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如何学习

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[美]本尼迪克特•凯里
浙江人民出版社
湛庐文化
玉冰
2017-7-15
272
59.90元
平装
9787213080784

图书标签: 学习方法  学习  方法论  认知心理学  记忆  脑科学  心理学  高效   


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发表于2024-12-22

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图书描述

●从很小的时候开始,就有人灌输给了我们这样的观念:学习靠的是自律。我们必须把自己关在一个安静的地方学习,关掉音乐,严守一个规律的学习习惯,唯有这样我们才能考出好成绩、记住发言稿、在钢琴演奏会上不出纰漏。可是,最新的科学研究成果告诉你,这些老一套的学习方法都不是好方法,那怎样才能让我们花更少的时间获得更好的学习效果呢?

●本书作者本尼迪克特•凯里是享有殊荣的《纽约时报》科学专题记者,在《如何学习》一书中,他汇集了从神经科学和认知心理学数十年科研成果中筛选出的精品,让你看到大脑汲取知识的真正途径,让你了解这台奇妙学习机器的运作原理,以及学习科学领域最前沿的科学学习方法,从大脑的学习机制讲起,一路探寻记忆的真相、环境的影响、灵感和顿悟的产生以及潜意识的奥秘,提炼出10种颠覆常识的学习方法,告诉你何时学、在哪学、怎么学,才能有效、轻松、不费力。

●学习时是固定一处好还是变换环境好?

是需要安静还是可以放点音乐?

如果考试近在眼前,怎么安排复习方案最有效?

适时休息才是获得灵感的诀窍?

睡眠怎么助力学习?

……

●揭秘大脑学习原理,探寻记忆存储真相,10种颠覆常识的学习方法,让你在同样的时间,学得更快,记得更牢!

●给你一套很爽的高效学习法,不论你是需要记住化学公式、决心学一门外语,还是要为下一场考试备战,亦或是掌握一门乐器甚至练好投篮技术,也不论你是十几岁的学生还是早已身陷职场,这本书都能让你如获至宝,成就你的终身学习力。

●成绩最好的不是最用功的学生,而是最会学的学生,比起“刻意练习”,更重要的是“科学练习”。

●清华大学副校长诚意推荐阅读,众多专家学者、知识管理达人、学习社群联袂推荐

●湛庐文化出品

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著者简介

●《纽约时报》顶级科学记者,专注健康与科学报道30年,享有殊荣,是《纽约时报》收获读者邮件最多的记者之一。

●硕士毕业于西北大学新闻系,投身新闻事业的30年中,持续追踪报道脑科学及认知心理学研究前沿,曾采访过许多著名专家学者,为他们写作专访,并与他们中的很多人建立了友谊。

●对学习科学的研究极为感兴趣,一边将这一领域最新研究成果变为权威性报道,一边在生活中不断实践,总结出一套颠覆传统的高效学习法,并致力于将这些科学的学习方法传播于世。


图书目录


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用户评价

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看完了也记不住,还是最后实在,该睡觉就睡觉。

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可以用一张图概括全书内容

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同类型书籍的优胜者,案例引人入胜,不会觉得烦琐,无聊,但也没有细看的必要。(对,我就是这么功利)

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这本书不好评价,湛庐文化的书有的可以下载参考文献,这本找不到。。但从文中看到的好像都很老了,后续的研究结果应该是更新过了把?所以不知道这些结论对不对。。这个是最大的问题。。。

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看完了也记不住,还是最后实在,该睡觉就睡觉。

读后感

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大脑是个“电影摄制组”,不妨把大脑的各个区域看作电影摄制组的工作人员。—本尼迪克特·凯里 有人会发自内心喜欢学校么?有!已经工作的人,因为他们不用再去学校了。虽然我们不用再去学校了,但我们还不能停止学习,不然跟不上形势要被炒鱿鱼。好消息是,我们不用像在学校里...  

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如果说中国是世界上第二重视学习的国家,我真不知道哪国是第一。 不过,我们虽然重视学习,可是似乎更看重勤奋,而不太重视学习如何学习。 上周我读了十多本市面上流行的学习类书籍。说句实话,相当比例的书籍,读完之后并没有太多收获。很多书籍都是根据个人经验,提出一个核...  

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大脑是个“电影摄制组”,不妨把大脑的各个区域看作电影摄制组的工作人员。—本尼迪克特·凯里 有人会发自内心喜欢学校么?有!已经工作的人,因为他们不用再去学校了。虽然我们不用再去学校了,但我们还不能停止学习,不然跟不上形势要被炒鱿鱼。好消息是,我们不用像在学校里...  

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上个月看完的这本书。总的来说有点失望,没有什么新的发现。作者是纽约时报跑科学与健康这条线的记者,书中的内容也是他十来年关注这个领域的成果,介绍的主要是认知科学与心理学方面的研究发现。认知科学特别是脑科学怎么搞,我不大知道,但心理学的研究是怎么做出来的,我还...  

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