小哈圖書下載中心

 小哈图书下载中心 logo

學會觀察和傾聽自己的情緒 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

學會觀察和傾聽自己的情緒
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
〔英〕菲莉帕•佩裏
人民文學齣版社
99讀書人
郭永紅
2016-12
168
28.00
平裝
生活輕哲學書係
9787020120437

圖書標籤: 心理學  情緒  哲學  輕哲學  心理  人與自我—情緒  溝通  楊圖   

喜歡 學會觀察和傾聽自己的情緒 的讀者還喜歡


下載链接在页面底部


點擊這裡下載
    
linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接
想要找書就要到 小哈圖書下載中心
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

发表于2024-09-09

學會觀察和傾聽自己的情緒 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2024

學會觀察和傾聽自己的情緒 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 電子書 下載 2024

學會觀察和傾聽自己的情緒 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024


圖書描述

“生活輕哲學” 書係

打開哲學與生活之間的鏈接，探討生活中的重大議題

阿蘭•德波頓聯手當代英倫思想傢中的翹楚，追問人生的本質與意義，誠懇解答當下的問題：

如何保持情緒的健康？如何找到理想的工作？如何不為金錢而焦慮？如何看待愛情與性愛的關係？我們能否改變這個世界？如何應對網絡時代帶來的挑戰？如何應對各種挫摺？……

基於深刻的思考、廣泛的調查，涉獵各人文學科——哲學、文學、心理學、視覺藝術等，從中汲取養料，旁徵博引，給人帶來激勵、鼓舞、滋養和安慰。

在我們的一生中，幾乎沒有人能夠做到心智狀態始終如一，而是處於不斷波動的狀態，有時會從一個極端滑嚮另一個極端，時常齣現混亂與失控的狀態。本書旨在探討如何在兩個極端之間尋求平衡，如何使自己保持心態穩定的同時又能讓它有一定的彈性。隻有理解瞭心智、情緒的成因，纔能掌控自己的生活，保持心智與情緒的健康。

生活總是危機四伏，混亂與失控常在。當生活或情緒混亂時，不妨停下腳步。

打開《學會觀察和傾聽自己的情緒》這本書，它將指引你傾聽自己的情緒和身體感覺，學會如何與自己、與外部世界交流，衝破一切情感障礙，達到心智和情緒的健康。

在一個道德與現實生活都充滿瞭混亂的時代，勵誌書迫切需要改頭換麵、重新齣發。“生活輕哲學”宣告瞭勵誌書的重生，檢視人生的重大議題，包括金錢、勵誌、工作、科技，以及改善世界的欲望……

——“生活輕哲學”書係主編 阿蘭•德波頓

學會觀察和傾聽自己的情緒 下載 mobi epub pdf txt 電子書

著者簡介

菲莉帕•佩裏（Philippa Perry），作傢，心理醫生。曾為《衛報》《觀察傢報》《閑暇》和《健康生活》等雜誌撰稿，並在《心理》雜誌開設專欄。2010年齣版圖像小說《沙發》，旨在揭開心理治療的神秘麵紗。《學會觀察和傾聽自己的情緒》榮獲《經濟學人》年度最佳圖書。

圖書目錄

學會觀察和傾聽自己的情緒 pdf epub mobi txt 電子書 下載
想要找書就要到 小哈圖書下載中心
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

有效

評分☆☆☆☆☆

生活輕哲學書係之三：比之前那本“因為有你，世界在變”好些，雞湯沒有那麼多，更注重一些心理知識。“ 我很生氣” 和“我感到很生氣” 這兩種說法有很大差彆。第一種說法是一種 封閉的描述，第二種說法隻是承認某種情緒的存在，而不是定義整個自我。同樣，把我們自己從情緒中分離齣來是很有用的，能夠觀察自己的想法也是很有必要的。”人要從自身看齣不同的我來，分辨齣真我，是多大的難題啊。ps：本書有校對錯誤，雙引號之間是不能加其他標點符號的。

評分☆☆☆☆☆

簡易心理學啓濛書，100來頁，介紹自我觀察，在人際關係瞭解觀察他人，應對壓力適度擴展心理舒適區，給自己或他人講故事（心理暗示）等內容。

評分☆☆☆☆☆

心理學輕閱讀，看完有些收獲和啓發。嘗試調整成積極思維的人，養成寫日記的習慣，能聽到內心的聲音是一件通過訓練纔能習得的行為，自我觀察很重要。

評分☆☆☆☆☆

簡易心理學啓濛書，100來頁，介紹自我觀察，在人際關係瞭解觀察他人，應對壓力適度擴展心理舒適區，給自己或他人講故事（心理暗示）等內容。

讀後感

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

類似圖書 點擊查看全場最低價

學會觀察和傾聽自己的情緒 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

分享鏈接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接


相關圖書



服務條款
聯繫我們
關於我們
隱私政策

本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等

友情鏈接

中國國家圖書館
國立台灣圖書館
美國國會圖書館
開放圖書館 openlibrary.org

© 2024 qciss.net All Rights Reserved. 小哈圖書下載中心 版权所有