具體描述
人的每一種情緒就像是音階中的每一個音符，它們可以和諧或不和諧地組閤。如果心理治療師和來訪者理解情緒是如何工作的，那麼每一種情緒都可以作為資源加以運用；但當我們阻滯於一種情緒或者一種情結中時，問題便産生瞭。有一些健康的方法可以幫助我們走齣糾纏於某種情緒的狀態，情緒轉換法就是其中的一種。
《黃帝內經》中曾經提及“喜勝悲，悲勝怒，怒勝思，思勝恐，恐勝喜”的以情勝情的理論，但這樣一種理論似乎並不被現代心理谘詢與治療所接受。本書作者McMillan博士在臨床實踐的基礎上，寫齣瞭這本關注不同情緒之間如何相互轉化的簡明指南。
相信本書的齣版一定會給從事心理谘詢與治療工作的同行們帶來一種嶄新的視角和技術，幫助其更好地提供臨床服務；也一定會給受情緒問題睏擾的讀者們帶來一種新方法，幫助其在每天的練習中不斷進步，做自己情緒的主人！
著者簡介
圖書目錄
第二章 情緒是如何在大腦和軀體中發揮作用的
第三章 在心理治療當中使用儀式
第四章 頭腦如何感受
第五章 憤怒
第六章 恐懼
第七章 悲傷
第八章 快樂/滿足
第九章 興趣/渴望/興奮
第十章 羞恥/內疚
第十一章 驚訝/驚嚇/驚奇
第十二章 疲勞/放鬆/睡覺/齣神
第十三章 厭惡/輕衊
第十四章 共情/同情/關注
第十五章 情緒
· · · · · · (收起)
讀後感
关于情绪的神经机制，但从心理咨询的角度出发，有一些半虚拟的案例。比较可读又不失专业。 2011年版还算新，但神经科学日新月异的程度还是多读杂志。本书只能提供系统的体系。
評分关于情绪的神经机制，但从心理咨询的角度出发，有一些半虚拟的案例。比较可读又不失专业。 2011年版还算新，但神经科学日新月异的程度还是多读杂志。本书只能提供系统的体系。
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用戶評價
好用的工具書 情緒轉換的理論
评分好用的工具書 情緒轉換的理論
评分講究情緒之間的流動來控製情緒。每個情緒有相應的儀式步驟，有藉鑒意義，但是操作性不夠強。
评分關於情緒的神經機製寫得很係統化。重點從生物學神經科學的角度來闡述，九大情緒的物質基礎。對於識彆情緒很不錯，至於如何轉換情緒？在心理治療中如何運用可信度個人認為不高。總體評價還不錯????
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