具体描述
“我猜你会问我的童年。那是在浪费时间，因为我童年什么都不缺。”——来访者
“你能举一个童年经历的例子吗？”——心理咨询师
想知道心理咨询师的诊室里到底发生了什么吗？
你是否有必要去和心理咨询师谈谈？
在沙发上相对而坐的面谈，是如何开始，如何进展，又如何结束的？
面谈的时候，心理咨询师究竟在想些什么？
詹姆斯，伦敦中产，一位体面光鲜的出庭律师，却有着难以启齿、无法自控的不良癖好。
他下决心改变这样的局面，终于有一天，他鼓足勇气敲开了心理咨询师帕特的门。
他们的治疗过程长达一年，本书从43次面谈中选取了11次，涵盖心理治疗的前、中、后三个阶段。每页的图像部分记录了两人之间的谈话，以及各自内心的真实想法，将表、里同步呈现；下方的文字部分是客观角度的分析，以及相关心理学知识的介绍。
这是一次发人深省的治疗之旅，它让我们明白：痛苦没有等级，一个人大大小小的痛苦，都值得被认真对待。
作者简介
菲利帕·佩里在过去20年里一直担任心理治疗师。她是《红》（Red）杂志的专栏作者、自由撰稿人，电视和广播节目主持人。她还写了另外两本书：《如何保持理智》（How to Stay Sane）和《真希望我父母读过这本书》（The Book You Wish Your Parents Had Read）。
她和她的艺术家丈夫格雷森·佩里一起住在伦敦，他们有一个已成年的女儿弗洛。
弗洛·佩里是一名作家兼插画师，曾在BuzzFeed网站担任编辑，她的插画作品非常火爆。她出生并成长于伦敦北部的郊区，至今仍和两个可爱的室友、她的朋友以及一只可怕的猫住在一起。
她的第一本书《如何拥有女权主义的性》（How to Have Feminist Sex）于2019年出版。
目录信息
读后感
#阅读打卡#《沙发上的心理学》菲利帕·佩里 计划阅读120min ，实际阅读78min，完成率100% 摘录： 对咨询师来说，来访者讲述故事的过程以及来访者与故事的关系，比故事本身的内容更有趣。内容是糖霜，而过程是蛋糕。这就是为什么咨询师经常会问来访者，他们对刚刚讲述的故事有什...
评分最近，根据毕淑敏同名小说改编，杨紫、井柏然主演的《女心理师》正在热播，展示了心理咨询行业的图景。不过反响不佳，豆瓣网友“拥桑”被赞了1万多次的热评说：“观众想看的是双方的心理博弈，而剧作变成了一方拼命精神输出……可以跟《门锁》一样并称年度女性诈骗剧了。” 恰...
评分沙发上的心理学 菲利帕·佩里著 弗洛·佩里绘 7个想法 ◆ 5 >> 在胡塞尔看来，现象就是本质，本质就是现象，因此悬搁之后所得到的纯粹现象就是本质 ◆ 8 >> 。四种主要的不安全依恋类型是：疏离型、痴迷型、回避型和混乱型 ◆ 15 >> 逃跑或战斗”（flight or...
评分你身边肯定有这样一类人：他们沉默寡言，早上准点上班，晚上默默离开单位，从不外露自己的情绪。 他们经常说“我没事”“没关系”，朋友圈仅三天可见，从不分享自己的心情。 或许你也是这样的人。不知道从什么时候开始，“学会不动声色”成了我们这一代年轻人的成长启蒙语录。 ...
评分#阅读打卡#《沙发上的心理学》菲利帕·佩里 计划阅读120min ，实际阅读78min，完成率100% 摘录： 对咨询师来说，来访者讲述故事的过程以及来访者与故事的关系，比故事本身的内容更有趣。内容是糖霜，而过程是蛋糕。这就是为什么咨询师经常会问来访者，他们对刚刚讲述的故事有什...
用户评价
一个完整的咨询过程。睡前看也很安心。
评分非常精彩的一本心理咨询过程解读，对于心理学学习者来说，在咨询过程中不仅要觉察来访者，更重要的觉察自己。书中用绘画插图还有文字解释相结合，让人在心理专业知识的包围中更好的看到了咨访关系的两者感受，并且书中的咨询师帕特有不完美和过人之处，更是让读者受益匪浅，起码我是这样觉得。
评分很认同作者说的，被倾听，具有抚慰人心的力量。我们有时候只是需要找人聊聊，说出来之后，就能慢慢找到问题。
评分插画文字结合，有趣易懂，适合入门。
评分写的蛮好的，通俗易懂，适合入门，深度不太够，另外太短了点
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