图书标签: 德约科维奇  传记  饮食  体育  健身  健康  成长  小德   

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虽然是费德勒的宿敌，但还是得赞冠军级别的自律！小德该不会已经在密谋无麸食品生意了吧…

平常不注意健康的同学可以看看，普及普及健康知识。网坛第一=决心+汗水+自控+机遇。不含麸质饮食，对于普通大众来说太难了。先不从是否能坚持无麸质饮食，光从经济出发就有点难实行。不论如何，身心健康才是真的健康。先从心开始吧。

持谨慎态度

平常不注意健康的同学可以看看，普及普及健康知识。网坛第一=决心+汗水+自控+机遇。不含麸质饮食，对于普通大众来说太难了。先不从是否能坚持无麸质饮食，光从经济出发就有点难实行。不论如何，身心健康才是真的健康。先从心开始吧。

推荐的训练和食谱值得参考

P44 年轻时我们可以对抗不好的食物和压力，不一定因此生病或疲劳。但是年纪慢慢大了以后，就会出现问题。 P49 先坚持14天不吃面包 身体变得轻盈有活力 15年的夜晚鼻塞也不见了 第一个星期结束的时候，我已经不再想吃面包卷、饼干和面包。第二个星期 我每天都觉得自己睡了这辈子...  

会选择这本书，完全就是因为自己是一个只看脸的伪网球迷，08年底开始接触网球，在纳达尔和费德勒的脸轰炸了许久之后，突然发现了这个万年“小三”小德，看着这个脸，瞬间觉得自己在网球世界的心终于有了个寄托。当年的图书馆每个月的《网球》杂志总要第一时间翻一翻，虽然封面...  

P44 年轻时我们可以对抗不好的食物和压力，不一定因此生病或疲劳。但是年纪慢慢大了以后，就会出现问题。 P49 先坚持14天不吃面包 身体变得轻盈有活力 15年的夜晚鼻塞也不见了 第一个星期结束的时候，我已经不再想吃面包卷、饼干和面包。第二个星期 我每天都觉得自己睡了这辈子...