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发表于2024-12-22
艾扬格孕产瑜伽 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
艾杨格孕妇瑜伽,作者是印度伟大的瑜伽大师B.K.S Iyengar的女儿Geeta S.Iyengar。此书针对怀孕期及产后18个月的女性应该如何安全且正确的在特殊时期继续练习瑜伽给出了专业性的指导。本书知识覆盖面丰富,从瑜伽的基本体式,辅助用具的选择,到印度阿育吠陀的饮食疗法,女性
吉塔·S.艾扬格(Geeta S. Iyengar),1944年生于印度,10岁时不幸身患肾炎,因救治无效而面临死亡的威胁。吉塔在父亲B.K.S艾扬格的引导下,走上了光耀生命的瑜伽之路。吉塔后来经过多年瑜伽练习,身体疾病不治而愈。她不但精通印度哲学、医药学和瑜伽经典,完整地继承了艾扬格瑜伽体系,成为其父亲最出色的学生,同时担任艾扬格瑜伽学院院长,最终成为该领域的权威,被誉为世界上为数不多的女性瑜伽大师之一。
对于之前没有习练经验的朋友,还是在高级老师的指导下开始瑜伽习练更安全,否则危险系数很大
评分匆匆翻过,可以作为工具书
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序言 瑜伽是女性的生命 B.K.S.艾扬格 当出版商和作者坚持让我为这本书写前言时,我有两个想法。本书的作者吉塔•S艾扬格小姐首先是我的女儿,其次是我的学生。她的孝顺自然说服自己去寻求父亲甚至更是训诫师的赐福。同时,这家出版公司的主任既是我的学生又是我的朋友。我...
评分 评分前言 瑜伽是女性的瑰宝 吉塔•S.艾扬格 当东方朗曼(Orient Longman)的PH帕特瓦尔坦先生出版了我父亲室利 BKS艾扬格马拉提语版本的《瑜伽之光》后,他强烈地要求我用马拉提语写一本针对女性的瑜伽书。 我犹豫了很久,但是他仍然不断地催促我。我觉得自己既没有才...
评分之前看过艾扬格的两本著作《瑜伽之树》和《瑜伽之光》,后者是艾扬格的代表作,只是略读了,对于学习瑜伽是一本学习操作用书。很喜欢瑜伽之树是艾扬格对于瑜伽个人解读的经验之说,很有可读性和指导性。 接触到瑜伽是之前报读一家瑜伽馆一年的课程。而这家瑜...
评分序言 瑜伽是女性的生命 B.K.S.艾扬格 当出版商和作者坚持让我为这本书写前言时,我有两个想法。本书的作者吉塔•S艾扬格小姐首先是我的女儿,其次是我的学生。她的孝顺自然说服自己去寻求父亲甚至更是训诫师的赐福。同时,这家出版公司的主任既是我的学生又是我的朋友。我...
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