圖書標籤: 心理學 療愈 心理 清流 修行與自我成長 治愈 心靈 你終將盛放
发表于2024-08-04
療愈時光 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
你終會明白,不是所有問題都能被時間帶走,不是所有的痛都能成為青春,不是所有的迷茫都能找到答案,不是所有的舊時光都是美好的。
隻有當你治愈瞭時光,學會麵對所有難搞的事、難處的人、難受的地方、難過的日子,那些不堪迴首也無法忘懷的痛苦和挫摺纔能真正成為人生的一部分,纔能靜下來享受曾經、現在和將來那些不完美時光中的美好。
有人說“不要難過”,做得到嗎?有人說“不要迷茫”,人能永遠堅強嗎?有人說“一切會好的”,她能說服自己嗎?有人說“忙起來就會忘瞭”,真的有用嗎……
《療愈時光 你終將盛放》是一本完全時光療愈書,教你如何通過瞭解自己的身體、通過美食、通過觸摸、通過感恩、通過保持夢想、通過陪伴、通過掌握生活的意義……讓當下真正明媚起來,不迷茫、不焦慮、不浮躁。
莊曉丹:美國那洛巴大學超個人心理谘詢(Transpersonal Counseling Psychology)碩士、波士頓大學工商管理碩士(MBA),擁有落基山格式塔馬術學院(Gestalt Equine Institute of the Rockies)馬術療法證書,科羅拉多州注冊心理谘詢師,美國心理谘詢協會會員。
擅長軀體導嚮的完形療法(Gestalt Therapy)、強調正念的認知行為療法(Cognitive Behavioral Therapy)和馬術心理療法(Equine-assisted Psychotherapy)。
關注焦慮、抑鬱、驚恐、憤怒等相關的情緒障礙,急性心理創傷和成長過程中的慢性心理創傷,親密關係、傢庭和人際關係及相關的社交和依戀問題,個人價值、自尊心、自信心,以及高功能人群的心靈成長、職業發展和谘詢師自我體驗。
還行,內容挺靠譜的不是雞湯,方法多樣受眾應該挺廣的。
評分不好看,太淺
評分e
評分還行,內容挺靠譜的不是雞湯,方法多樣受眾應該挺廣的。
評分非常棒 隻是我還沒有開始做
看到《疗愈时光 你终将盛放》的时候,我的脑海里始终有一个平缓安静的声音响起,她好像在说:“好的,从现在起,请跟我一起做下一个动作,张开双臂,吸气,向上,感受你的胸腔在打开,背部在伸展,手臂如同飞鸟的翅膀……” 如果一定要用一个比喻,看这本书的过程...
評分参加这一期的试读,我甚至没彻底清楚这是一本怎样的书籍。(原谅我的马虎大意)当我拿到书粗略翻阅发觉这是一部心理治疗,实现自我疗愈的书后,顿时觉得如获至宝。 本书共分五个部分。 在第一部分“唯有我们的身体陪我们终老”里,清流老师带领读者探索身体与心里的联系,论...
評分看到《疗愈时光 你终将盛放》的时候,我的脑海里始终有一个平缓安静的声音响起,她好像在说:“好的,从现在起,请跟我一起做下一个动作,张开双臂,吸气,向上,感受你的胸腔在打开,背部在伸展,手臂如同飞鸟的翅膀……” 如果一定要用一个比喻,看这本书的过程...
評分这本书提供了目前市面上比较常见的心理咨询的方式和方法,比较简单地写了一点点。这些东西在中国推广得还是很慢的。心理咨询是一种探索的过程,没有人能够说得明白终点在哪里,即使有那样的渴望,也不知道什么时候才能到达,跟摸黑走路差不多。过程是有点残忍的,面对生命所有...
療愈時光 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024