圖書標籤: 心理學  武誌紅  成長  心理  自我修煉  心靈成長  個人管理  不完美   

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好神奇。午休時趴在桌上迷迷糊糊的，好像看到瞭自己，一團蜷起的小小肉身，懸浮著。一堆聲音襲來，“其實你並不漂亮”，“纔情也十分有限”，“性格也不夠隨和”“有時還有些虛榮”“做事缺乏毅力”......感覺它瑟瑟發抖就快哭瞭。忽然有個溫柔的聲音說“但是我愛你。”覺得心裏一暖，接著聽到“我並不是無事可做隻能愛你。我可以無視你，可以背嚮你逃走，也可以隻愛粉飾後的你的樣子，但這都不是我的選擇。我愛你。這隻是一種狀態的陳述。”——醒來之後覺得有點兒虛弱。看書的時候我覺得作者寫自己心裏有很多聲音什麼的不太真實，但不知道是被影響瞭，還是被證實瞭。這種看見自己傾聽自己的方法，確實有效。起碼，已經感覺到部分被治愈瞭。:)

不管怎樣，這本書給我信心去接受自己，能夠更好地麵對人生。

不管怎樣，這本書給我信心去接受自己，能夠更好地麵對人生。

嚴格來說本書還不值五星，部分內容有些寬泛空洞，但不能否認有些章節和段落能直擊人心，很多問題和道理我們知道它們的存在，但不願意去直麵，更傾嚮於通過其它方式去掩蓋，人與人之間溝通的橋梁就這樣被阻礙和破壞瞭，又何止人與人之間，其實自己和內心的溝通也是不順暢的。啓發很多，有待慢慢梳理

認識自己，隻有在墮入深淵之後纔能格外清醒。心理學實在很有用。

每个习惯的形成都必然会经历 行为发生-得到奖励-强化这个循环。每一个人做任何事情最终都是为了满足自己的一些深层需要，每一个人做任何事情最终都是为了满足自己的一些深层需要，每一个负面的、损害性的行为背后都有一个正面的动机。有时很好奇为什么自己每次开门都会忘了拔掉...

最近看了武老师的三本书，结合自己的例子写一些感想。（其实三本都没看完。。。） －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ 过年回家，无意中翻到了大学时候的日记。日期是从2010年开始，每一篇都记录了对自己的不满与对未来的迷茫。...  

听说是武志红老师的大作，就迫不及待地想要来看一看这本书。当我把这本书名发到读懂自己群里时，有朋友说，这个书名听着就很舒服。 从小大人就教我们要做乖孩子，不要犯错，否则就是坏孩子。于是小小的我们心中就有了一个对立面-----一个理想中的我和那个不完美的我。在...  

武志红的书，这是第三本，却是最有感触的。 我想每个人身上都有一直想改却改不掉的坏习惯，急脾气+拖延症就是我的坏习惯，看似对立，究其深层次原因却是统一的。同事签名进行了高度总结：dead line 是以第一生产力——任何一件事在我手中不到最后是不会去做的，一旦开始做就必...  

成为自己是每个人一生的使命。每个人降生于世界上，都有他必要的理由。寻找到自己，成为自己，这是一个人原始的动力，只有成为了自己，做自己，才能迸发出内心真正的激情。 但是遗憾的是，在被大量劣质家庭教育、学校教育、社会教育洗脑之后，我们的自己已经面目全非，这个时...