具体描述
本书是印度最珍贵、最完整的一部哲学圣典，将数千年间印度哲人的智慧集于一体，全面而深入地介绍了瑜伽的哲理和练习方法，通过静坐、冥想、呼吸、肢体的伸展，让读者再繁忙、快速的现实生活中，放慢脚步，重新体验身体与心灵的奥秘，体会天人合一的境界。
本书共分四部分：一、三摩地篇。介绍瑜伽的最高境界——三摩地。二、练习篇。介绍瑜伽八阶段的前五个阶段：哲理和实际的练习方法。三、成就篇。介绍瑜伽的后三个阶段；瑜伽练习所取得的成就。四、解脱篇。从大宇宙、深入的哲学观点来探讨瑜伽。
作者简介
作者简介：
沙吉难陀
1914年，沙吉难陀出生于印度南部。
他是全球“整体瑜伽”协会创始人，更是一位人人尊敬的瑜伽导师、精神领袖与和平使者，也被尊封为乌思塔克大师。
他曾获得人道主义慈善家奖、反破坏联盟慈善家奖、朱丽叶郝立兹信仰交流奖和两个荣誉博士。此外，曾担任朱丽叶郝利兹信仰交流奖的荣誉主席。
著有：《Integral Yoga Hatha》《To Know Yourself》《Beyond Words》等书；也是两本传记的主角：《Apostle of Peace》和《Portrait of Modern Sage》。
他为和平奉献一生，无论是个人的和平或全宇宙的和平，并致力于全人类的宗教和谐，是一位人人敬爱的大师。
沙吉难陀已于2002年8月19日在印度为大众开示时含笑往生，他已脱离躯体而永远与我们同在。
目录信息
（推荐序一）瑜伽经典再现
（推荐序二）回归纯洁的真实自我
（推荐序三）印度最完整的一部经典
（作者序）瑜伽圣典
（译者序）一本启发智慧的生命之书
前言
三摩地篇
巴坦加里以理论的方式探讨并告诉我们瑜伽的目的——学习控制心灵的变化或思想形式。
练习篇
巴坦加里以克丽雅瑜伽（Kriya Yoga）的教导开始，以一些实际的指示要我们在日常生活中遵循，让我们准备好来获得更精微的练习。
成就篇
这里谈论的是练习瑜伽获得的所有成就，被称为超自然能力，这些能力是在练习瑜伽八段的最后三阶段时开始出现的。
解脱篇
这里谈论的是练习瑜伽领悟后的解脱，到达这个境界时可以明察秋毫，从不真实中分辨出真实，不再受本性的影响，并且能清楚地明辨真实自我与本性的差异，从而得以解脱。
结语
（附录一） 梵文及其发音
（附录二） 书籍参考
· · · · · · (收起)
读后感
即使是帕坦伽利(Patanjal)的《瑜伽经》(Shastra)，若你读过它，它开始有很少部分是描述vyayama，即ashtanga(瑜伽式子)。很少部分说怎样处理所谓的身体毛病。 那些人做这些可怕的事情，就好像只转动车轮，而没有开车。他们最后想达到的都是同一境界，达到帕坦伽利所说的境界。所...
评分 评分 评分即使是帕坦伽利(Patanjal)的《瑜伽经》(Shastra)，若你读过它，它开始有很少部分是描述vyayama，即ashtanga(瑜伽式子)。很少部分说怎样处理所谓的身体毛病。 那些人做这些可怕的事情，就好像只转动车轮，而没有开车。他们最后想达到的都是同一境界，达到帕坦伽利所说的境界。所...
评分瑜伽不仅是运动的方法，还是关于心灵的哲学。通过瑜伽我们可以放空思想，在大脑中营造一个想象中的世界，刚开始这个世界只有少数的几个物品、气味、声音、感觉，然后慢慢随着冥想的深入，这个世界出现越来越多的事物。这个过程，就像在大脑中慢慢搭建积木。每次呼吸和冥想，我...
