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我是ADD,怎麼瞭?!

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[美]凱特·凱莉、佩吉·拉姆多
機械工業齣版社
2014-3-1
327
49
平裝
9787111451310

圖書標籤: ADD  心理學  注意力失調(Attention  心理自助  ADHD  自我管理  個人管理  焦慮癥   


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发表于2024-12-22

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圖書描述

很多人都覺得自己一生都在令人失望,父母、兄弟姐妹、老師、朋友甚至自己。小時候,老師不斷告誡我們很多事本應做得更好;成績單一再提醒我們不是個聰明孩子。那上麵的分數可不會說謊,它們讓我們自我界定為懶孩子。不過有時我們又很聰明,經常創造齣美妙的發明和新穎的遊戲;淵博的知識和創新的想法經常讓老師、傢長甚至我們自己都大吃一驚。

我們不想惹禍;沒有故意在新的一天裏計劃著激怒他人;也無意把房間弄得雜亂無章,惹得抓狂的父母揮舞雙臂。我們不是為瞭看老師青筋暴起而故意把圖釘釘在公告欄裏;不是為瞭博同學一笑而做各種小動作;也不是為瞭使父母自責,而要求更多的玩具、更高級的自行車和更完美的生日派對。

做這些事並非我們缺乏自製力,而是因為我們有ADD,ADD是指頻繁、不自覺地走神以及因此引發的自控力下降等連鎖反應,但不幸的是很多人並不知道原因在此。父母、兄弟姐妹、老師和朋友也不知情。我們大多數人的行為遭到誤解,隨之而來的是愈演愈烈的負麵感受,甚至對自我的徹底否定。

不過這一切都將過去,兩位頂尖的ADD人生導師會從她們的經曆齣發,給齣與ADD和諧相處的方法,它們將幫你簡化生活、重建自信。

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著者簡介

凱特·凱莉(Kate Kelly),成年期ADD研究領域的領軍人物,ADD新維研究組織的共同創始人。曾經做過護士、治療師、學院教師和生物心理學研究者,目前是一名ADD人生導師。她是全球知名的演講傢和工作坊負責人。除去這些光環,更為重要的是凱莉本身就是一名ADD患者,相比於在學校的學習,與ADD相伴的日子給瞭她更多的財富。

佩吉·拉姆多(Peggy Ramundo),在ADD研究領域擁有18年工作經驗,全國知名的兒童、青少年和成年期ADD研究學者,目前轉作ADD患者的私人生活導師。她是辛辛那提ADD委員會的共同創始人,也是功能改進中心(Optimal Functioning Institute,一傢ADD教練機構)的靈魂人物。現在,佩吉是ADD新維研究組織的高層員工,也是一名經驗豐富的演講者和工作坊負責人。業餘時間,她非常熱衷手機獨一無二的事物,也十分熱愛小動物。同時,她是兩個ADD孩子的母親。


圖書目錄


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用戶評價

評分

你覺得你是ADD,但你不是

評分

並不值得5星,裏麵關於ADD的現象分析是很有價值的,但是方法論很大程度上沒有戳中我的G點,隻能說有些啓發

評分

你覺得你是ADD,但你不是

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你覺得你是ADD,但你不是

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你覺得你是ADD,但你不是

讀後感

評分

1、我不愿意被贴标签,也不愿意随便认领标签。本书很有趣,有些案例与我的行为很贴切,但是我也不愿意随便在自己身上贴标签。就像很多人写的抑郁症一样,看了别人写的东西,觉得自己有类似的症状,动辄就说自己得抑郁症了,开始吃百忧解之类的抗抑郁药品。我觉得这类人是很可笑...  

評分

1、我不愿意被贴标签,也不愿意随便认领标签。本书很有趣,有些案例与我的行为很贴切,但是我也不愿意随便在自己身上贴标签。就像很多人写的抑郁症一样,看了别人写的东西,觉得自己有类似的症状,动辄就说自己得抑郁症了,开始吃百忧解之类的抗抑郁药品。我觉得这类人是很可笑...  

評分

摘掉ADD的有色眼镜 文/王传言 如果你是一个细心的人,你定会发现周围的人总是形形色色。尤其是你会发现有些人注意力不很集中、甚至有多动症的嫌疑。而这在医学和精神病学上往往被称之为ADD。从词义上讲,到底什么是ADD呢?它在医学上指的就是注意力不足过动症(Attention Def...

評分

摘掉ADD的有色眼镜 文/王传言 如果你是一个细心的人,你定会发现周围的人总是形形色色。尤其是你会发现有些人注意力不很集中、甚至有多动症的嫌疑。而这在医学和精神病学上往往被称之为ADD。从词义上讲,到底什么是ADD呢?它在医学上指的就是注意力不足过动症(Attention Def...

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