具体描述
为什么要看这本书？
如果你有一个被忽视、苛责甚至被暴力对待的童年；
如果你和自己的父母熟悉却陌生，缺乏依恋与沟通；
如果你总是很软弱，遭遇一点挫折就很痛苦，甚至愤怒和绝望；
如果你在爱情中屡战屡败，无法获得稳定而亲密的关系；
如果你总觉得别人对你不感兴趣，自卑、孤独，缺乏存在感、归属感；
如果你不知怎样陪伴自己的孩子，给他（她）无条件的爱；
如果你总是感觉被剥夺、被侵犯边界，甚至正滑向抑郁的边缘；
那么，我建议你打开这本书，跟随武志红老师，去“看见”那个 “受伤”的自己。
善良的背后，总有一颗受伤的心。
一个不被看见的小孩，长大后就成了软弱的大人。
《为何家会伤人》作者、资深心理学家、百万畅销书作家武志红
集合多年心理咨询经验，深入分析当事人的童年家庭关系，
全面梳理边界、共生、全能自恋等心理领域热点关键词，
帮你认识真正的自我，建立爱的链接，活出内在生命力！
看见，就是爱。而爱，可以如此有力量。
越懂黑暗，越相信光明，请你一定好好爱自己！
我们需要被看见，而那得是带着理解、爱和接纳的眼睛。——武志红
本书特色：
1本书选取武志红从业25年来心理写作zui有感觉的文字，集结成册，让读者畅快阅读；
2武志红亲笔作序，详细阐述本书主旨以及对我们现实生活的真实疗愈作用；
3金句迭出，每篇文章都有直击心灵的经典文字，犹如武志红为你做现场心理咨询；
4封面选用170克高阶细格特种纸，内文采用80克纯质胶，为读者营造良好的阅读观感！
精选金句：
●我们的确应该感谢自己的心理疾病，感谢它们最初对自己的保护作用。真正健康的心态是坦然承认自己的心理问题。
●真实的世界，本身就是有疗愈性的。唯有表达真实的情感，才有机会成为自己！
●无条件的爱既是可以照亮我们自己的灯塔，也是可以照亮别人的烛光。
●你将生命的活力活出来，不再那么容易让步，但你也更精彩、更有魅力。
●关系，是生命最本质的渴求。关系中最重要的是链接，能量由此得以流动，彼此都被滋养。
●妈妈、爸爸与孩子丰富的互动，胜过一切教育。孩子越小，这一点就越是重要。
●我们都渴望爱与被爱，对于一个小孩子而言，他的整个世界就是家，他除了渴望爱家人和被家人所爱之外，并没有其他选择。假若家庭环境比较恶劣，孩子会不惜一切赢得父母哪怕再可怜不过的关注与认可，但让一个孩子这样做的主要原因不是爱，而是恐惧。
内容简介
武志红老师从事心理学事业25年来，一直都非常关注当下人们的心理状态与变化，并为此做了大量的调查、研究工作，以心理学微观角度，从当事人的童年家庭关系中找到深层答案：一个人之所以出现会绝望、愤怒，多数都是因为他受伤太重。而心理治疗中发挥作用的，主要是爱的力量。我们必须自己去寻找人生的答案，我们首先要将自己当成一个人，也要将别人当成一个人。 你必须自己开始。假如你自己不以积极的爱去深入生存，假如你不以自己的方式去为自己揭示生存的意义，那么对你来说，生存就依然是没有意义的。我们必须找到一条新的道路，能激发“促进生命的”热情，比以前更能感觉到生命活力与人格完整，觉得活得更有意义。
作者简介
武志红 资深心理咨询师、心理学畅销书作家。 1992年，考入北京大学心理学系，师从国内著名的心理治疗学家钱铭怡教授。2001年，获得心理学系临床心理学专业硕士学位。现于北上广开办了武志红心理咨询中心，致力于用心理学去深度剖析理解个人、家庭的种种典型现象，读者遍布世界各地华人区。著有《感谢自己的不完美》《为何家会伤人》《每一种孤独都有陪伴》《为何越爱越孤独》等作品，个人作品销量超百万册。 新浪微博：@武志红 微信公众号：wzhxlx
