圖書標籤: 心理學  自我認知  心理  自卑  積極心理學  成長  湛廬文化  哲學   

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裏麵對Linking和Ranking行為的解析值得一讀，雖然作者是美國人，但案例分析情境在中國文化背景下同樣適用。值得一看。

從這本書開始接觸人的心理防禦機製，簡直是打開瞭新世界的大門，我感覺又離自己近瞭一步。 印象深刻的還有排序和聯結，轉變思維以後果然世界又可愛瞭起來。

哭著看過來的，認真執行瞭書上的每一個步驟，不能短期內徹底改變自我低估的狀態，但是提供瞭方法，並使讀者在練習中逐漸掌握如何走齣自我低估

這本書很好地解釋瞭為何經常有人說社交恐懼，其實是內在心智模式中，把與他人關係的建立更看重排序還是聯結，排序讓人無意識陷入比較與競爭，而聯結帶來的開放與平等心態纔能讓彼此如沐春風舒服自在，重塑愛與權力的天平，讓我們享受必要的競爭，甩掉不必要的排序，消除人際關係中的自我輕視與潛在敵意，不用再受自我低估的睏擾，和諧共贏彼此欣賞的世界纔是更美好！

哭著看過來的，認真執行瞭書上的每一個步驟，不能短期內徹底改變自我低估的狀態，但是提供瞭方法，並使讀者在練習中逐漸掌握如何走齣自我低估