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发表于2024-12-24
林敏生活瑜伽 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
《林敏:生活瑜伽》内容简介:瑜伽是古老的智慧,却适合人类在任何时代的生活,除了讲身体的习练、个人的生活方式,还会涉及人的心理、精神以及为人处世等生活哲学。瑜伽认为:一个人的生活方式决定他的生活质量,例如,有时我们会发现这段时间生活、饮食有规律,身心都会有愉悦的感受,而不规律的饮食和生活方式会让人身心疲惫。
1993年开始研习瑜伽,1996年开始从事瑜伽教学工作,多次前往印度及世界各地研修深造,在国内外推广瑜伽并长期从事培训瑜伽教练工作。
《时尚健康》、《健与美》等多家时尚和体育杂志专栏作者。
adidas 签约资深瑜伽导师,2006年开始编排adilibria(身心平衡课程)在亚太地区广泛推广。
(AASFP)亚洲体适能学院瑜伽导师;
Kryoga(kamal's rythmic yoga)节奏瑜伽导师
中国国家乒乓球队瑜伽教练
中国健身产业风云榜明星教练
美国Exercises TV合作教练
漂亮的全彩页书,超喜欢配图的清新风!之前买过很多本LULU的瑜伽书,感觉没这本好。这本比较详细的介绍了各种体式,适合初学者和有基础的人习练。这个应该是流瑜伽吧?可以按照书中的安排,在家自己练习,对我有很用!
评分放在床头,睡前随便翻翻可以。
评分自己爱上瑜伽的启蒙老师
评分我觉得挺好的,练得也蛮开心。
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