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百马人生，从55岁开始 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

百马人生，从55岁开始
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
田同生
浙江人民出版社
2014-4
178
38.90元
平装
9787213059650

图书标签: 跑步  马拉松  绘本  励志  运动  健身  湛庐文化  漫画   

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发表于2024-11-22

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图书描述

●曾经的体育差等生、满脸囔囔肉、挺着啤酒肚的中年男屌丝，如何通过马拉松完美逆生长，成为梦想跑“百马”的6块腹肌男？从迈开第一步，到跑完人生第一个马拉松，他经历了怎样的彷徨、受伤、痛苦和自我挑战？

●一旦决定要跑，在选择装备、日常训练的时候要注意什么？如何选择你的首场比赛？火热的厦马该如何跑？跑者心中的“麦加”雅典会有怎样的风景？

●多数人不是因为有了意志力才去跑马拉松，而是由于跑了马拉松后才获得意志力。“哥跑的不是步，哥跑的是苦。” 田同生老师这一路走来的心路历程被女儿田十川用清新的文字和幽默的画笔一一解读出来，他们将原本枯燥的长达42.195公里的马拉松，转化成了一本充满趣味和哲理并让人易于阅读的绘本，以清新、新颖的风格展示了厦门马拉松以及雅典马拉松的盛况，同时还配备了这两个马拉松的路线图；风趣的同时传递关于跑步的基本知识，告诉大家轻松跑完42.195公里的秘诀——“四个坚持”；同时演绎了马拉松跑者的自律、勤奋，勇于挑战。

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著者简介

田同生

●推动“企业跑步”第一人。从2011年初开始，推动了万科、联想、中国建筑、协信、红豆等数十家企业开展“企业跑”活动，打造有充分竞争力的健康企业！

●职场人士健康跑步的励志偶像第一人。上学时的体育差等生，职场上的啤酒肚，从55岁起，完成了36个马拉松和一个100公里越野跑。CCTV先后拍摄了有关他跑步的4部纪录片，在国内数十家电视台播出。

●推动“以马拉松名义去旅游”第一人。从2010年的雅典马拉松开始，推动和带领越来越多的普通人跨出国门去跑步；在61岁时，完成了世界马拉松大满贯（WMM）。

田十川

●海归美女绘本画家。从12岁起开始接触漫画，此后便与漫画结下不解之缘。游历欧洲数年，执着追求漫画艺术。

●80后马拉松跑者。在父亲田同生的影响下，于2012年开始接触马拉松，并承担了央视纪录频道《跑出我人生》纪录片在柏林马拉松拍摄过程的翻译工作。2014年1月2日，在厦门跑完了人生的第一个马拉松。

图书目录

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

漫画可爱！春天了又要跑跑跑了！

评分☆☆☆☆☆

坚持目标就是胜利，一路收获要比目的更重要。

评分☆☆☆☆☆

朝前跑，别回头。

评分☆☆☆☆☆

坚持目标就是胜利，一路收获要比目的更重要。

评分☆☆☆☆☆

简简单单的温馨小故事

读后感

评分☆☆☆☆☆

跑波士顿是我跑步的梦想之一，而田老师的这本书主要就是介绍波马和柏马的参赛经历的，其实我对一些名人跑步所谓的什么比赛第一人是嗤之以鼻的，他们无非利用自己的社会和经济地位比大众更容易参加而已，真正的跑步英雄是在民间的，但我也不可否认田老师跑步所带来的积极...  

评分☆☆☆☆☆

读《百马人生，从55岁开始》，如同走进一场雨后空气，是从身到心的一场心灵感动，也是对人生影响深远的激励。 2009年的北京，做心理咨询的田有光老师，已然年过半百。看着自己日渐变形的身体，再看看年轻人的令人羡慕的身材，他决定锻炼，从马拉松开始。可他从小体...  

评分☆☆☆☆☆

国内第一本原创跑步绘画本，展示人生的不断挑战的故事。 推动“企业跑步”第一人。2011年开始，推动了万科、联想、中国建筑等数十家企业跑步打造具有充分竞争力的企业。 他被认为是职场健康跑步的励志偶像的第一人。 他是上学时候的体育差等生。 他是职场上的啤酒肚。 他...

评分☆☆☆☆☆

差。买过很多很多书，极少写书评。但为了这边书，特意上来写一下。书一拿到就脱胶了。书的内容就和街边论斤买的书一个样，上厕所实在闲得无聊时可以看看。别管这个作者怎样牛B，我也不知道他真的十分是否牛b。这本书完全不如写给小孩的那本 《一个人去跑步》。如果书的价格在5...  

评分☆☆☆☆☆

读《百马人生，从55岁开始》，如同走进一场雨后空气，是从身到心的一场心灵感动，也是对人生影响深远的激励。 2009年的北京，做心理咨询的田有光老师，已然年过半百。看着自己日渐变形的身体，再看看年轻人的令人羡慕的身材，他决定锻炼，从马拉松开始。可他从小体...  

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