用户评价
作为一个追求生活美学的人，我对书籍的“阅读体验”看得非常重。这本特藏版在视觉呈现上达到了一个极高的水准。纸张的选择，不是那种廉价的反光纸，而是带着恰到好处的纹理和厚度，即使用强光照射也不会刺眼。字体排布疏密得当，行距适中，保证了长时间阅读的舒适性。我尤其喜欢它在关键梵文词汇旁边，用精美的小图标或符号进行标注的方式，这种设计既保持了古籍的庄重感，又提升了现代读者的辨识效率。这种对细节的极致追求，让阅读变成了一种近乎仪式感的享受。它让人感觉，自己正在与一个伟大的传统进行一场私密的、高规格的对话。这种对“物”的尊重，反过来也激发了我对“文”的更深层次的尊重和投入，是那种只可意会不可言传的愉悦。
评分读完这本特藏版，我最大的感受是它带来了一种久违的“定力”。在如今这个世界，人们的注意力像被无数细小的钩子拽着，难以集中于一事一物。而这本书，它的文字本身就带着一种沉静的力量。我发现自己可以很自然地将外界的喧嚣隔绝开，专注于眼前的几个字句，体会其中蕴含的微妙层次。它不是那种快速消费的读物，每一章都需要细细咀嚼，甚至需要停下来，在书页旁做笔记，反思自己的状态。特藏版的装帧设计无疑也起到了辅助作用，那种实体书的触感，那种墨香的沉淀，比电子屏幕更容易让人进入专注的状态。我试着用它提供的“观想”方法来辅助日常冥想，效果显著。那些关于如何分离“观者”与“被观者”的论述，在实际操作中被证明是极其有效的工具，而非空洞的理论。这本书真正做到了“知行合一”的启示。
评分这本书对我最大的价值在于它提供了一个“超越性”的视角。我们日常为之奔波、焦虑的一切事物，在这些跨越千年的智慧面前，都显得那么微不足道。特藏版的译者在导读中强调了瑜伽思想中对“无我”和“自在”的探讨，这在功利主义盛行的当下，提供了一种强大的精神解药。它教导我们如何看待痛苦、如何看待欲望的本质，而不是简单地压抑或逃避。我阅读这本书的过程，与其说是学习，不如说是一种“清理”的过程——清理那些被社会建构的、不必要的负担和执念。它没有提供快速致富或成功的秘诀，而是指明了一条通往内在富足的道路。每次合上这本书，我都感觉自己的精神世界被重新校准了方向，更清晰地看到了什么才是生命中真正值得追求的永恒价值。
评分我对这类古老智慧的文本总是抱持着一种既敬畏又挑剔的态度。市面上许多标榜“经典”的瑜伽书籍，往往只是对体式的图解，或者是一些非常肤浅的心灵鸡汤，真正触及“经”的精髓的少之又少。然而，这本特藏版在文本的选择和解读上，展现出了令人信服的学术严谨性。我特别欣赏它在提供原文、权威译文之外，还附带了详尽的背景资料和历史脉络梳理。这使得阅读过程不再是孤立的文本解读，而是一次完整的文化溯源之旅。它清晰地勾勒出了古代印度哲学体系中，瑜伽在整个思想光谱中的位置。对于我这个对印度哲学史略有涉猎的读者来说，这种结构性的梳理至关重要。它帮助我理解，那些看似简单的箴言背后，是多么庞大而精密的思辨体系支撑。翻阅这本书，我能感受到译者和编辑团队的匠心，他们没有简单地做“翻译搬运工”，而是真正地在进行“思想的转译”。
评分这本《瑜伽经》的特藏版，简直是为深度思考者准备的礼物。我拿到手的时候，首先被它的装帧设计深深吸引住了，那种沉甸甸的质感和典雅的封面设计，立刻让人感受到其中蕴含的重量。它不仅仅是一本书，更像是一件值得珍藏的艺术品。我通常阅读这类经典，更看重的是内容的深度和翻译的精准性，而这本特藏版在排版和注释上做到了恰到好处的平衡。很多传统的译本在语言上过于晦涩，让人望而却步，但这一版的语言却在保持原意的基础上，更贴近现代读者的理解。特别是对于那些初次接触瑜伽哲学的人来说，它提供了一个非常友好的入口。我花了大量时间去品味那些关于“心之波动”的描述，每一次重读都有新的感悟。作者对于如何控制心神、达到内观的论述，在今天这个信息爆炸的时代显得尤为珍贵。它不是教你如何做体式，而是告诉你如何驾驭你的内在世界。这本书的内容，让我开始重新审视我日常生活的节奏和动机，迫使我去探索更深层次的自我认知。
评分看其心、观其人。束缚与解脱都在你的内心。记住三雅马：注意力集中、冥想、三摩地。控制上升之气，一个人可以飘浮在空中，越过流水、沼泽、荆棘……也可以随心所欲地离开自己的身体。控制生命之气，身体四周将散发出光芒。
评分经典，值得反复阅读。
评分经典
评分需要反复地研读，不断地实践。当然里面有些思想我并不认同。当当把这书放进宗教类，还归为佛教也是醉了。
评分需要反复地研读，不断地实践。当然里面有些思想我并不认同。当当把这书放进宗教类，还归为佛教也是醉了。
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