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百馬人生，從55歲開始 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

百馬人生，從55歲開始
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
田同生
浙江人民齣版社
2014-4
178
38.90元
平裝
9787213059650

圖書標籤: 跑步  馬拉鬆  繪本  勵誌  運動  健身  湛廬文化  漫畫   

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发表于2024-11-22

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圖書描述

●曾經的體育差等生、滿臉囔囔肉、挺著啤酒肚的中年男屌絲，如何通過馬拉鬆完美逆生長，成為夢想跑“百馬”的6塊腹肌男？從邁開第一步，到跑完人生第一個馬拉鬆，他經曆瞭怎樣的彷徨、受傷、痛苦和自我挑戰？

●一旦決定要跑，在選擇裝備、日常訓練的時候要注意什麼？如何選擇你的首場比賽？火熱的廈馬該如何跑？跑者心中的“麥加”雅典會有怎樣的風景？

●多數人不是因為有瞭意誌力纔去跑馬拉鬆，而是由於跑瞭馬拉鬆後纔獲得意誌力。“哥跑的不是步，哥跑的是苦。” 田同生老師這一路走來的心路曆程被女兒田十川用清新的文字和幽默的畫筆一一解讀齣來，他們將原本枯燥的長達42.195公裏的馬拉鬆，轉化成瞭一本充滿趣味和哲理並讓人易於閱讀的繪本，以清新、新穎的風格展示瞭廈門馬拉鬆以及雅典馬拉鬆的盛況，同時還配備瞭這兩個馬拉鬆的路綫圖；風趣的同時傳遞關於跑步的基本知識，告訴大傢輕鬆跑完42.195公裏的秘訣——“四個堅持”；同時演繹瞭馬拉鬆跑者的自律、勤奮，勇於挑戰。

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著者簡介

田同生

●推動“企業跑步”第一人。從2011年初開始，推動瞭萬科、聯想、中國建築、協信、紅豆等數十傢企業開展“企業跑”活動，打造有充分競爭力的健康企業！

●職場人士健康跑步的勵誌偶像第一人。上學時的體育差等生，職場上的啤酒肚，從55歲起，完成瞭36個馬拉鬆和一個100公裏越野跑。CCTV先後拍攝瞭有關他跑步的4部紀錄片，在國內數十傢電視颱播齣。

●推動“以馬拉鬆名義去旅遊”第一人。從2010年的雅典馬拉鬆開始，推動和帶領越來越多的普通人跨齣國門去跑步；在61歲時，完成瞭世界馬拉鬆大滿貫（WMM）。

田十川

●海歸美女繪本畫傢。從12歲起開始接觸漫畫，此後便與漫畫結下不解之緣。遊曆歐洲數年，執著追求漫畫藝術。

●80後馬拉鬆跑者。在父親田同生的影響下，於2012年開始接觸馬拉鬆，並承擔瞭央視紀錄頻道《跑齣我人生》紀錄片在柏林馬拉鬆拍攝過程的翻譯工作。2014年1月2日，在廈門跑完瞭人生的第一個馬拉鬆。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

漫畫可愛！春天瞭又要跑跑跑瞭！

評分☆☆☆☆☆

簡簡單單的溫馨小故事

評分☆☆☆☆☆

田老師簽名本，都是他女兒畫的，這點很牛。

評分☆☆☆☆☆

簡簡單單的溫馨小故事

評分☆☆☆☆☆

跑過的纔懂。

讀後感

評分☆☆☆☆☆

国内第一本原创跑步绘画本，展示人生的不断挑战的故事。 推动“企业跑步”第一人。2011年开始，推动了万科、联想、中国建筑等数十家企业跑步打造具有充分竞争力的企业。 他被认为是职场健康跑步的励志偶像的第一人。 他是上学时候的体育差等生。 他是职场上的啤酒肚。 他...

評分☆☆☆☆☆

田老师在马拉松圈里是个名人，我听过他在厦门的演讲，特别激动人心，我和几个同事都是因为他才开始跑步。当时放了一个他跑波士顿马拉松的纪录片，还遇上了爆炸案。田老师很亲切很热情，和我们合影。终于出书了，一定要买！  

評分☆☆☆☆☆

田老师在马拉松圈里是个名人，我听过他在厦门的演讲，特别激动人心，我和几个同事都是因为他才开始跑步。当时放了一个他跑波士顿马拉松的纪录片，还遇上了爆炸案。田老师很亲切很热情，和我们合影。终于出书了，一定要买！  

評分☆☆☆☆☆

写跑步的书整体分两类，讲技术或者讲感悟。本书无疑是后者，如果想提高马拉松的技术请谨慎入手，如果想给自己打打气坚持跑钟倒是可以考虑。 全书用一句话就可以概括——讲了一个过了知天命的年纪，只要方法得当也可以跑马拉松。如果你有钱还能去国外跑的中老年励志故事。 首先...  

評分☆☆☆☆☆

读《百马人生，从55岁开始》，如同走进一场雨后空气，是从身到心的一场心灵感动，也是对人生影响深远的激励。 2009年的北京，做心理咨询的田有光老师，已然年过半百。看着自己日渐变形的身体，再看看年轻人的令人羡慕的身材，他决定锻炼，从马拉松开始。可他从小体...  

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