具体描述
曾奇峰SHOU个大众实用心理课，总结30年临床经验，历时1年打磨，原汁原味的曾氏心理学帮你快速入门心理精神分析流派。
精神分析，是一门真正意义上的成功学。人生最大的成功，莫过于充分地成为自己，拥有健康和强大的人格。精神分析可以帮助我们解放被压抑和扭曲的人格，获得真正意义上的自由。本书应用4大生活场景，覆盖自我认知+关系洞察+情绪管理+科学育儿；囊括精神分析核心理念，针对性解决生活中的最重要议题，为你写下治愈心灵的药方；系统讲解心理咨询真实操作流程，是送给每一位咨询师和来访者的心理自助手册。
作者简介
1986年毕业于同济医科大学医疗系，精神科副主任医师，被誉为“精神分析届的播种机”。
创立了被称为“中国塔维斯托克”（TAVISTOCK）的武汉中德（现改称为忠德）心理医院，并担任首任院长。该医院是中国心理从业者心中的圣地。
中国心理卫生协会精神分析专业委员会副主任委员
目录信息
潜意识里储存着命运 / 002
自恋：自己跟自己玩的孤独与哀伤 / 011
退行与固着：与成长背道而驰 / 015
投射：让世界如我所愿 / 020
情感隔离：共情能力的匮乏 / 025
强迫性重复：某种程度几乎等于命运 / 030
攻击性：人的基本动力 / 035
反向形成：回避深度的自我觉察 / 042
自我的边界：健康人格的显著特征 / 048
关系：从负担变滋养 / 053
关系中的距离与秘密 / 054
亲密关系中的控制与自由 / 060
婆媳关系的深层风景 / 066
性与关系：生命被激活的程度 / 072
传统人际关系的特点 / 078
亲密关系中的常见误区 / 083
亲子关系：你的孩子不是你的孩子 / 089
父母是什么人比父母怎么做更重要 / 090
60分的妈妈和爸爸：孩子的最佳起飞平台 / 100
独立抚养者面临的问题 / 105
孩子的那些所谓“毛病” / 111
学习那些事儿 / 116
如何处理同胞竞争 / 121
吃还是不吃：权力斗争的战场 / 123
你不知道的情绪密码 / 125
抑郁：愤怒转向自身 / 126
焦虑：任何不确定性都是威胁 / 131
恐惧：请不要恐惧你的恐惧 / 136
冲突：我们总跟自己过不去 / 142
安全感：回溯你的童年经历 / 148
分离焦虑：发展你的自我功能 / 155
心身疾病：心身从来都是一体的 / 158
共情：面对现实问题的反应 / 164
心理咨询和你想象的不一样 / 171
如何成为一个心理咨询师 / 172
咨询师和来访者的相互关系 / 176
心理咨询是如何起效的 / 180
如何讨论咨询目标 / 185
如何面对来访者现实中的难题 / 189
当你的来访者也是心理咨询师 / 192
咨询师的营业之路 / 194
咨询师如何把控时间 / 196
心理咨询中的经典问题 / 201
转诊：我想换一个咨询师 / 202
金钱：我是花了钱的 / 207
睡眠：如何把稳定性内化 / 209
咨询目的：我什么时候可以好 / 212
谴责：嫌弃你，又离不开你 / 215
沉默：沉默的时候你在想什么 / 218
重新解读爱情、婚姻、家庭 / 221
疫情危机之下，我们如何安心 / 233
· · · · · · (收起)
读后感
1、抑郁，是因为愤怒转向了自身 抑郁想必大家都很耳熟，因为我们身边的朋友，时不时地就说自己抑郁了，也经常听说某人得了抑郁症住院治疗了等等。不过，抑郁与“抑郁症”可不是一回事。 抑郁，它是因为愤怒转向了自身。由于你对他人有愤怒，但你没办法对他表现，所以这个愤怒转...
评分 评分我一直觉得精神分析的知识非常有用，它能让我们对自己、对人性有更多的理解，从而更能接纳自己，也更能宽容别人。 这本书8个章节，其实主要包含了四个方面的内容: 1.潜意识。精神分析针对潜意识工作，潜意识和意识很多时候是相反的，它不容易被觉察，却影响着我们的一切。 2.关...
评分20220216 这本书很神奇。从书序开始到读完，都深深地吸引着我。我认为一本好书，除了内容品质高外，读书的感受和趣味也很重要，这本书很好的做到了。 这本书特别有意思，在图书馆的心理科陈列柜里，它是我草草翻了几页后立刻决定要读的。读到一半到时候，我决定要购买并要常常...
用户评价
有启发。
评分没有什么艰深晦涩的精神分析理论，都是平铺直叙的大白话，父母育儿婆媳关系的许多案例分析是很有启发性的，且加深了我一个想法，就是如果一个人具备高浓度人格强度，ta对繁衍后代的意愿反而会降低，但是从他的智识来说又非常适合养育和教导儿童。这个就是一个很吊诡的问题~
评分不比以前读过的精神分析类那么晦涩 是比较白话贴近生活的 我们普通人可以在里面找到很多跟生活的比照 适合作入门读物了解自己和他人的日常行为 读完理解了为什么心理咨询最好收费哈哈 这样可以避免咨询者产生愧疚感 也避免咨询师产生劳而不得的抗拒感
评分很多心理学常识，属于比较粗浅的入门读本，比较好读。读完我深刻地认识了自己的大部分问题诸如拖延、完美主义，原来是因为太自恋，害怕自恋受损。自卑的另一面就是自恋，想起友人建议我心情不好就多打电话，我说害怕打扰对方，她说你是有多自大，对方如果有事ta不会挂断嘛还需要千里之外你的体贴，哈哈哈。
评分没有什么艰深晦涩的精神分析理论，都是平铺直叙的大白话，父母育儿婆媳关系的许多案例分析是很有启发性的，且加深了我一个想法，就是如果一个人具备高浓度人格强度，ta对繁衍后代的意愿反而会降低，但是从他的智识来说又非常适合养育和教导儿童。这个就是一个很吊诡的问题~
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