目录信息
婴儿期的失控
孩子失控时，他都要归罪于外部世界
我们为什么怕黑
怎样和不会说话的婴儿互动
婴儿需要的是活生生的妈妈
母子的亲密关系来自丰富的互动
妈妈，请看着我，和我说
生命的根本动力，是离开妈妈
如何与孩子实现平等对话
父母对孩子是恨，还是不会爱？
爱需要走出自恋
PART 2越懂黑暗，越相信光明
完美的人背后常藏有超常的痛苦
超常的痛苦催生超常能力
疾病的初衷是保护自己
车人合一感：攻击性驾驶的心理分析
一切都是别人的错
愤怒，因为世界没有按我的设想运转
暴怒，多是因为全能自恋
暴烈脾气，大都因为自恋
任何不如意，都有主观恶意动机在
“我行，你也行”是唯一健康的人际模式
“没有人能让我爱上，我也绝对不会去爱别人”
爱情一开始都是在重复童年的模式
父母不要我，一定是我不好
无条件地爱自己，也无条件地爱别人
网络匿名性让人丢失“超我”
优秀的女性为什么怕成功
我们是否具有很高的成就动机
高成就触发了内心强烈的愧疚感
请接受自己优秀的事实
男性也有成功恐惧
拓展阅读
情爱关系中的珍惜原则
别在私人关系中做太绝
让带着本心的我和你的本真相遇
PART 3生命的不可承受之重
消失的边界
界限意识是关键
你的善良，也许只是软弱
走出共生，开启独自探索之路
孩子渴求拥有独立空间
如何摆脱病态的纠缠关系
比纠缠更可怕的是对孤独的恐惧
仅仅作为一个人的存在就是有价值的
做强人父母的孩子，并不是那么容易
强势父母的孩子容易制造麻烦
每个人都想在关系中寻找价值感
找到自己生命存在的方式
你的个人意志是否存在
没有个人空间的生命为何脆弱
溺爱的心理真相
爱主要是从童年与父母的关系中学来
父母溺爱孩子，或许是因为自己渴望爱
我们为什么如此热爱做看客
与自己的感觉保持链接
安娜•卡列尼娜的爱情悲剧是为了什么
被时宜淹没也就丧失了自我
你是否有你自己鲜明的立场
内在父母和内在小孩的分裂
逃避挑剔的“内在爸爸”
内在的父母和内在的小孩的撕裂
失恋等于又一次失去“妈妈”
告别痛苦的唯一方法是直面痛苦
生活太苦，我们就有可能为“甜”发愁
逃避真实的心理感受
病态的心理防御机制
不管遇到什么挫折，都有一个安全基地
大学生的自杀之痛
冲动型自杀最为常见
抑郁型自杀难被现场制止
“精神上的意外”
大学生的自杀倾向多数是在以前形成的
关系，是生命最本质的渴求
可怕的童年，恐怖的父母
孤独的青春，致命的幻想
表达爱的方式并不是绝对的“占有”
无回应之地，即是绝境
· · · · · · (收起)
读后感
也许我不是喜欢他，而是围绕着他衍生出来了很多的心灵和精神问题，甚至出现了妄想和幻觉。我是真的有病，我得承认。我是有病需要看医生，而不是喜欢他，我这已经超出喜欢他的范畴了，纯粹就是幻觉和妄想。希望我之前的举动没有打扰到他。 每次读武志红的书的过程都是一次心理疗...
评分 评分 评分也许我不是喜欢他，而是围绕着他衍生出来了很多的心灵和精神问题，甚至出现了妄想和幻觉。我是真的有病，我得承认。我是有病需要看医生，而不是喜欢他，我这已经超出喜欢他的范畴了，纯粹就是幻觉和妄想。希望我之前的举动没有打扰到他。 每次读武志红的书的过程都是一次心理疗...
