具体描述
为什么许多成功的人依然深受空虚和孤独的折磨？为什么我们当中有太多的人，小的时候就已经学会熟练地深藏自己的感情、需求和记忆？《与原生家庭和解》作为一部经典的儿童教育心理学著作，探讨了一种普遍的社会现象，即童年有伤痛记忆的人，靠着麻木自己，适应了年幼时的残酷经历，而这种童年的残酷经历对于成人人格心理有着极大的负面影响。
这是一本因洞察事实的真相而深刻的书。其目的在于帮助成人发现生活中的基本需求，校正他们与儿童相处的态度和方法，指导他们重新找回应有的健全生活。
作者简介
【瑞士】爱丽丝•米勒（Alice Miller）
一位以关注儿童早期心理创伤及其对成年生活影响而闻名世界的心理学家。她颠覆了传统的儿童心理学观点，提醒世人注意到父母对儿童的侵犯所带来的影响，并在欧洲引起巨大共鸣。米勒出生在波兰犹太家庭，第二次世界大战期间在纳粹的迫害中幸存，1946年获得奖学金进入瑞士最古老的巴塞尔大学，1953年起陆续获得哲学、心理学和社会学博士学位，并接受精神分析训练。米勒2010年辞世，享年87岁，留下许多脍炙人口的著作，为广大读者拓宽了看待儿童心理学的视野。代表作有：《身体不会说谎》《夏娃的觉醒》等。
目录信息
导论 / 003
贫穷的富孩子 / 007
丢失的情感世界 / 015
寻找真实自体 / 023
精神分析师的境况 / 033
结语 / 041
后记 / 045
第二章抑郁和自大——自恋障碍的两种表现形式
导论 / 049
自恋需求的命运 / 053
纳西索斯的传说 / 079
精神分析中的抑郁阶段 / 083
内心的监狱和精神分析 / 089
抑郁的社会面 /097
与其他一些抑郁症理论的共同点 / 103
第三章关于鄙视
贬低孩子，鄙视弱者以及它们如何继续进行 / 111
心理分析所反映的鄙视投射 / 129
后记2008 / 181
参考文献 / 195
· · · · · · (收起)
读后感
【中国式教育的杀伤力】 1.用“要听话”，来扼杀自由； 2.用“要孝顺”，来扼杀独立； 3.用“就你跟大家不一样”，来扼杀个性； 4.用“别整天琢磨那没用的东西”，来扼杀想象力； 5.用“少管闲事”，来扼杀公德心； 6.用“养你这孩子有什么用”，用来杀自尊； 7.用“看闲书能考...
评分朋友们常常会奇怪我会看些特别的书，听风格很奇怪的音乐，其实有时从别人的文字中可以更了解自己，在特别的时候听不一样的音乐会使自己安定。《天才儿童的悲剧》从封面和介绍上看起来第一位作用是让父母了解自己的孩子，更好的去跟孩子相处，而其实它让人了解自己，确切的是说...
评分这本书是在学校图书馆里不经意发现的，后来再去找他的时候就不见了，之后在当当上看见他就毫不犹豫的买了下来。虽然书的观点我很赞成，但是不知道是作者表达的问题还是翻译的原因，总觉得有一些晦涩，不如自卑与超越看着痛快，建议大家看看那本阿德勒的《自卑与超越》...
评分看完了《自卑与超越》来看这本书的。从自卑与超越开始渐渐反省起了过去，在这本书当中得到解脱。 你想要对一个原生家庭的好坏做个定义是很难的。差的原生家庭可能孕育出圣人，优秀的原生家庭也可能培养出撒旦。 我每次提及原生家庭的时候，其实很多人是不理解的。他们不会理解...
评分【中国式教育的杀伤力】 1.用“要听话”，来扼杀自由； 2.用“要孝顺”，来扼杀独立； 3.用“就你跟大家不一样”，来扼杀个性； 4.用“别整天琢磨那没用的东西”，来扼杀想象力； 5.用“少管闲事”，来扼杀公德心； 6.用“养你这孩子有什么用”，用来杀自尊； 7.用“看闲书能考...
