圖書標籤: 學習方法 學習 方法論 認知心理學 記憶 腦科學 心理學 高效
发表于2025-03-23
如何學習 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025
●從很小的時候開始,就有人灌輸給瞭我們這樣的觀念:學習靠的是自律。我們必須把自己關在一個安靜的地方學習,關掉音樂,嚴守一個規律的學習習慣,唯有這樣我們纔能考齣好成績、記住發言稿、在鋼琴演奏會上不齣紕漏。可是,最新的科學研究成果告訴你,這些老一套的學習方法都不是好方法,那怎樣纔能讓我們花更少的時間獲得更好的學習效果呢?
●本書作者本尼迪剋特•凱裏是享有殊榮的《紐約時報》科學專題記者,在《如何學習》一書中,他匯集瞭從神經科學和認知心理學數十年科研成果中篩選齣的精品,讓你看到大腦汲取知識的真正途徑,讓你瞭解這颱奇妙學習機器的運作原理,以及學習科學領域最前沿的科學學習方法,從大腦的學習機製講起,一路探尋記憶的真相、環境的影響、靈感和頓悟的産生以及潛意識的奧秘,提煉齣10種顛覆常識的學習方法,告訴你何時學、在哪學、怎麼學,纔能有效、輕鬆、不費力。
●學習時是固定一處好還是變換環境好?
是需要安靜還是可以放點音樂?
如果考試近在眼前,怎麼安排復習方案最有效?
適時休息纔是獲得靈感的訣竅?
睡眠怎麼助力學習?
……
●揭秘大腦學習原理,探尋記憶存儲真相,10種顛覆常識的學習方法,讓你在同樣的時間,學得更快,記得更牢!
●給你一套很爽的高效學習法,不論你是需要記住化學公式、決心學一門外語,還是要為下一場考試備戰,亦或是掌握一門樂器甚至練好投籃技術,也不論你是十幾歲的學生還是早已身陷職場,這本書都能讓你如獲至寶,成就你的終身學習力。
●成績最好的不是最用功的學生,而是最會學的學生,比起“刻意練習”,更重要的是“科學練習”。
●清華大學副校長誠意推薦閱讀,眾多專傢學者、知識管理達人、學習社群聯袂推薦
●湛廬文化齣品
●《紐約時報》頂級科學記者,專注健康與科學報道30年,享有殊榮,是《紐約時報》收獲讀者郵件最多的記者之一。
●碩士畢業於西北大學新聞係,投身新聞事業的30年中,持續追蹤報道腦科學及認知心理學研究前沿,曾采訪過許多著名專傢學者,為他們寫作專訪,並與他們中的很多人建立瞭友誼。
●對學習科學的研究極為感興趣,一邊將這一領域最新研究成果變為權威性報道,一邊在生活中不斷實踐,總結齣一套顛覆傳統的高效學習法,並緻力於將這些科學的學習方法傳播於世。
這本書不好評價,湛廬文化的書有的可以下載參考文獻,這本找不到。。但從文中看到的好像都很老瞭,後續的研究結果應該是更新過瞭把?所以不知道這些結論對不對。。這個是最大的問題。。。
評分1.變換環境 2.碎片化學習 3.好好休息 4.拉長學習間隔 5.自測&預考 6.盡早開始,逐漸滲濾 7.交叉練習
評分同類型書籍的優勝者,案例引人入勝,不會覺得煩瑣,無聊,但也沒有細看的必要。(對,我就是這麼功利)
評分還會帶著實踐中的問題再讀
評分備考復習時,不要直接照著筆記復習;學習過程中可以多換幾個不同的學習場所和環境;拉開時間間隔,化整為零纔能記得更好;先考試再學習;先花30%時間來閱讀和學習再背誦;學過之後立即考試;先猜測後學習;在遇到難題的時候,可以先把放到一邊;穿插交替,效果更好;睡眠對學習好處巨大。
一本非常有用的书,值得推荐。 1.十几年来,首度动摇了我对“智商”这个概念的信任。我们的身边,聪明人比比皆是,这无可否认。如果把聪明定义成认知能力更强、记忆力更好(特别是知识提取能力更好),那么,这本书告诉你,它可能是天生的(书中主动回避了这个问题),但也极可...
評分 評分 評分 評分不认同一部分人说的全书内容啰嗦、把一页纸就能写清楚的东西扯了一本书之类的观点。 在我看来,这种观点只能证明自己是一个浮躁的读者,以脑科学和认知心理学等专业领域几十年的实验原理为基础而编写的这本书,试问怎能在一页纸内说清楚?就算可以用通俗而精炼的语言总结在一页...
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