评分拆开包裹，这本书终于露出了庐山真面目。呵，好粉嫩，好可爱。但仔细一看，就发现封皮上这个微笑着的可爱小姑娘滴着两滴晶莹的泪珠。这样的笑中带泪，恰恰反映着在现实生活中，有多少人表面上过着开心的、光鲜的生活，但内心正在经历百般的痛苦与挣扎。这本书，武志红老师的最...
用户评价
这本书的书名，无疑是最能打动我的地方。它不是那种空洞无物的口号，而是直接指向了我们日常生活中可能都会遇到的痛点。“为何你总是会受伤”，这五个字，饱含着一种无奈，一种困惑，但同时，也带着一种渴望改变的力量。我总觉得，很多时候，我们之所以会陷入反复受伤的怪圈，是因为我们并没有真正理解“受伤”的本质。它可能源于我们对自己的不了解，对他人意图的误判，或者是在与世界互动的过程中，没有建立起有效的沟通和防御机制。我非常想知道，作者是如何从多个维度来解读这个问题的。是会从心理防御机制的角度来分析，例如我们是如何不自觉地将自己置于危险境地？还是会探讨社会文化因素，例如某些价值观是如何鼓励我们去“牺牲”或者“承受”？抑或是，它会提供一套关于如何提升自我保护能力，如何建立健康人际关系的实用指南？我期待的是一种能够让我产生共鸣，并且能够切实指导我行动的内容。我希望能在这本书中找到答案，或者至少，找到一条通往答案的清晰路径，让我能够告别那些不必要的痛苦，活得更加通透和坚韧。
评分这本书的书名，可以说是直击我心。它不是那种故弄玄虚的标题，而是直接道出了许多人在生活中都会经历的困境——“为何你总是会受伤”。这种“总是”的背后，往往隐藏着一系列我们可能不自知的行为模式和心理机制。我一直相信，很多时候，我们之所以会重复性地受伤，是因为我们没有真正理解自己，也没有真正理解与我们互动的人和世界。这本书的出现，让我看到了希望，我希望它能为我揭示那些导致我反复受伤的根源。或许是我们在情感上过于依赖他人，或许是我们无法有效地拒绝不合理的要求，又或许是我们对自我价值的认知存在偏差。我期待作者能够用一种深入浅出的方式，带领我一步步地去探索这些隐藏在我们行为背后的动机。我更希望这本书能提供一套切实可行的指导，帮助我学会如何识别那些可能导致伤害的情境，如何建立更健康的心理边界，并且如何在受伤后，能够更快速、更有效地进行自我修复，最终成为一个更加坚韧和懂得爱自己的人。
评分这本书的书名，简直就是我内心深处的一个回声。“为何你总是会受伤”，这五个字，承载了我太多的困惑、迷茫，以及渴望改变的强烈愿望。我总是在思考，为什么即使我尽力避免，生活中似乎总有那么一些不期而遇的伤害，而且它们似乎总是会以相似的方式降临。我迫切地想要在这本书中找到答案。作者是如何看待这种“总是”的现象的？是否会从心理学角度，揭示我们内心深处的某些倾向，比如对批评的过度敏感，或者在关系中容易产生的依恋模式？亦或是，它会从社会学的角度，分析我们所处的环境，以及那些影响我们行为的社会规范？我期待的是一种能够让我产生深刻共鸣的解读，能够帮助我理解自己行为背后的心理动因，并且提供一套切实可行的方法，指导我如何更好地认识自己，如何建立健康的心理边界，以及如何在人生的旅途中，学会如何更好地保护自己，减少不必要的伤害，最终获得内心的平静和成长。