用户评价
我是在朋友的强烈推荐下开始阅读这本书的。一开始，我抱着一种既期待又有些忐忑的心情。期待是因为听说了这本书对理解家庭关系的重要性，而忐忑则是因为我害怕面对那些可能揭开的伤疤。然而，这本书的文字却意外地充满了力量和智慧，它没有刻意渲染悲情，也没有回避现实的复杂，而是以一种非常客观且充满同理心的方式，探讨了原生家庭对个体成长的深远影响。书中对于“模式”的解析让我茅塞顿开，我终于明白，为什么我在某些情境下会不自觉地重复父母的某些行为，为什么我会对某些批评特别抵触。这不仅仅是简单的模仿，更是一种深刻的心理烙印。作者通过生动的案例和深入的分析，帮助我识别出那些潜藏在内心深处的“自动化反应”，并提供了切实可行的方法来打破这些限制性的模式。最让我印象深刻的是关于“接受”的篇章，它让我明白，和解并非意味着遗忘或原谅一切，而是接纳事实，接纳那个不完美的自己，以及那个同样不完美的父母。这种接纳是一种强大的解脱，它让我卸下了许多不必要的包袱，开始真正地爱自己。
评分这本书的封面设计就有一种让人安心的温暖感，仿佛能抚慰那些内心深处久久不能平息的伤痛。我一直觉得自己和原生家庭的关系有些微妙，像是隔着一层看不见的玻璃，既能看到彼此，又难以真正触碰。很多时候，我会在夜深人静时反复思考，为什么我会有这样的感受？为什么我会对某些事情如此敏感？为什么我总是无法摆脱某些陈旧的思维模式？读完这本书，我才意识到，原来这些困惑并非我一个人独有，而是许多与原生家庭有着复杂情感联系的人都会经历的。它不像一本枯燥的理论书，更像是一位循循善诱的朋友，用最真挚、最细腻的语言，引导我一点点剥开那些被压抑的情感，去理解父母，去理解自己，去理解那些曾经造成伤害的根源。我特别喜欢书中关于“界限”的论述，这对于我来说太重要了。从小到大，我总是习惯性地取悦他人，害怕冲突，甚至在亲密关系中也难以划清界限，这让我常常感到精疲力竭。这本书教会我，设置健康的界限并不是自私，而是对自己和他人的尊重，它能帮助我们保持内心的独立和完整。读这本书的过程，与其说是阅读，不如说是一次自我疗愈的旅程，它让我有机会重新审视过往，并以更成熟、更健康的方式面对未来。
评分坦白说，我拿到这本书时，并没有抱太大的希望。我对“原生家庭”这个话题并不陌生，市面上相关的书籍也看过不少，但往往都流于表面，或者过于强调负面影响，让人感觉沉重而压抑。但这本书，却给了我完全不同的感受。它更像是一堂关于“如何构建健康自我”的心理学课程，只不过是以一种更加人性化、更易于理解的方式呈现。作者在书中并没有简单地把父母塑造成“好人”或“坏人”，而是深入剖析了他们成长过程中所经历的时代背景、社会压力以及他们自身的人格特质，从而解释了他们行为的动机和可能的原因。这种视角让我能够超越简单的对错评判，而去理解父母行为背后的无奈和局限。更重要的是，这本书给了我一套非常实用的工具，让我能够运用到自己的生活中。比如，书中提到的“情绪隔离”练习，就帮助我学会了如何不被他人的负面情绪所裹挟，如何更好地管理自己的情绪。这本书让我意识到，和解不是一个单方面的过程，而是需要我们主动去学习、去成长、去改变。它是一份珍贵的礼物，不仅送给了我，也送给了我与家人之间更积极的未来。
