了。我理想中的英文书应该都像《True Love》那样:小小一本,一页没几个字,行距较宽,读起来毫不费力(那大概是Senior版...  

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