评分“为何你总是会受伤”，这个书名，就像一把钥匙，打开了我内心深处一直以来困扰我的一个谜团。我一直在思考，为什么明明我怀揣善意，却总是在人际交往中感受到挫败和伤害。这种“总是”的体验，让我感到无力和困惑，但同时，也让我对这本书充满了期待。我迫切想知道，作者是如何从更深层次去剖析这个普遍存在的现象的。是会探讨我们性格中那些容易吸引伤害的特质，比如过度善良、缺乏自我保护意识，还是会分析我们在关系中，因为不恰当的沟通方式而导致的误解和冲突？我特别好奇，作者是否会从童年经历、原生家庭的影响，甚至是我们所处的社会文化环境中，来寻找导致我们反复受伤的根源。我期待的不仅仅是理论的探讨，更希望能够在这本书中找到一些切实可行的建议，帮助我理解自己的行为模式，学会如何更好地保护自己，如何在复杂的人际关系中保持内心的平和与力量，不再轻易被伤害所击垮。
评分坦白说，当我看到“为何你总是会受伤”这个书名时，我几乎是毫不犹豫地将其收入囊中。它就像一个非常贴切的标签，准确地描述了我内心深处长久以来存在的疑惑和困扰。我一直在思考，为什么明明我们都渴望被爱，渴望平静的生活，却总是在不经意间，让自己承受更多的痛苦。这种“总是”的重复性，让我感到无力和不解，但同时也激起了我强烈的求知欲。我非常好奇，作者究竟是如何剖析这种普遍存在的现象的。是会从个体心理层面，揭示我们内心深处那些渴望被理解，却又害怕被拒绝的矛盾心理？还是会从社会关系的维度，分析我们在人际交往中，因为沟通不畅或边界不清而产生的摩擦和伤害？我更期待的是，这本书能够提供一种能够帮助我摆脱这种“受伤”循环的智慧，无论是关于如何更清晰地认识自己的需求，如何更有效地表达自己的感受，还是如何在人生的道路上，学会如何更好地保护自己，减少不必要的伤害，最终活出更从容、更坚韧的自己。
评分“为何你总是会受伤”，这五个字，简直就是对我生活写照的精准描绘，也难怪它会如此迅速地抓住我的注意力。在我看来，很多时候，我们之所以会反复陷入受伤的境地，并非是偶然，而是因为我们内心深处存在着一些我们自己都未能察觉的模式和习惯。这种“总是”的重复性，让我感到一种无力和沮丧，但同时，也激发了我强烈的求知欲。我迫切地想要知道，作者是如何深入剖析这种现象的。是会从童年创伤的代际传递入手？还是会分析我们在人际关系中，尤其是亲密关系中，因为过度付出或者边界不清而产生的伤害？抑或是，这本书会探讨我们如何因为害怕被抛弃，而选择委屈自己，最终导致更深的伤害？我期待的是一种能够触及我灵魂深处的洞见，让我能够真正理解自己反复受伤的根源，并且能够找到摆脱这种困境的方法。我希望能在这本书中，获得一种关于如何自我关怀、如何建立更健康人际关系，以及如何保护自己心灵不受伤害的智慧。
评分我毫不犹豫地选择了这本书，仅仅是因为它的标题——“为何你总是会受伤”。这个标题，精准地捕捉到了我长久以来对自身经历的困惑和反思。我总觉得，我们之所以会反复陷入受伤的境地，并非是偶然，而是因为我们内心深处存在着一些未被觉察的模式，这些模式驱使我们在特定情境下做出一些似乎“注定”会带来伤害的选择。我非常期待这本书能够为我揭示这些隐藏的动因。它是否会深入探讨我们的防御机制，比如我们是如何不自觉地将自己置于易受攻击的位置？它是否会分析我们在人际关系中的互动模式，例如因为害怕被拒绝而过度迎合，或者因为缺乏有效的沟通技巧而产生误会？我更希望这本书能够提供一些具体的、可操作的策略，帮助我识别并改变那些导致我反复受伤的行为模式，学习如何建立健康的心理边界，以及如何在复杂的人际交往中，保护好自己的心灵，获得真正的成长和内心的安宁。
