曾奇峰的心理课

曾奇峰的心理课 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

出版者:
作者:曾奇峰
出品人:
页数:256
译者:
出版时间:2020-11
价格:52.00元
装帧:平装
isbn号码:9787505750098
丛书系列:
图书标签:
  • 心理学
  • 情感
  • 人际关系
  • 自我成长
  • 沟通技巧
  • 情绪管理
  • 幸福感
  • 思维模式
  • 曾奇峰
  • 大众心理学
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具体描述

曾奇峰SHOU个大众实用心理课,总结30年临床经验,历时1年打磨,原汁原味的曾氏心理学帮你快速入门心理精神分析流派。

精神分析,是一门真正意义上的成功学。人生最大的成功,莫过于充分地成为自己,拥有健康和强大的人格。精神分析可以帮助我们解放被压抑和扭曲的人格,获得真正意义上的自由。本书应用4大生活场景,覆盖自我认知+关系洞察+情绪管理+科学育儿;囊括精神分析核心理念,针对性解决生活中的最重要议题,为你写下治愈心灵的药方;系统讲解心理咨询真实操作流程,是送给每一位咨询师和来访者的心理自助手册。

作者简介

1986年毕业于同济医科大学医疗系,精神科副主任医师,被誉为“精神分析届的播种机”。

创立了被称为“中国塔维斯托克”(TAVISTOCK)的武汉中德(现改称为忠德)心理医院,并担任首任院长。该医院是中国心理从业者心中的圣地。

中国心理卫生协会精神分析专业委员会副主任委员

目录信息

精神分析:你不知道的心灵面具 / 001
潜意识里储存着命运 / 002
自恋:自己跟自己玩的孤独与哀伤 / 011
退行与固着:与成长背道而驰 / 015
投射:让世界如我所愿 / 020
情感隔离:共情能力的匮乏 / 025
强迫性重复:某种程度几乎等于命运 / 030
攻击性:人的基本动力 / 035
反向形成:回避深度的自我觉察 / 042
自我的边界:健康人格的显著特征 / 048
关系:从负担变滋养 / 053
关系中的距离与秘密 / 054
亲密关系中的控制与自由 / 060
婆媳关系的深层风景 / 066
性与关系:生命被激活的程度 / 072
传统人际关系的特点 / 078
亲密关系中的常见误区 / 083
亲子关系:你的孩子不是你的孩子 / 089
父母是什么人比父母怎么做更重要 / 090
60分的妈妈和爸爸:孩子的最佳起飞平台 / 100
独立抚养者面临的问题 / 105
孩子的那些所谓“毛病” / 111
学习那些事儿 / 116
如何处理同胞竞争 / 121
吃还是不吃:权力斗争的战场 / 123
你不知道的情绪密码 / 125
抑郁:愤怒转向自身 / 126
焦虑:任何不确定性都是威胁 / 131
恐惧:请不要恐惧你的恐惧 / 136
冲突:我们总跟自己过不去 / 142
安全感:回溯你的童年经历 / 148
分离焦虑:发展你的自我功能 / 155
心身疾病:心身从来都是一体的 / 158
共情:面对现实问题的反应 / 164
心理咨询和你想象的不一样 / 171
如何成为一个心理咨询师 / 172
咨询师和来访者的相互关系 / 176
心理咨询是如何起效的 / 180
如何讨论咨询目标 / 185
如何面对来访者现实中的难题 / 189
当你的来访者也是心理咨询师 / 192
咨询师的营业之路 / 194
咨询师如何把控时间 / 196
心理咨询中的经典问题 / 201
转诊:我想换一个咨询师 / 202
金钱:我是花了钱的 / 207
睡眠:如何把稳定性内化 / 209
咨询目的:我什么时候可以好 / 212
谴责:嫌弃你,又离不开你 / 215
沉默:沉默的时候你在想什么 / 218
重新解读爱情、婚姻、家庭 / 221
疫情危机之下,我们如何安心 / 233
· · · · · · (收起)

读后感

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1.当代心理学书,基本对佛洛依德评价就是开启了心理学大门,但是他的学术很多观点无法验证,说穿都是玄学。 2.在玄学基础上作者自己又发挥一层,变得玄上加玄,说女人唠叨是口腔期,佛洛依德本来口腔期也就抽烟,吃东西,喝酒什么的,如果说话都是,精神分析不就更加有用了,分...  

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1.曾老师在解读婚姻家庭这章里提到一部电影叫《万箭穿心》,说这个电影如果用一句话来概括,就是一个女人是怎么样通过破坏亲密关系把自己逼上绝路,来缓解她作为一个人的内疚感的。虽然我看过这部电影十年了,但却是完全不同意这句话。只能说李宝莉和马学武从头到脚、从头发丝...  

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我一直觉得精神分析的知识非常有用,它能让我们对自己、对人性有更多的理解,从而更能接纳自己,也更能宽容别人。 这本书8个章节,其实主要包含了四个方面的内容: 1.潜意识。精神分析针对潜意识工作,潜意识和意识很多时候是相反的,它不容易被觉察,却影响着我们的一切。 2.关...  

用户评价

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距离了解自己又近了一点点。(????️ 微信读书)昨天看完的,补标下。

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许久不读曾奇峰的书,专业相关的东西也都还给了老师,好吧。一直不喜欢精分,感觉这个学派很消极,童年对一个人的影响,治愈不好一生受其困扰,虽然现在精分加入了很多新的理念,有些分析还是犀利又扎心,或许这也是一种阻抗(哈哈哈。。。 很想回归专业,不过三级证现在看来没有独立从业资格,进机构似乎门槛也很高,sad)。我还是比较认同:对一个人的习惯或人格层面的东西,心理学并没有立竿见影的招数,当我们太希望别人改变的时候,我们也许正在犯着攻击别人独立人格的错误。当一个人表现出自大的时候,那是在掩饰自卑;可当一个人自卑的时候,是掩饰自大就。。。好吧,这个潜意识想法还是,如果用阿德勒的《自卑与超越》来看该是怎样解释。最后,心理咨询师的日常生活是不要带人格面具的,这个也适用其他一些职业,大家都是普通人~

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不比以前读过的精神分析类那么晦涩 是比较白话贴近生活的 我们普通人可以在里面找到很多跟生活的比照 适合作入门读物了解自己和他人的日常行为 读完理解了为什么心理咨询最好收费哈哈 这样可以避免咨询者产生愧疚感 也避免咨询师产生劳而不得的抗拒感

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挺好的,跟如果父爱缺席有类似的地方,值得小白一读

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虽然有些内容觉得是胡扯,但是不能否认还有一些内容给我启发。读书就是这样,能找到其中一些适合自己的内容也是值得的

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