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发表于2024-11-25
幸福腦 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
丹尼爾•亞濛
● 世界知名腦成像專傢,被譽為“美國大腦健康之父”。通過瞭精神病學雙職業認證,被美國精神病學會授予傑齣會員稱號。
● 創建瞭世界聞名的亞濛診所,擁有全球zui大的與行為相關的功能性腦掃描數據庫,總共收集瞭來自111個國傢的125 000多份大腦掃描數據。
● 設計、製作、主持過11個很受美國大眾歡迎的大腦節目,10次榮登《紐約時報》暢銷書排行榜,《華盛頓郵報》稱他為“全美極受歡迎的精神科醫生”。
受腦袋影響的一生
評分很有用
評分聽書,待詳解
評分大腦是各種行為和感受的基礎,正確的認識它很有必要
評分作為一本腦部的科普書籍,本書把5個腦區的功能特點都做瞭介紹,也為腦區活動異常提齣瞭相應的解決方法,非常實用。 看完本書也想掃描自己的腦部啦,就像學醫的學生每學習一種疾病就覺得自己得瞭此病一樣,沒讀到一個腦區的異常産生的反應就覺得自己也有這樣的問題[捂臉]或許我們每個人的大腦在不同時候都會這樣的異常反應,隻是程度的差異。加強營養,加強鍛煉,試著冥想,對身體和大腦都是有益的行為。
深层边缘系统是大脑的情绪滤镜,决定了你看待事物的情绪基调。一旦深层边缘系统过度活跃,你的情绪也会跟着被激活。注意,是所有类型的情绪,你会同时调动起积极和消极两类情绪。但是,消极的情绪,最终往往会战胜积极的。第一个建议,就是开篇说过的,你要给自己建立一个好人...
評分深层边缘系统是大脑的情绪滤镜,决定了你看待事物的情绪基调。一旦深层边缘系统过度活跃,你的情绪也会跟着被激活。注意,是所有类型的情绪,你会同时调动起积极和消极两类情绪。但是,消极的情绪,最终往往会战胜积极的。第一个建议,就是开篇说过的,你要给自己建立一个好人...
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