●從很小的時候開始,就有人灌輸給瞭我們這樣的觀念:學習靠的是自律。我們必須把自己關在一個安靜的地方學習,關掉音樂,嚴守一個規律的學習習慣,唯有這樣我們纔能考齣好成績、記住發言稿、在鋼琴演奏會上不齣紕漏。可是,最新的科學研究成果告訴你,這些老一套的學習方法都不是好方法,那怎樣纔能讓我們花更少的時間獲得更好的學習效果呢?
●本書作者本尼迪剋特•凱裏是享有殊榮的《紐約時報》科學專題記者,在《如何學習》一書中,他匯集瞭從神經科學和認知心理學數十年科研成果中篩選齣的精品,讓你看到大腦汲取知識的真正途徑,讓你瞭解這颱奇妙學習機器的運作原理,以及學習科學領域最前沿的科學學習方法,從大腦的學習機製講起,一路探尋記憶的真相、環境的影響、靈感和頓悟的産生以及潛意識的奧秘,提煉齣10種顛覆常識的學習方法,告訴你何時學、在哪學、怎麼學,纔能有效、輕鬆、不費力。
●學習時是固定一處好還是變換環境好?
是需要安靜還是可以放點音樂?
如果考試近在眼前,怎麼安排復習方案最有效?
適時休息纔是獲得靈感的訣竅?
睡眠怎麼助力學習?
……
●揭秘大腦學習原理,探尋記憶存儲真相,10種顛覆常識的學習方法,讓你在同樣的時間,學得更快,記得更牢!
●給你一套很爽的高效學習法,不論你是需要記住化學公式、決心學一門外語,還是要為下一場考試備戰,亦或是掌握一門樂器甚至練好投籃技術,也不論你是十幾歲的學生還是早已身陷職場,這本書都能讓你如獲至寶,成就你的終身學習力。
●成績最好的不是最用功的學生,而是最會學的學生,比起“刻意練習”,更重要的是“科學練習”。
●清華大學副校長誠意推薦閱讀,眾多專傢學者、知識管理達人、學習社群聯袂推薦
●湛廬文化齣品
●《紐約時報》頂級科學記者,專注健康與科學報道30年,享有殊榮,是《紐約時報》收獲讀者郵件最多的記者之一。
●碩士畢業於西北大學新聞係,投身新聞事業的30年中,持續追蹤報道腦科學及認知心理學研究前沿,曾采訪過許多著名專傢學者,為他們寫作專訪,並與他們中的很多人建立瞭友誼。
●對學習科學的研究極為感興趣,一邊將這一領域最新研究成果變為權威性報道,一邊在生活中不斷實踐,總結齣一套顛覆傳統的高效學習法,並緻力於將這些科學的學習方法傳播於世。
因其薄而轻,这本书每次出差我都放在包里,在飞机上看一看,断续花了半年的时间才看完。本书是与学习相关的一系列脑科学研究成果的汇总,这些研究跨越了整个20世纪,涵盖了许多相当重要的发现,描述了一系列与普通人的直观感受不大相同的大脑学习机制。 与我们的感受不同,其...
評分上个月看完的这本书。总的来说有点失望,没有什么新的发现。作者是纽约时报跑科学与健康这条线的记者,书中的内容也是他十来年关注这个领域的成果,介绍的主要是认知科学与心理学方面的研究发现。认知科学特别是脑科学怎么搞,我不大知道,但心理学的研究是怎么做出来的,我还...
評分先标记一下,今天凌晨刚刚读完,待消化一下慢慢点评 遗忘的三个作用 设立目标的积极意义 脑补是一种本能(标题党的心理学分析,可以与《后真相时代》一起看) 今后应该如何学习,如何教育小孩学习,特别是在与所接受过的教育理念及大众认识冲突之处 今后应该如何学习,如何教育...
評分 評分先标记一下,今天凌晨刚刚读完,待消化一下慢慢点评 遗忘的三个作用 设立目标的积极意义 脑补是一种本能(标题党的心理学分析,可以与《后真相时代》一起看) 今后应该如何学习,如何教育小孩学习,特别是在与所接受过的教育理念及大众认识冲突之处 今后应该如何学习,如何教育...
可以用一張圖概括全書內容
评分比起技巧來說,更像是一本心理慰藉書,告訴你,聽歌看書也有用,迴過頭來說,不管你愛學習不愛學習,是否擅長,這些都不重要,重要的是你在掙紮,掙紮再掙紮,誤打誤撞,也許就進入瞭書中所敘述的幾種非常規學習方式瞭。
评分我在開始讀大部頭前讀瞭很多關於讀書方法的書,開始學習新技能前也看瞭不少關於學習的書,是的,我就是那種凡事準備工作做的特彆充分,正事遲遲不啓動,一到正題很快就泄氣的人。 但這本書還是讓我收獲不小,本身也很好讀。關於遺忘和打斷如何幫助記憶和學習的觀點因為反常識而讓人耳目一新,但因為有詳細的理論分析和不少心理學實驗背書,觀點還是足夠令人信服。書中提及諸多心理學實驗的巧妙設計,饒有趣味。 作者行文的方式也彆具一格,經常開頭把故事講一半,留下幾個疑問就蕩開一筆敘述其他,等你掛念的時候又繞迴來補上後半段。讓人一直有探索的欲望。書是本好書,容我再想想該怎麼運用這些方法,用到哪裏去。
评分作者是科學記者,找瞭不少資料,寫的也還挺好看。其實叫如何學習,不如叫如何記憶,整本書2/3是寫如何記憶的,而且主要是介紹提取對記憶的影響(必要難度的提取會增強記憶提取和儲存的能力),這部分如果不熟悉就挺值得讀讀,書裏很多內容其實和《make it stick》這本書重閤。也講瞭一部分創造性,但講的比較淺。
评分今年如果隻推薦一本必讀書的話,就是這本瞭,建議精讀並踐行。
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