评分我是一个非常注重细节的人，尤其是在阅读这类心理学书籍时。这本书的作者在内容构建上，可以说做到了极致。它没有使用过于晦涩的专业术语，而是用平实的语言，将复杂的心理学概念娓娓道来。每一个章节的过渡都非常自然，每一个论点都有坚实的理论基础和真实的案例支撑。我特别欣赏书中对“代际创伤”的讨论，这让我对许多困扰我已久的家庭问题有了全新的认识。我一直以来都觉得，某些家庭成员之间的紧张关系，并不是因为当下的矛盾，而是源于更早一代人的未竟事宜。这本书用“模式传递”的视角，清晰地阐述了这一点，并提供了打破这种恶性循环的方法。它鼓励我们成为“断裂者”，而不是“延续者”。这本书给我最大的启发在于，它让我明白，原生家庭的和解，最终是为了更好地面对和构建自己的生活。它不是让我们沉溺于过去，而是帮助我们从过去中汲取力量，然后勇敢地向前走。阅读这本书的过程，让我感到一种前所未有的轻松和释然，仿佛一直压在心头的大石终于被移开了。
评分这本书的阅读体验非常奇妙，它不像我以往读过的那些心理学书籍那样，需要耗费大量的精力去理解复杂的理论。这本书的文字流畅自然，逻辑清晰，而且充满了人文关怀。作者在书中并没有刻意制造冲突或贩卖焦虑，而是以一种非常温和、包容的态度，引导读者去探索内心深处的感受。我印象最深刻的是书中关于“接纳与放手”的论述，它让我明白，有时候，最艰难的“和解”恰恰是对自己的和解，是对过去的接纳，以及对未来的勇敢前行。作者并没有鼓励我们去原谅那些曾经伤害过我们的行为，而是引导我们去理解，去放下那些沉重的包袱。这本书就像一盏明灯，照亮了我内心深处的迷茫，让我看到了走出困境的希望。它不仅仅是一本书，更像是一位智慧的长者，用最真挚的语言，给予我最深刻的启示。读完这本书，我感到内心平静了许多，也更加坚定了要成为一个更加积极、更加有力量的人。
评分我一直以来都觉得自己和父母之间隔着一道难以逾越的鸿沟，沟通起来总是充满了误解和不愉快。这本书的出现，就像是为我打开了一扇新的大门。它没有简单地指责父母的过失，而是从更宏观的角度，分析了原生家庭对个体成长的影响，以及如何在这种影响下，重新找回自己的价值和力量。书中关于“界限感”的论述，对我来说尤为重要。我一直以来都难以拒绝别人的要求，也害怕与家人发生冲突，这让我常常感到身心俱疲。这本书教会我，设定健康的界限并不是自私，而是对自己负责任的表现，也是维系健康关系的基础。我尝试着去实践书中的一些方法，比如用“我”开头来表达自己的感受，而不是用“你”来指责对方。这些看似微小的改变，却带来了巨大的效果。父母也开始能够更认真地倾听我的想法，我们的沟通变得更加顺畅和有效。这本书让我明白，和解不是放弃原则，而是以一种更智慧、更成熟的方式，去经营自己与家人的关系，最终也是为了更好地经营自己的人生。
评分很难用简单的几句话来概括这本书给我带来的震撼。我本身就是一个对“关系”非常敏感的人，尤其是在处理与父母的关系上，常常感到无所适从。这本书就像一本“人生说明书”，为我指明了方向。它不是那种告诉你“你应该怎么做”的教条式指导，而是引导你去探索“为什么会这样”，然后根据你的具体情况，去找到最适合你的解决方案。我最喜欢的部分是关于“依恋模式”的解析，它让我深入理解了自己在亲密关系中的一些“不安全感”的来源，以及如何去建立更健康的连接。书中提供的练习，比如“自我关怀”和“情绪调节”的方法，都非常实用，并且可以立即运用到生活中。我尝试了其中一些方法，发现它们真的能有效缓解我的焦虑和不安。这本书让我明白，和解并非一蹴而就，而是一个持续学习和成长的过程。它让我看到，即使原生家庭存在一些问题，我们依然有能力去疗愈自己，去创造更美好的关系。读这本书，就像是找到了一位知己，它理解我的困境，并给了我走出困境的勇气和方法。
