林敏生活瑜伽 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
1993年開始研習瑜伽，1996年開始從事瑜伽教學工作，多次前往印度及世界各地研修深造，在國內外推廣瑜伽並長期從事培訓瑜伽教練工作。
《時尚健康》、《健與美》等多傢時尚和體育雜誌專欄作者。
adidas 簽約資深瑜伽導師，2006年開始編排adilibria（身心平衡課程）在亞太地區廣泛推廣。
（AASFP）亞洲體適能學院瑜伽導師；
Kryoga（kamal's rythmic yoga)節奏瑜伽導師
中國國傢乒乓球隊瑜伽教練
中國健身産業風雲榜明星教練
美國Exercises TV閤作教練
出版者:化學工業齣版社
作者:林敏
出品人:
頁數:116
译者:
出版時間:2011-2
價格:49.00元
裝幀:平裝
isbn號碼:9787122100795
叢書系列:
圖書標籤:
- 瑜伽
- 健康
- 生活
- 林敏
- 個人管理
- 自我管理
- 健身
- 跑步
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《林敏:生活瑜伽》內容簡介：瑜伽是古老的智慧，卻適閤人類在任何時代的生活，除瞭講身體的習練、個人的生活方式，還會涉及人的心理、精神以及為人處世等生活哲學。瑜伽認為：一個人的生活方式決定他的生活質量，例如，有時我們會發現這段時間生活、飲食有規律，身心都會有愉悅的感受，而不規律的飲食和生活方式會讓人身心疲憊。
具體描述
讀後感
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用戶評價
评分
在當當瞎逛時無意中看到。算是一本很基礎的瑜伽入門書籍。可能是書裏的光盤看不瞭，泛泛翻瞭一下，還算可以。
评分瑜伽愛好者值得一讀的書。分彆講述瞭一年四季中相對應的瑜伽體式，以及基礎的瑜伽知識！適閤初學者閱讀，隨書附送瞭一張光盤。
评分她的瑜伽最有感覺
评分最後決定一年間隻在睡前做拜日式。後麵的一年後再說。慢慢來。
评分還是不錯的
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