不在乎的勇气 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
心理咨询师，畅销书作家，毕业于美国阿斯伯里大学阿斯伯里学院心理学系。现任“醒悟咨询”股份有限公司代表董事，言语犀利又不乏深刻，令人回味，擅长给予人们切实的生活技巧指导，视角新颖，引导人们的自我心理成长，将人们的负面情绪清除，在日本有着超高的人气。已出版《情绪暴走不是你的错》《现在这样就很好》《我可以不计较，但你不能理所当然》等多本著作。
在乎他人的看法，是因为期待被认可、被赞同、被喜爱，但这样容易受伤，“他人意见其实没你想的那么重要”。日本超人气心理咨询师、畅销书作家大岛信赖从自身心理成长痛感发出：“真正讨厌的人是过于在意他人的人 ，而不是不在意他人的人。”大岛信赖从现实生活的实际问题出发，给出了你64个 现身钝感练习，帮助你摆脱忧郁、焦虑、郁郁不乐，找到内心安定的自己。
具体描述
读后感
最近读了日本超人气心理咨询师大岛信赖写的新书《不在乎的勇气》，深受启发。 在刚看见这本书的时候，我瞬间想到了那本经典心理学书籍《被讨厌的勇气》，这两本书有某种异曲同工之妙，非常的吸引人。 真正强大的时候，是你能够不在乎的时候；真正自由的时候，是你能够被讨厌的...
评分有没有想过当丈夫训斥自己，说自己在家里什么也不做，都是他在养你，天天在家里活都干不好，其实并不是在指责我们，而是在嫉妒我们，这个倒是一个挺新的观念。 当你明白丈夫对自己的怨恨，有可能是因为丈夫嫉妒自己，是因为嫉妒发作而变成了破坏性人格，才会这样说自己，会不会...
评分 评分有时候感觉活着好累啊，自己想做一些事可是又迫于现实没时间去做，自己不想做的事情又迫于形式压力不得不做，你是不是这个样子呢？你是不是很敏感？你是不是过于在意别人对你的看法？ 比如我自己，做读书博主以来，本想着可以快乐地读书，自由自在读书，自由自在地分享，可是慢...
评分我们都需要不在乎的勇气，不仅在拒绝别人的时候，更为了卸下重担轻松的生活。 读了很多书但是很少有能在卷首语的第一句就击中我的。“每当我看到那些可以随心所欲做自己想做之事的人时，总是会不由得新生羡慕。”就好像自己的内心被窥探了一样，写出了我一直以来的想法。 如果...
用户评价
比较浅显 没啥太让人眼前一亮的观点
评分不在乎
评分建议对深陷pua工作环境的我很有用
评分哈哈哈！有人中肯评价直接粗暴地实用！ 看似简单粗暴地实用，实则深刻严谨！
评分不在乎
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