圖書標籤: 心理學  積極心理學  幸福心理學  成長  自我探索  心理自助  心理  陳海賢   

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讀瞭試讀章節，被暖到瞭，我一直期待我的“理想自我”來拯救“現在的我”，而它對我說，我從來就沒有存在過，救不瞭你，我有點拖延有點強迫有點迷茫還有點蛋疼，然而，我想我還是可以帶著這些個“毛病”，帶著這本書，繼續走下去，去與自我相遇，與自我和解

“接納自我的本質是捨棄，而不是追求。”但是這種書嘛，你說的我都知道但還是過不好這一生

豆瓣閱讀上看的，也可以免費試看一小部分。不算雞湯，還挺真誠的，也不亂喊口號。原來浙大心理中心的老師，也見到許多苛責自己，很難接受失敗的“彆人傢孩子”，對我來現在來說，還挺有用的。當然，懂得道理是一迴事，能做到是另一迴事。

1.閱讀過程時時感嘆“哈哈哈所以大傢都這樣”。2.需要練習：認真對待瑣事的無差彆心，對於匱乏和不安的接納，不功利的愛好。3.決定嘗試：犯錯計劃，過渡期積纍每一點不一樣的行動，製造盈餘。4.牢記“流水不腐，戶樞不蠹”

二讀感覺真的不錯，就像阿春說的，海賢老師是個很甜的人。暖之上還有甜。

很喜欢一句话“真正的勇士是看清生活的真相后依然热爱生活”。 一直对心理学很感兴趣，从去年开始，又开始接触真正的心理咨询，随着咨询的深入，越发了解自己，了解这个世界。 这个世界千苍百孔，充满黑暗，向前望一片模糊，往后看一片黑暗；每个人的人生都充斥着痛苦，不如意...

万物皆有裂痕，那是光照进来的地方——读《幸福课-不完美人生解答书》 流传的列侬的一个故事，有一天老师问同学们长大后想成为什么？答案五花八门，却又在预料之中。 只有列侬回答：想成为一个快乐的人。 老师回复：你没理解我的意思。 列侬同样回复：老师你也没理解我的意...  

我有一个梦想，就是过一个完美的人生。 我明白世界是不完美的，我明白人生不可能不留遗憾，但是过着过着日子我就忘了。 总希望自己是这样的：如果我想学习，我就希望我能全力以赴；我想运动，就会坚持一生；我的感情里没有伤害，我就像是没有日落的小太阳，永远阳光，永远光芒...  

本书曰《幸福课》，在我看来，却更像是“千金方”：针对当下年轻人生活中的种种不幸福，给出一味良方。不说能药到病除，总可以免去几分煎熬。 1.想象力 赫拉利老师在《人类简史》中说，想象力（谈论虚构事物的能力）是人类语言中最独一无二的部分。一起想象虚构的事物（宗教，...  

其实书还没有看过，为了试试看能不能骗到一本老师的签名书来的。但是因为没有看过书所以不敢乱写内容，但是之所以想要这本书的心态还是可以写写的。 第一次读海贤老师的作品是在知乎，因为本身之前在一家心理学门户网站工作过所以并不像我把海贤老师的作品推给其他朋友时朋友那...