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如何學習

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[美]本尼迪剋特•凱裏
浙江人民齣版社
湛廬文化
玉冰
2017-7-15
272
59.90元
平裝
9787213080784

圖書標籤: 學習方法  學習  方法論  認知心理學  記憶  腦科學  心理學  高效   


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发表于2025-03-16

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圖書描述

●從很小的時候開始,就有人灌輸給瞭我們這樣的觀念:學習靠的是自律。我們必須把自己關在一個安靜的地方學習,關掉音樂,嚴守一個規律的學習習慣,唯有這樣我們纔能考齣好成績、記住發言稿、在鋼琴演奏會上不齣紕漏。可是,最新的科學研究成果告訴你,這些老一套的學習方法都不是好方法,那怎樣纔能讓我們花更少的時間獲得更好的學習效果呢?

●本書作者本尼迪剋特•凱裏是享有殊榮的《紐約時報》科學專題記者,在《如何學習》一書中,他匯集瞭從神經科學和認知心理學數十年科研成果中篩選齣的精品,讓你看到大腦汲取知識的真正途徑,讓你瞭解這颱奇妙學習機器的運作原理,以及學習科學領域最前沿的科學學習方法,從大腦的學習機製講起,一路探尋記憶的真相、環境的影響、靈感和頓悟的産生以及潛意識的奧秘,提煉齣10種顛覆常識的學習方法,告訴你何時學、在哪學、怎麼學,纔能有效、輕鬆、不費力。

●學習時是固定一處好還是變換環境好?

是需要安靜還是可以放點音樂?

如果考試近在眼前,怎麼安排復習方案最有效?

適時休息纔是獲得靈感的訣竅?

睡眠怎麼助力學習?

……

●揭秘大腦學習原理,探尋記憶存儲真相,10種顛覆常識的學習方法,讓你在同樣的時間,學得更快,記得更牢!

●給你一套很爽的高效學習法,不論你是需要記住化學公式、決心學一門外語,還是要為下一場考試備戰,亦或是掌握一門樂器甚至練好投籃技術,也不論你是十幾歲的學生還是早已身陷職場,這本書都能讓你如獲至寶,成就你的終身學習力。

●成績最好的不是最用功的學生,而是最會學的學生,比起“刻意練習”,更重要的是“科學練習”。

●清華大學副校長誠意推薦閱讀,眾多專傢學者、知識管理達人、學習社群聯袂推薦

●湛廬文化齣品

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著者簡介

●《紐約時報》頂級科學記者,專注健康與科學報道30年,享有殊榮,是《紐約時報》收獲讀者郵件最多的記者之一。

●碩士畢業於西北大學新聞係,投身新聞事業的30年中,持續追蹤報道腦科學及認知心理學研究前沿,曾采訪過許多著名專傢學者,為他們寫作專訪,並與他們中的很多人建立瞭友誼。

●對學習科學的研究極為感興趣,一邊將這一領域最新研究成果變為權威性報道,一邊在生活中不斷實踐,總結齣一套顛覆傳統的高效學習法,並緻力於將這些科學的學習方法傳播於世。


圖書目錄


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用戶評價

評分

這本書不好評價,湛廬文化的書有的可以下載參考文獻,這本找不到。。但從文中看到的好像都很老瞭,後續的研究結果應該是更新過瞭把?所以不知道這些結論對不對。。這個是最大的問題。。。

評分

少量多次要常考,換個環境記得好

評分

想要瞭解主要內容,看最後一章的11個問答即可;對一些心理學實驗感興趣的,正文的內容也可以翻翻;但本書的內容配不上《如何學習》這個標題,充其量隻能叫做《如何為應試而記憶》。

評分

學習間隔、自測、睡眠。(一本太囉嗦太冗長的書。如果想快速get到知識點,建議可以從書第264頁開始讀。)

評分

2018第7本。大型科學實驗匯總集,作者身為科學記者齣生,真可謂事無巨細地羅列瞭整個記憶研究與腦科學發展史,大量實驗輔佐,有理有據的同時…真的十分囉、嗦、瞭!有收獲,anyway,紙上得來終覺淺,絕知此事要躬行。

讀後感

評分

如果说中国是世界上第二重视学习的国家,我真不知道哪国是第一。 不过,我们虽然重视学习,可是似乎更看重勤奋,而不太重视学习如何学习。 上周我读了十多本市面上流行的学习类书籍。说句实话,相当比例的书籍,读完之后并没有太多收获。很多书籍都是根据个人经验,提出一个核...  

評分

大脑是个“电影摄制组”,不妨把大脑的各个区域看作电影摄制组的工作人员。—本尼迪克特·凯里 有人会发自内心喜欢学校么?有!已经工作的人,因为他们不用再去学校了。虽然我们不用再去学校了,但我们还不能停止学习,不然跟不上形势要被炒鱿鱼。好消息是,我们不用像在学校里...  

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