林敏生活瑜伽 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
1993年开始研习瑜伽，1996年开始从事瑜伽教学工作，多次前往印度及世界各地研修深造，在国内外推广瑜伽并长期从事培训瑜伽教练工作。
《时尚健康》、《健与美》等多家时尚和体育杂志专栏作者。
adidas 签约资深瑜伽导师，2006年开始编排adilibria（身心平衡课程）在亚太地区广泛推广。
（AASFP）亚洲体适能学院瑜伽导师；
Kryoga（kamal's rythmic yoga)节奏瑜伽导师
中国国家乒乓球队瑜伽教练
中国健身产业风云榜明星教练
美国Exercises TV合作教练
出版者:化学工业出版社
作者:林敏
出品人:
页数:116
译者:
出版时间:2011-2
价格:49.00元
装帧:平装
isbn号码:9787122100795
丛书系列:
图书标签:
- 瑜伽
- 健康
- 生活
- 林敏
- 个人管理
- 自我管理
- 健身
- 跑步
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《林敏:生活瑜伽》内容简介：瑜伽是古老的智慧，却适合人类在任何时代的生活，除了讲身体的习练、个人的生活方式，还会涉及人的心理、精神以及为人处世等生活哲学。瑜伽认为：一个人的生活方式决定他的生活质量，例如，有时我们会发现这段时间生活、饮食有规律，身心都会有愉悦的感受，而不规律的饮食和生活方式会让人身心疲惫。
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读后感
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其实不算看完， 因为春夏秋冬的四季体味都没看， 但就其他内容的说明， 我觉得作者很朴实， 也力求简单， 只是很多东西都是浮光掠影的提了提，没言深。适合初学者。
评分最后决定一年间只在睡前做拜日式。后面的一年后再说。慢慢来。
评分没啥新意，，，，
评分在当当瞎逛时无意中看到。算是一本很基础的瑜伽入门书籍。可能是书里的光盘看不了，泛泛翻了一下，还算可以。
评分我觉得挺好的，练得也蛮开心。
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