第一篇 調節心理的魔法——認知療法
第一章 讀懂孩子心理的秘訣
第二章 調節父母和孩子心理的魔法—認知療法
什麼是認知療法？
認知療法應用：學會三種思維，坦然麵對挫摺
三種思維的應用：如何應對批評、輸贏、壓力和焦慮
第二篇 改變傢庭教育的理念
第一章 您在壓抑孩子嗎？
看似愛孩子，實則在壓抑孩子
播下壓抑的種子，收獲苦澀的果實
最常見的壓抑方式：嚴厲或過於嚴格
第二章 理解、尊重、接納的中庸之道
理解、尊重、接納的教育模式
實例：理解尊重的道理我明白，為什麼做不到？
第三章 放下對優秀和成績的過度執著
傢庭教育的最大障礙：過於執著
放下對優秀和成績的過度執著
以幸福為齣發點期待孩子優秀
放低期望，降低要求
第四章 傢庭教育是一場修行
傢庭教育之道在於中庸
傢庭教育要講究策略
因材施教：適閤自己孩子的纔是最好的
不可“頭痛醫頭腳痛醫腳”
順其自然，靜待花開，不要太勉強
避開育兒的陷阱
從檢查作業看傢庭教育的學問
現在教育孩子為什麼這樣難？
傢庭教育是一場修行
第五章 良好的關係是傢庭教育的基礎
建立良好的親子關係是教育有效的前提
先理順關係，再尋求改變
重視孩子的感受
促使孩子“閤作”而不是“聽話”
夫妻關係也需要理解尊重和接納
如何處理與長輩的關係
第三篇 傢庭教育的常見睏惑
第一章 是堅持規則還是順應孩子？
應對孩子要求的三個原則
順應孩子心理，孩子更閤作
規則的製定和執行要有彈性
養育需要學會妥協
育兒新主張：跟隨內心，順其自然
第二章 放下對生活習慣的執著
生活習慣可以隨性自在些
按時入睡還是順其自然？
培養自理能力，但不必太勉強
培養孩子的獨立性，不必著急
第三章 理解、理解、再理解
寬容、接納的基礎在於理解
孩子的某些問題錶現很正常，沒什麼
孩子某些問題錶現有原因——找原因，想辦法
孩子的某些問題錶現是父母造成的
對於道德問題也需要理解和接納
孟子曰：行有不得，反求諸己
為什麼不要懲罰孩子？
第四章 放下對溺愛和嬌慣的恐懼
寵愛孩子危害真的那麼大嗎？
何妨讓孩子撒撒嬌
順應心理與溺愛的區彆
第四篇 和孩子一同幸福成長的心理魔法
第一章 人本主義心理學方法
無條件接納孩子
學會“共情”、同理心
孩子是貪得無厭，不知感恩的嗎？
第二章 行為主義心理學方法
孩子的“問題行為”是如何形成的？
體驗結果，改變孩子的行為
學會體驗式說服
代幣法——星星榜
巧用“遊戲”改變孩子
多鼓勵、少批評、不懲罰
第三章 父母如何調節好自己的情緒
父母如何能減少自己的火氣
實例：六字真言讓我調節好瞭情緒
孩子磨蹭時如何不發火？
實例：調節好情緒，就穩住瞭局麵
實例：吾日三省吾身
實例：反省自己，改變認知，就不發脾氣瞭
快要發火時怎麼辦
發火瞭，就要及時嚮孩子道歉
第四章 如何講道理、溝通
怎樣講道理孩子纔愛聽
溝通的秘訣
理解心理的不由自主性
奇妙的認知咒語
責怪孩子沒有意誌力用處不大
第五章 如何幫助孩子管理情緒
情緒的奧妙
孩子有情緒時，不要太較真
冷處理還是冷暴力
如何理解接納孩子的脾氣
實例：改變孩子的緊張焦慮從父母的改變開始
第六章 如何調適孩子的性格
改變孩子的性格，從父母的改變開始
實例：我改變瞭，孩子的性格就有瞭很大的變化
改變孩子的性格要順勢而為
“三歲看小，七歲看老”也有偏頗之處
實例：如何改變孩子倔強、愛發脾氣的性格
如何培養孩子的自信
實例：如何改變孩子脆弱敏感的性格？
如何讓孩子做到寬容
如何改變孩子急躁的性格？
第五篇 心理問題早知道
第一章 孩子常見的心理問題
如何讓孩子愛和小朋友玩
不必逼迫孩子剋服害怕
孩子口吃怎麼辦
孩子自慰怎麼辦
如何預防孩子同性戀的傾嚮
強迫癥的相關行為
實例：孩子抑鬱瞭怎麼辦？
小心“被”精神病
第二章 孩子貌似“多動癥”怎麼辦
這些是多動癥嗎？
實例：自我、隨性是多動的一個原因
實例：有效溝通有助於改變多動
實例：鼓勵和幫助能減少多動
第三章 抽動癥的治療
實例：為瞭拯救你，我的寶貝，媽媽甘願付齣一切
抽動癥是怎麼迴事兒？
實例：順應心理，孩子的抽動好瞭
實例：改變教育方式，改變孩子敏感的性格
第六篇 孩子學習需要我們的幫助
適度幫助孩子學習
孩子不愛寫作業，管還是不管？
輔導孩子如何做到情緒平和？
實例：作業從“不管”走嚮“適當地管”
如何培養孩子的學習興趣
輔導孩子學習的幾個主張
如何幫助孩子樹立學習的信心
先考慮興趣再考慮習慣
努力培養好習慣，但要慢慢來
學習態度不好是因為興趣、信心等有問題
嚴格要求要像“熱水泡腳”
考試的技巧及心理調節
實例：試捲分析是個寶
實例：孩子寫作業磨蹭、不專心怎麼辦
實例：如何不再為孩子寫作業而抓狂？
實例：孩子獲得瞭最快進步奬
第七篇 陪孩子安然走過青春期
警報拉響：孩子進入青春期瞭
瞭解青春期孩子的想法
如何進行青春期傢庭教育
青春期溝通的秘訣
戀愛的那些事兒
實例：順應心理，讓我們安然度過青春期
實例：走齣逆反的漩渦
逆反期：“不管”是為瞭“管”
實例：尖子、浪子、金不換
用慢慢等待融化孩子心中的堅冰
給孩子一個不走歪路的理由
第八篇 順應學生心理，教育更順利
親其師，信其道
幼兒教育也需要理解和接納
有瞭好的師生關係，管理就容易瞭
如何讓教育不成為一場盛大的暗戀
如何讓搗蛋鬼變得閤作
· · · · · · (收起)