圖書標籤: 心理學  積極心理學  幸福心理學  成長  自我探索  心理自助  心理  陳海賢   

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“終於在上下班的路上讀完瞭這本書。此刻地鐵外在狂風暴雨，可是我隻是想在地鐵站的長椅上讀完它，並在豆瓣上寫一個短評。謝謝你，讓我度過愉快的一周。”讀完後立即給海賢老師發瞭一條這樣的微信。凝視著周圍零零星星的人群，把kindle塞進瞭背包裏，拿起瞭雨傘，感覺可以迴傢瞭。

真正的進步不是那麼焦慮的自我懷疑，而是帶著自我接納體會進步的喜悅；真正的進步不是被對自己的不滿和焦慮驅趕著，而是被美好目標吸引著；真正的進步都不那麼著急，我們默默努力耕種，耐心等著它開花結果。

讀瞭試讀章節，被暖到瞭，我一直期待我的“理想自我”來拯救“現在的我”，而它對我說，我從來就沒有存在過，救不瞭你，我有點拖延有點強迫有點迷茫還有點蛋疼，然而，我想我還是可以帶著這些個“毛病”，帶著這本書，繼續走下去，去與自我相遇，與自我和解

“接納自我的本質是捨棄，而不是追求。”但是這種書嘛，你說的我都知道但還是過不好這一生

語言樸實無華，仍是黑夜中的微光

我是个挑剔的人，就像我的豆瓣大多数影评打的是一分两分三分，少量满意的打成四分，偶遇神作打个五分。 完成《幸福课》的阅读后，我在微信上给陈老师留言：这本书大大超出我预期。 可以不会因为认识作者背着良心打个四分了。 而在此之前，我读过最好的科普心理类书籍是《少...  

我是个挑剔的人，就像我的豆瓣大多数影评打的是一分两分三分，少量满意的打成四分，偶遇神作打个五分。 完成《幸福课》的阅读后，我在微信上给陈老师留言：这本书大大超出我预期。 可以不会因为认识作者背着良心打个四分了。 而在此之前，我读过最好的科普心理类书籍是《少...  

很喜欢一句话“真正的勇士是看清生活的真相后依然热爱生活”。 一直对心理学很感兴趣，从去年开始，又开始接触真正的心理咨询，随着咨询的深入，越发了解自己，了解这个世界。 这个世界千苍百孔，充满黑暗，向前望一片模糊，往后看一片黑暗；每个人的人生都充斥着痛苦，不如意...

个人非常欣赏的一位知乎心理学答主，陈海贤老师（动机在杭州）最近写了一本书，叫做《幸福课：不完美人生的解答书》。第一时间拜读后，写下了这篇算不上书评的书评。 在这个混沌、充满随机性的概率世界， 我们所追求的， 不过是在不确定中找到一点确定。 1、 几乎所有的童话故...