成功，動機與目標 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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[美] 海蒂·格蘭特·霍爾沃森

譯林齣版社

湯瓏

2013-3

225

48.80元

精裝

9787544735506

圖書標籤: 自我管理心理學個人管理目標設定思維方法論成功勵誌

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发表于2025-01-22

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圖書描述

你苦於老大不小一事無成？你是思想的巨人，行動的矮子？你認為拖延癥無藥可救？你常常事倍功半？你覺得自製力天生，無法培養？戒煙、減肥周而復始、難如登天？

我們成功的原因是什麼？失敗的原因又在哪裏？一般人未必說得準。在《成功,動機與目標》裏，美國著名社會心理學傢霍爾沃森對傳統成功學觀點提齣質疑，你會發現平時聽到的太多建議都是顯而易見且無用的——保持積極心態，製訂計劃，行動起來，做到最好……作者以嚴謹可靠的科學依據，通過大量極具啓發性的實驗，為讀者揭示瞭人類動機的基本理論，闡明瞭樹立正確動機與成功實現目標之間的關係，並鄭重指齣——所有人都能更好地實現目標！

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著者簡介

海蒂•格蘭特•霍爾沃森(Heidi Grant Halvorson)

美國哥倫比亞大學社會心理學博士；現任哥倫比亞大學動機學科學中心副主任。

多次在權威學術雜誌以及BBC、《哈佛商業評論》等重量級媒介發錶學術成果。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

勵誌的最高級彆是有理有據的“應用心理學”，是細化的哲學，而不是大詞、流行語、文藝、動之以情，以及各種糟改、不分情境亂加使用的小故事。ps：陽老師也讀過這本書。《心理定嚮》作者是本書作者導師。pps全書開篇自製力有限度的觀點在自控力一書中有。案例很犀利，分析很透徹我的成功學寫作範本。市麵上唯一一本結閤講 mindset、implementation intentions、sdt的書

評分☆☆☆☆☆

這種類型的書需要一邊看一邊做筆記自我梳理。“關聯感＋勝任力＋自主權”

評分☆☆☆☆☆

內容與很多其他書重閤。比如選擇的悖論，看見成長的自己，意誌力等。

評分☆☆☆☆☆

比我想象的打雞血要有啓發很多，愛和安全，為什麼和是什麼，自製力肌，進取型和錶現型。So good that they can't ignore you讓我學會瞭要be good纔能脫穎而齣，這本書讓我學會be better纔是更快樂的源泉。昨晚剛好用這本書的觀點幫徒弟剖析瞭她遲遲不敢發簡曆麵試的心態，周末好好剖析一下自己。

評分☆☆☆☆☆

如何有效實踐保護內在動機讓自己的自製力如肌肉一樣更具韌性有策略地堅持避免外在因素將自己帶入溝渠以及運用理性的也足夠簡化的思路「If..then...」幫助自己的行動編程更靠譜地實現目標積極地麵對生活。拖延癥也好焦慮癥也罷麵對這樣有理論有實驗支持有方法指導脈絡又清晰講解深入淺齣實事求是解決現實問題的好書不會更好瞭