评分我购买这本书，主要还是因为我一直以来对“家庭动力学”这个话题非常感兴趣。我总觉得，家庭是一个非常复杂的系统，每个人在其中扮演着不同的角色，影响着彼此的行为。这本书在这方面给予了我非常详尽的解释。作者从多个角度分析了原生家庭的影响，包括沟通模式、价值观念、情感表达等等，并且非常细致地剖析了这些因素是如何影响我们日后的生活和人际关系的。我特别喜欢书中关于“童年创伤”的讨论，它让我对一些自己难以解释的负面情绪有了更清晰的认识。同时，作者并没有停留在对问题的分析，而是提供了非常积极且具操作性的解决方案。例如，书中提到的“自我肯定”练习，就帮助我重建了自信心，让我不再那么在意他人的评价。这本书不仅仅是一本关于家庭的书，更是一本关于如何成为一个更完整、更独立个体的书。它让我看到，即使是在不完美的家庭中长大，我们依然有能力去创造更美好的未来，并且能够以一种更加平和、更加智慧的方式来处理与家人的关系。
评分我之前一直觉得，家庭关系就像是注定的命运，是无法改变的。我常常因为和父母之间的一些沟通障碍而感到沮丧，总觉得无法得到他们的理解，也无法完全理解他们。这本书的出现，彻底颠覆了我之前的想法。它让我看到了“和解”的可能性，并且更重要的是，它提供了一种非常具体、可行的方式来实现这种和解。作者在书中分析了各种常见的原生家庭问题，并且都给出了非常有建设性的建议。我尤其被书中关于“共情”的论述所打动。它不仅仅是站在对方的角度思考问题，更重要的是，去理解对方行为背后的“为什么”。当我开始尝试用共情的视角去理解父母的行为时，我发现很多曾经让我耿耿于怀的事情，似乎都变得可以理解了。这本书不仅仅是关于家庭关系，更是关于自我成长和自我认知。它帮助我认识到，我们每个人都是一个独立的个体，都有能力去影响和改变自己的生活。读这本书，我感到一种力量的觉醒，让我有勇气去面对那些曾经让我逃避的问题。
评分这本书的文字风格非常独特，它不像一本冷冰冰的心理学著作，更像是一部充满温情的回忆录，但又蕴含着深刻的智慧。作者通过讲述自己以及他人的真实经历，将那些抽象的心理学概念具象化，让读者更容易产生共鸣。我是一个比较内向的人，从小就不太擅长表达自己的情感，尤其是在面对家庭成员时。很多时候，我会选择压抑自己的需求，宁愿委屈自己，也不想引起不必要的冲突。这本书让我认识到，这种压抑的沟通方式，只会让自己越来越痛苦，也会让家庭关系变得更加疏远。书中关于“正面沟通”和“表达需求”的技巧，对我来说简直是福音。我尝试着去运用这些技巧，发现效果出奇地好。父母也开始能够更理解我，我们的交流变得更加顺畅和坦诚。这本书给我带来的改变是全方位的，它不仅仅是让我与原生家庭的关系得到了改善，更重要的是，它让我学会了如何更好地与自己相处，如何更自信地表达自己。
评分由于原生家庭产生自恋障碍，故特别关注自己的优秀品质，成就虚假自我，而忘记了真实的自己。
评分看这本书科普了不少心理学词汇
评分由于原生家庭产生自恋障碍，故特别关注自己的优秀品质，成就虚假自我，而忘记了真实的自己。
评分本书对我来讲，最有用有两点。 1.如果你现在有某种生理疾病，而且不能从你童年之后的事件找到原因，那么从童年找。怎么找哪，很难，因为他被包裹在美好的童年中了，我们只能打破美好童年的回忆，才能真正找到原因。 2.教育小孩，要让他看到真实的自己，而不是看到你的投影。
评分翻译得不好，有些句子根本读不懂。 但是一本好书。
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