孤獨的冷漠：逃避型依戀障礙的分析與修復 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
作者簡介
岡田尊司（OKADA TAKASHI）
一九六〇年生於香川縣，是精神科醫師、作傢。目前擔任岡田診所（位於枚方市）院長。自東京大學文學部哲學係退學，後畢業於京都大學醫學係，並於京都大學醫學研究所高次腦科學講座神經生物學教室及腦病態生理學講座精神醫學教室從事研究工作。著有《逃避型依戀障礙》、《壓力與適應障礙》、《不要說是發展障礙》、《為工作者而寫的精神醫學》、《邊緣性人格障礙》、《母親這種病》、《父親這種病》、《思想控製》、《依戀崩壞》等。此外也以小笠原慧的筆名撰寫小說。著有《DZ》、《掌中的蝴蝶》、《你是否聽見風的聲音》等作品。
譯者簡介
邱香凝
曾任職唱片公司、齣版社、電腦娛樂產業，目前為專職譯者。喜愛閱讀與書寫，用翻譯看世界。
- 依戀人格障礙
- 心理學
- 心理/教育/自我成長
- 親密關係
- 心理學
- 心理
- 心理谘詢
- 依戀
「逃避型」屬於不安全的依戀形式，來自父母的忽視、過度保護與過度掌控
人生沒有目標，做什麼都提不起勁？
與人相處總是放不開，覺得獨處比較輕鬆？
對他人的情感毫不在意，隻在乎自己的興趣？
無法建立關係，人際交往總是不長久？
遲遲不想工作結婚，談起責任彷彿有拖延癥？
「逃避的確有用，逃遠瞭也別怕迴不來」
《依戀障礙》係列再齣發，解析「是哪些陰影讓我們想逃避」，以及「有效脫離逃避的勇氣」
依戀（attachment）也譯作依附，指的是人與人之間締結關係的能力。近年社會晚婚、少子化、關係疏離等現象則可歸因於「逃避型」依戀形式人口的增加。而「逃避型」的養成，則往往來自父母過度保護、過度掌控或忽視。
各種人格類型都可能帶有「逃避型」特質，分別展現以下行為傾嚮：
‧逃避性人格類型——強烈害怕被討厭
‧依賴性人格類型——擅長察言觀色，不敢拒絕別人
‧強迫性人格類型——認真努力、責任感過重
‧自戀性人格類型——隻愛自己，唯我獨尊
‧反社會性人格類型——總是冷酷地壓榨他人
‧類分裂性人格類型——與人相處不快樂，寧願獨處
‧妄想性人格類型——連親近的人都不相信
‧邊緣性人格類型——遊走於極端之間，討厭自己
托爾金、J.K.羅琳、宮崎駿、榮格都曾陷入逃避狀態，他們是如何轉化逃避為力量的？岡田尊司透過三十個真實案例，挖掘陷入逃避的心理機製，並提供走齣逃避的具體方法。
名人推薦：
王意中（王意中心理治療所所長／臨床心理師）
周慕姿（心曦心理諮商所所長）
海苔熊（愛情心理學傢）
許皓宜（諮商心理師）
黃之盈（諮商心理師／作傢／輔導教師）
鄧惠文（精神科醫師／榮格分析師）
齊聲推薦
具體描述
讀後感
“依恋”这个主题，我还没看过什么书，所以没有参考标准。但是，感觉这个作者写的是二手信息。为啥我心里没标准，还这么给评价呢？ 首先，每个主题都写的比较浅。仅凭“逃避型”这个字面，就大概能猜到面对不同议题，这类人会怎么处理。尤其第一章把字面拆解得比较明白了，但是...
評分 評分 評分“依恋”这个主题，我还没看过什么书，所以没有参考标准。但是，感觉这个作者写的是二手信息。为啥我心里没标准，还这么给评价呢？ 首先，每个主题都写的比较浅。仅凭“逃避型”这个字面，就大概能猜到面对不同议题，这类人会怎么处理。尤其第一章把字面拆解得比较明白了，但是...
用戶評價
如果我們無法體會當下一瞬間的重要性，無論達到多麼理想的狀態，達成的瞬間就會失去光彩，很快變得枯燥無趣，隻能永遠把時間浪費在追逐眼前的理想狀態。我們應該體會當下瞬間自己原原本本的樣貌，即使無奈痛苦與絕望，那就原原本本地感受、體驗與接納，不要逃避它，纔能重拾生命原本應有的光彩，獲得心靈平靜與豐富的頓悟。
评分對迴避依戀障礙的情況做瞭很多的分析，所描述的情形比較全麵。雖然，我意識到自己是迴避依戀裏的疏離型有點太晚瞭，不過也是剛剛好的時間。個人覺得這本書還是挺不錯，會好好看完的。
评分好。但是書後測試題不夠準。
评分逃避型啊
评分恐懼-逃避型依戀形式 明明是一天就能讀完的書，卻分瞭好幾天斷斷續續地閱讀，因為實在是太戳我的心瞭，以至於要不停地迴顧過去的傷痛，所以總要緩緩心情，纔能繼續讀下去 收獲是，終於找到瞭很多問題的答案
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