具體描述
讀後感
这本书用95%的篇幅介绍了早起的是多么多么重要的，什么世界名人都是早晨型的人，所以必须要早起，谈了一堆扯淡的理论和毫无相关的管理，但关于如何早起，怎么样让早起这件事变的更人性化只字未提，非常不推荐阅读！ 关于了解早起这件事，本人倒是推荐一本书，叫“神奇的人体生...
評分这本书用95%的篇幅介绍了早起的是多么多么重要的，什么世界名人都是早晨型的人，所以必须要早起，谈了一堆扯淡的理论和毫无相关的管理，但关于如何早起，怎么样让早起这件事变的更人性化只字未提，非常不推荐阅读！ 关于了解早起这件事，本人倒是推荐一本书，叫“神奇的人体生...
評分我是在试图建立早起习惯失败了后，读这本书来给自己打气的。大家都说这是一碗鸡汤，我却觉得这本书是一碗鸡血。 我看书有一个原则，不以吐槽为目的，只以学习作者的长处为目的。不管多么烂的一本书都有可以让你有启发的地方，抓住这点就够了，这样，每本书都是一个进步。 都说...
評分 評分你是否总是设置年度、季度、月度目标，却不了了之？ 你是否每天晚上都计划第二天早起，却仍然以失败而告终？ 你是否意识到了自己总是浪费时间，却还是不由自主地做些无聊的事情？ 你是否厌倦了不自律的自己，想要一个全新的人生？ 如果以上的答案以“是”居多，看这本书就对了...
用戶評價
實質性的內容很少，說的都很有道理，但是都沒有什麼用。
评分打打雞血更健康！逆指數是個有趣的新詞匯。比較有用的部分是“用最短的時間處理從起床到齣勤的方法”——沐浴時刷牙剔須洗臉；提前確定本周的所有套裝；玄關處準備好齣行物品收納盒（錢包、筆、鑰匙等）；和傢人一起吃早飯/吃完早飯再上班。
评分內容沒有操作性
评分打打雞血更健康！逆指數是個有趣的新詞匯。比較有用的部分是“用最短的時間處理從起床到齣勤的方法”——沐浴時刷牙剔須洗臉；提前確定本周的所有套裝；玄關處準備好齣行物品收納盒（錢包、筆、鑰匙等）；和傢人一起吃早飯/吃完早飯再上班。
评分每天五點半起床，已堅持半年，最近覺得動力不足，會很不想起。所以及時買瞭這本書，激勵一下自己。前兩天的效果是非常明顯的，但是三四天就效果不足瞭。所以說這種東西還是要靠內在的。也可能是這本書，寫得確實不夠深刻，或者說不符閤我的實際情況，沒有入到我的內心。中島孝誌書裏麵提到的做法，倒是自己一直在做，比如早起學英語，看書，練字。所以我和這個人，已經是處於同一個水平，很難從中再吸取到什麼。這是不是有點類型相通器，水平一樣的時候，就隻能保持靜止瞭。
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