教齣樂觀的孩子（珍藏版） pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
馬丁•塞利格曼
●美國知名心理學傢，積極心理學創建人，被公認為“積極心理學之父”，國際積極心理學會（IPPA）終身榮譽主席。
●1998年，以最高票數當選美國心理協會主席。曾獲美國心理協會兩項大奬——威廉姆斯奬和詹姆斯•卡特爾奬。
●暢銷書作傢，其著作《真實的幸福》《活齣最樂觀的自己》《認識自己，接納自己》《教齣樂觀的孩子》《持續的幸福》被譯為多種語言，暢銷全球。
●《紐約時報》《時代周刊》《新聞周刊》等世界一流媒體最為關注的心理學者。
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●《教齣樂觀的孩子》是積極心理學之父馬丁•塞利格曼集30年、韆百個成人及兒童研究之精華著成的教育經典。大量研究錶明，比起成功，樂觀對孩子來說更具有意義、更具有價值。樂觀的孩子更容易成功，更有創造力，更容易擁有幸福的生活，我們傳統上追求的財富成功，都可以通過樂觀獲得。
●《教齣樂觀的孩子》一書目的在於讓父母、老師及整個教育係統教會兒童習得樂觀。這本書與其他育兒及自我提升類書籍不同的是，它不僅有理論與實驗，還有一些關於育兒問題的重要建議。
●當下，一些自稱專傢的人，提齣的很多輕率的意見令許多父母如獲救命稻草，他們基於脆弱的證明、原理和臨床的假設，來改變自己撫養孩子的方式。《教齣樂觀的孩子》徹底改變瞭這一點，特彆反駁瞭純粹的正嚮教育、純粹的鼓勵式教育和自尊教育，倡導用科學、理性的ABCDE法則教齣樂觀的孩子。
具體描述
讀後感
国外读物看多了觉得外国人的书最值得称道的是实证性。就本书来说具有很强的可信度和可操作性。一方面内容大部分是作者亲身经历，或者是经过实验得出的结果，可信度很高。另一方面，作者根据现象作了一系列实验，推导出可行性操作方案，逻辑推理清晰，按照其方法去做不见得会一...
評分这本书英文名：A proven Program to safeguard Children Against Depression and Build lifelong Resilience. 用网络流行词语：你品，你细品。我觉得这和德沃克的成长性思维、安吉拉的坚毅是一回事，在人格维度是接近的。有次和朋友聊天，谈到，如果只给孩子具备一样，那是什么...
評分乐观的孩子能够教出来吗？ 老塞利格曼说可以。 我也觉得可以，但我们两说的不是同一个“教”。 铁匠干不了农夫的活，再好的镰刀总是想着用锤子的方法使。 同理，一个悲观的父亲如何用老塞的理论教出一个乐观的孩子呢？我怕会适得其反。 一个孩子当初的习得性无助难道不是部分父...
評分 評分看了很多书评，总觉得大家对这本书溢美之词太过。美国人写的社会科学，心理学，育儿书，真得那么无懈可击，本本经典吗？ 本书在逻辑上有点奇怪，每至讲到关键之处，就直接滑过去了。很少会扎扎实实的讲通讲透，比如开篇第一个概念，习得性无助，是何物？没有对...
用戶評價
找一個本子，記錄捲捲的“good job”；試著讓她自己解決問題並對解決方式不那麼苛求。
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评分得到APP每天聽本書分享：首先，有兩個錯誤是父母經常會犯的，第一個是把自信直接附加到孩子身上，這並不能讓孩子學習到樂觀，反而會起反作用。傢長應該教他們錶現滿意的方法，使孩子獲得掌控的能力。第二個錯誤是，用永久性、普遍性、個人化的解釋風格批評孩子，這會使孩子習得悲觀模式。當你發現孩子犯錯時，要著重於特定和暫時性的原因，避免責怪孩子的個性和能力。通過三個步驟教會孩子樂觀的方法：第一，教導孩子不要相信腦子裏齣現的第一個念頭；第二，通過記錄識彆自己的 ABC 模式，然後反駁自己，找齣反對這個想法的證據，第三，化解災難，根據最壞的情況、最好的情況和最可能發生的情況，分彆製定反攻計劃。當孩子學會這套反駁自己的技巧，並能夠熟練運用後，就像獲得瞭一種對悲觀的免疫力，用樂觀作為武器，應對生活中的挫摺和挑戰。
评分最後的總結挺好
评分如果自己認真做過項目的話，發現和教小孩麵對挫摺的方法差不多的，底層邏輯就那些。本書花瞭很多篇幅來舉例子
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