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幸福脑

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(美)丹尼尔•亚蒙(Daniel G. Amen)
湛庐文化/浙江人民出版社
谭洁清
2018-2
237
59.90元
平装
亚蒙脑健康五部曲
9787213086052

图书标签: 脑科学  心理学  情绪  湛庐文化  心视界  幸福  饮食健康  超强大脑   


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发表于2024-12-23

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图书描述


著者简介

丹尼尔•亚蒙

● 世界知名脑成像专家,被誉为“美国大脑健康之父”。通过了精神病学双职业认证,被美国精神病学会授予杰出会员称号。

● 创建了世界闻名的亚蒙诊所,拥有全球zui大的与行为相关的功能性脑扫描数据库,总共收集了来自111个国家的125 000多份大脑扫描数据。

● 设计、制作、主持过11个很受美国大众欢迎的大脑节目,10次荣登《纽约时报》畅销书排行榜,《华盛顿邮报》称他为“全美极受欢迎的精神科医生”。


图书目录


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用户评价

评分

作为一本脑部的科普书籍,本书把5个脑区的功能特点都做了介绍,也为脑区活动异常提出了相应的解决方法,非常实用。 看完本书也想扫描自己的脑部啦,就像学医的学生每学习一种疾病就觉得自己得了此病一样,没读到一个脑区的异常产生的反应就觉得自己也有这样的问题[捂脸]或许我们每个人的大脑在不同时候都会这样的异常反应,只是程度的差异。加强营养,加强锻炼,试着冥想,对身体和大脑都是有益的行为。

评分

读了《女性脑》后追读的同系列书,相对前者的同领域书籍较少,传授怎么幸福的书实在太多了,一开始确实觉得水了些,后来干脆从最后一章小结读,觉得还不错,回头看看前面,只是小结的拓展版,哈哈,难得总受自己诟病的速读术派上用场。

评分

一本看的时候随时觉得自己有病的书

评分

幸福是体验,大脑是体验的器官

评分

大脑和幸福之间,有什么关系?简单说,你所有的感觉,都取决于大脑处理信息的方式,大脑直接决定了你幸不幸福。

读后感

评分

深层边缘系统是大脑的情绪滤镜,决定了你看待事物的情绪基调。一旦深层边缘系统过度活跃,你的情绪也会跟着被激活。注意,是所有类型的情绪,你会同时调动起积极和消极两类情绪。但是,消极的情绪,最终往往会战胜积极的。第一个建议,就是开篇说过的,你要给自己建立一个好人...

评分

深层边缘系统是大脑的情绪滤镜,决定了你看待事物的情绪基调。一旦深层边缘系统过度活跃,你的情绪也会跟着被激活。注意,是所有类型的情绪,你会同时调动起积极和消极两类情绪。但是,消极的情绪,最终往往会战胜积极的。第一个建议,就是开篇说过的,你要给自己建立一个好人...

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深层边缘系统是大脑的情绪滤镜,决定了你看待事物的情绪基调。一旦深层边缘系统过度活跃,你的情绪也会跟着被激活。注意,是所有类型的情绪,你会同时调动起积极和消极两类情绪。但是,消极的情绪,最终往往会战胜积极的。第一个建议,就是开篇说过的,你要给自己建立一个好人...

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