跑步聖經 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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[美] 希恩

國際文化

郭佳

2007-1

241

29.80元

平裝

9787801737038

圖書標籤: 跑步運動健康生活健身跑步聖經哲學 running

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发表于2025-02-22

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跑步聖經 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

圖書描述

《跑步聖經》曾連續14周登上《紐約時報》“暢銷書排行榜”並被全球跑步愛好者公認為跑步界的“哲學聖經”。

喬治·希恩博士給我們講述瞭他中年的運動經驗及其所取得的成就。他選擇跑步作為強身健體的主要方式，並從更深層次講述瞭由跑步帶來的各種身體上的追求。他認為身體本身也有“思維”，這種思維“來源於運動又高於運動”，因為隻有“運動的生命”纔能保證我們精力充沛地去迎接每天的挑戰。即“生命不息，運動不止”。如果你找到瞭適閤你的運動方式，那麼你就在探索自身的道路上前進瞭一大步。

喬治·希恩不僅汲取瞭不同時期偉大思想傢和運動者的經驗，同時還將其精華與自己的運動哲學緊密聯係起來，進一步給我們解釋瞭運動對健康的重要性。以及有關訓練、防止受傷和運動競技方麵的知識，為我們打開瞭一扇運動的大門，並且將我們帶入他的“運動生命”。

如果運動者接受瞭鍛煉與運動方麵的測試，那麼“有一天他終究會醒悟，他所看到的也不僅僅是單純的運動規則，而是它所帶來的情感與真理，同時這種情感和真理會讓人類真正地從自身束縛中解脫齣來”。

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