评分我第一次翻开这本书，是被它那极具辨识度的标题所吸引。这不仅仅是一个书名，对我来说，它更像是一种对过往经历的精准概括，仿佛作者窥探到了我内心深处的某些隐秘角落。我一直认为，我们之所以会反复受伤，往往不是因为外界的恶意，而是因为我们自己内心深处的一些未被处理好的情绪和认知。这本书的题目“为何你总是会受伤”，恰恰点出了这个核心问题。它不是在责怪读者，而是在邀请读者一同去审视，去反思。我特别好奇作者是如何将心理学、社会学，甚至是哲学层面的思考融入其中的。是否会探讨原生家庭对我们性格塑造的影响？是否会分析我们在亲密关系中容易犯的错误？又或者，是否会触及到那些我们在职场或社交场合中，因为不懂得拒绝而遭受的伤害？我期待的是一种深入骨髓的洞察，能够让我明白，那些看似不经意的选择，背后隐藏着怎样的心理动因。更重要的是，我希望这本书能提供一条走出“受伤”循环的道路，让我能够更清晰地认识自己，更勇敢地面对自己的弱点，并且学会如何在人生的旅途中，构建起一道属于自己的心理屏障，不再轻易被外界的因素所击倒。
评分这本书的名字真的太戳人了，瞬间就抓住了我的目光。我一直在思考，为什么生活中似乎总是有那么一些难以避免的跌跌撞撞，明明已经小心翼翼，却还是会莫名其妙地受伤。这种“总是”的感觉，带着一种无力的宿命感，但也正是这种宿命感，反而激起了我想要去探究的欲望。我迫切地想知道，作者是如何剖析这种普遍存在的现象的。是来自童年经历的投射？是人际关系中的不自觉的模式？还是我们自身性格中隐藏的某些弱点？这本书的题目就像一个温柔的询问，又像一声沉重的叹息，它没有直接给出答案，而是提供了一个广阔的思考空间。我期待作者能够带领我深入探索那些我们可能忽略的、导致我们反复受伤的根源，或许是在情感上的边界模糊，或许是在自我价值认知上的摇摆不定。我更希望这本书能够提供一些实用的方法，不仅仅是理论的阐述，而是能够真正帮助我们改变那些让我们陷入困境的行为模式，学会如何在人生的道路上，减少不必要的伤害，或者说，即使受伤了，也能更快地复原，并且从中汲取力量。这本书的出现，就像是黑夜里的一盏灯，虽然看不清前路，但至少给了我一丝方向。
评分“为何你总是会受伤”，这个书名，就像一道精准的闪电，瞬间照亮了我内心的迷茫。它不是那种轻描淡写的询问，而是直接触及了许多人在生活中都会面临的真实困境。我一直以来都在反思，为什么有些伤害似乎总是在重复上演，仿佛有一只无形的手在将我推向同一个漩涡。我迫切地希望在这本书中找到答案，了解作者是如何看待这种“总是”的。是关于我们性格中某些不自觉的模式，比如对他人过度的信任，或者在面对冲突时选择回避？亦或是，它会深入探讨我们与世界互动的方式，例如我们是如何设定界限，又或者是如何处理自己的情绪？我期待的是一种能够触及心灵深处的洞察，能够让我真正理解自己反复受伤的原因，并且能够提供一套切实可行的策略，帮助我学会如何更好地保护自己，如何在复杂的人际关系中找到平衡，如何从过往的伤害中汲取力量，最终实现内心的平静和成长。
评分前两天陷入情绪起起伏伏不稳定的状态中，一边看一边调整自己，恢复心情，非常有帮助～
评分三星半，知道了原生家庭对一个人的影响有多重要，尤其是六岁之前母亲的陪伴与教育非常非常重要。可是，过去的已经发生了，怎么努力改变那些过往造成的不良影响，却不是很清晰。有一些建议，可都是给极端病患说的，很少有给存在困惑但还没发病的人说的。看完明白了一些性格缺陷的原因，该怎么办却更不明白了，此刻只是深深地觉得我有毛病...
评分前两天陷入情绪起起伏伏不稳定的状态中，一边看一边调整自己，恢复心情，非常有帮助～
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评分中国人的心病
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