瑜伽陪你越变越好

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瑞秋·布拉森

瑞典人气瑜伽教师,全球追随者超100万,新派瑜伽领导者。

以自由活力的教学风格赢得全球瑜伽练习者的喜爱。瑞秋·布拉森除了教授瑜伽之外也在全球进行演讲。

目前,瑞秋·布拉森与丈夫和小狗定居加勒比海的阿鲁巴岛。

出版者:北京联合出版公司
作者:瑞秋·布拉森
出品人:联合读创
页数:119
译者:张沁怡
出版时间:2018-8-1
价格:68.00元
装帧:平装
isbn号码:9787559622679
丛书系列:
图书标签:
  • 瑜伽 
  • 很喜欢!希望有机会拜读! 
  • 外国文学 
  • 健康 
  • 随笔 
  • 诗词 
  • 当当读书 
  • 一个太妹通过瑜伽改变自我 
  •  
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新派瑜伽领导者瑞秋·布拉森带你通过呼吸、冥想到体位法,找回生命的平衡,唤醒内在智慧。从接纳自己的所有开始,改变也随即而来。不仅仅是一本瑜伽书,更是一本瑜伽生活方式指导书。通过瑜伽让自己去感受幸福,让好的事情降临到自己的生活。

具体描述

读后感

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01. 最近“大姨妈”来,没好好重视。 怎么着呢?第一天的时候觉得不太疼,吃东西上一点没克制。比如当晚我妈做了油条,我姐做了辣椒小菜(具体就是剁碎的朝天椒+生姜末+蒜末+调料+热油泼上去),实在是太好了吃!尤其疫情期间没法畅快外出买小零食,嘴一时馋得有点把持不住。 ...

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01. 最近“大姨妈”来,没好好重视。 怎么着呢?第一天的时候觉得不太疼,吃东西上一点没克制。比如当晚我妈做了油条,我姐做了辣椒小菜(具体就是剁碎的朝天椒+生姜末+蒜末+调料+热油泼上去),实在是太好了吃!尤其疫情期间没法畅快外出买小零食,嘴一时馋得有点把持不住。 ...

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01. 最近“大姨妈”来,没好好重视。 怎么着呢?第一天的时候觉得不太疼,吃东西上一点没克制。比如当晚我妈做了油条,我姐做了辣椒小菜(具体就是剁碎的朝天椒+生姜末+蒜末+调料+热油泼上去),实在是太好了吃!尤其疫情期间没法畅快外出买小零食,嘴一时馋得有点把持不住。 ...

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01. 最近“大姨妈”来,没好好重视。 怎么着呢?第一天的时候觉得不太疼,吃东西上一点没克制。比如当晚我妈做了油条,我姐做了辣椒小菜(具体就是剁碎的朝天椒+生姜末+蒜末+调料+热油泼上去),实在是太好了吃!尤其疫情期间没法畅快外出买小零食,嘴一时馋得有点把持不住。 ...

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01. 最近“大姨妈”来,没好好重视。 怎么着呢?第一天的时候觉得不太疼,吃东西上一点没克制。比如当晚我妈做了油条,我姐做了辣椒小菜(具体就是剁碎的朝天椒+生姜末+蒜末+调料+热油泼上去),实在是太好了吃!尤其疫情期间没法畅快外出买小零食,嘴一时馋得有点把持不住。 ...

用户评价

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干了这碗瑜伽鸡汤

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我觉得题目应该改为《瑜伽陪我越变越好》,里面除了一开始的鸡汤,后面就是作者的心路历程,接着就是几个瑜伽动作,接着就是一些食谱,说实在的,看了三分之一我就被这个低信息量的套路给弄厌倦了,如果你想专注瑜伽动作,别看这本书,如果你想看故事,别看这本书,如果你想看瑜伽食谱,别看这本书。所以,我们为什么看这本书。

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我觉得题目应该改为《瑜伽陪我越变越好》,里面除了一开始的鸡汤,后面就是作者的心路历程,接着就是几个瑜伽动作,接着就是一些食谱,说实在的,看了三分之一我就被这个低信息量的套路给弄厌倦了,如果你想专注瑜伽动作,别看这本书,如果你想看故事,别看这本书,如果你想看瑜伽食谱,别看这本书。所以,我们为什么看这本书。

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这世界上只有两种感觉:恐惧和爱。我们这一生都在为抛掉恐惧去爱而努力。加油

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干了这碗瑜伽鸡汤

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