小哈图书下载中心

 小哈图书下载中心 logo

如何控制自己的情绪 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

如何控制自己的情绪
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
[美]奇普·康利
中信出版集团
[美]谢传刚
2018-8
0
49.00
精装
9787508688688

图书标签: 情绪管理  心理学  *北京·中信出版社*  情商  好书  中信  我想读这本书  美国   

喜欢 如何控制自己的情绪 的读者还喜欢


下载链接在页面底部


点击这里下载
    
linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 复制链接
想要找书就要到 小哈图书下载中心
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

发表于2024-07-06

如何控制自己的情绪 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书 下载 2024

如何控制自己的情绪 epub 下载 mobi 下载 pdf 下载 txt 电子书 下载 2024

如何控制自己的情绪 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024


图书描述

你做的每个决定，都是基于你的情绪！

掌握情绪，就是掌控命运！

《如何控制自己的情绪》的作者，一位风光无限的企业家，曾堕入消极情绪的黑暗世界，数年间无法自拔，甚至到了死亡的边缘。后来，他发现了情绪方程：

遗憾=失望＋责任感

绝望=苦难－意义

焦虑=不确定性×无力感

幸福=想要拥有的÷拥有想要的

……

创造情绪方程的过程，也是他理顺纠结，重启人生的过程。

运用情绪定律，人们可以用加、减、乘、除运算来掌控经常找不到头绪的情绪波动。比如，当陷入焦虑中时，就去看看是否因为面临的不确定性在增加，且事情超出了自己的能力；如果有了猜忌心，那么就反思一下，是自己不自信，还是感觉到了不被信任。

情绪是细腻的，常常像丝线一样缠绕，时时对照情绪方程，就可以拎起主线，破解情绪困境，自己掌控自己的情绪。

每天早上照镜子正衣冠，可以呈现美好的外表；

时时参照情绪方程，可以获得美好的心情。

如何控制自己的情绪 下载 mobi epub pdf txt 电子书

著者简介

奇普·康利（Chip Conley）

毕业于斯坦福大学；美国第二大精品酒店幸福生活酒店集团创始人；除了《纽约时报》上榜畅销书《如何控制自己的情绪》外，他的著作还有《巅峰：马斯洛赋予伟大公司的魔力》等。

图书目录

如何控制自己的情绪 pdf epub mobi txt 电子书 下载
想要找书就要到 小哈图书下载中心
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

用户评价

评分☆☆☆☆☆

绝望=苦难–意义 常态化苦难，为身边的事情赋予意义。 保持积极吧。

评分☆☆☆☆☆

情绪方程式就是用理科的思路解决文科的问题 这么想就通了 这本书给我带来许多思考 提出了很多发人深思的见解

评分☆☆☆☆☆

方程式

评分☆☆☆☆☆

个人觉得无感....说是鸡汤也不全是。作者以自己独特的视角分析情绪形成原因，以及如何控制、改变。原本大白话可以说清楚，非要用一些生疏的方程让读者思考太久.....

评分☆☆☆☆☆

这本书我读起来感觉不是特别通畅，一边读一边忘…收获应该是学会用作者的方式去分解情绪

读后感

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

作者是有多年经验的管理者，也是心理学专家，这本书用来做培训很实用。翻译得也很不错。尤其是书里的方程挺管用，解释得很好，作者曾经在2010的TED大会上进行过宣讲。有不少很实用的心理学方法，可以用在对自己的情绪控制上。 p105 精通=一万小时的学习 p119 德鲁克的建议：...  

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

类似图书 点击查看全场最低价

如何控制自己的情绪 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

分享链接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 复制链接




相关图书



服务条款
联系我们
关于我们
隐私政策

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等

友情链接

中国国家图书馆
国立台湾图书馆
美国国会图书馆
开放图书馆 openlibrary.org

© 2024 qciss.net All Rights Reserved. 小哈图书下载中心 版权所有