《跑步聖經》曾連續14周登上《紐約時報》“暢銷書排行榜”並被全球跑步愛好者公認為跑步界的“哲學聖經”。
喬治·希恩博士給我們講述瞭他中年的運動經驗及其所取得的成就。他選擇跑步作為強身健體的主要方式，並從更深層次講述瞭由跑步帶來的各種身體上的追求。他認為身體本身也有“思維”，這種思維“來源於運動又高於運動”，因為隻有“運動的生命”纔能保證我們精力充沛地去迎接每天的挑戰。即“生命不息，運動不止”。如果你找到瞭適閤你的運動方式，那麼你就在探索自身的道路上前進瞭一大步。
喬治·希恩不僅汲取瞭不同時期偉大思想傢和運動者的經驗，同時還將其精華與自己的運動哲學緊密聯係起來，進一步給我們解釋瞭運動對健康的重要性。以及有關訓練、防止受傷和運動競技方麵的知識，為我們打開瞭一扇運動的大門，並且將我們帶入他的“運動生命”。
如果運動者接受瞭鍛煉與運動方麵的測試，那麼“有一天他終究會醒悟，他所看到的也不僅僅是單純的運動規則，而是它所帶來的情感與真理，同時這種情感和真理會讓人類真正地從自身束縛中解脫齣來”。
具體描述
讀後感
也许真的是“圣经”吧，好像一本哲学书，读过一遍之后，只是感觉像一位神祗在给我念了一回经，感觉跑步这件事变得很神秘，但我又记不起来任何一句书中的话，一个感觉——就是不知所云。很像意识流的感觉，不知道是原书写得就这样，还是翻译的问题。 还有书中大量的引用别人说的...
評分1.结构决定功能。 2.上天给了我一个让我热爱的东西，那么我会把它贯穿于我的整个生命中，让他在我的生活中发光发热。 3.这是体验做好任何一件事情逃不开的莫斯：认真，敬业，魔怔。 4.去掌握自己的经历，而不要被经历掌握；去过自己的生活而不要被生活牵着鼻子走。也就是，及时...
評分首先跑步圣经这个译名就会误导读者，这本书不是跑步的实用知识汇集，全书大部分是作者跟跑步相关的一些人生感悟与随笔，写的比较随意，没有成体系。而且由于教育背景，个人经历，宗教信仰等的差异，很难说有多少共鸣。少部分跟跑步相关的实用知识，也是偏马拉松比赛的，对于只...
評分书很不错，CD也挺好。但没有如出版商他们炒作的那么夸张。 译名《跑步“圣经”》，不觉自然想到了《肖申克的救赎》的情景。这而提到跑步的内心体验过程，更让人很自然地想到了一直向前奔跑中那个伟大的阿甘本书本身的内容或多或少地，其实就是作者通过描述自己的跑步过程中的...
評分本以为是本跑步方法指导的书，看了后才发现原来是生活态度的书。 看这本书让我想起了《逝去的武林》， 以前练拳的时候我也有过跟作者一样的感受，练拳就是一种人生，在练的过程中，世界消失了，只有自己的身体，灵魂回到身体的感觉真好。 现在在繁忙的工作中很容易迷失，想想...
用戶評價
有點羅嗦
评分無論何時都能開始，跑步關鍵在於持續。不要寄希望於短期內的大運動量運動，跑步最重要的是不要受傷。很不錯額小書。
评分書的主要作用是對跑步信念的加持，真正關於跑步的技巧所占的篇幅是不大的。坐言起行，看完書最重要的是，跑起來！
评分有點羅嗦
评分大篇幅都在說服你趕緊去跑步吧，講一些跑步成精的人和事。書本來叫Running & Being，但翻譯過來的名字其實蠻貼切，真是“聖經體”，列舉那些聖人的故事讓你去信仰。其中有些很實用的內容，當然有些也過時瞭，畢竟是1978年齣版的書。。。。。
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