德约科维奇：一发制胜 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

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诺瓦克•德约科维奇

北京联合出版公司

未读

郭政皓

2014-9

200

39.80

平装

9787550234635

图书标签: 德约科维奇传记饮食体育健身健康成长小德

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发表于2024-11-22

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图书描述

本书由德约科维奇（昵称小德）亲笔撰写而成。书中描述了他是如何在塞尔维亚的战火纷飞中走上网球之路的，此外，还包括小德回顾历届大赛中的精彩瞬间和夺冠时的心路历程，并提供了可供读者实际操作的身心调节方法以及健身、减重、饮食秘诀。

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著者简介

诺瓦克•德约科维奇：塞尔维亚职业网球运动员，1987年5月22日出生，现国际职业网球联合会男子单打世界第一，职业生涯已经赢下7座大满贯男单冠军奖杯，被公认为是有史以来最伟大的网球运动员之一。

图书目录

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用户评价

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推荐的训练和食谱值得参考

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大部分人在6岁的时候，都还没决定自己的人生目标，不过我已经决定了。——德约科维奇

评分☆☆☆☆☆

当一帆风顺的时候，放颗小石子在鞋子里，开始走路。

评分☆☆☆☆☆

持谨慎态度

评分☆☆☆☆☆

平常不注意健康的同学可以看看，普及普及健康知识。网坛第一=决心+汗水+自控+机遇。不含麸质饮食，对于普通大众来说太难了。先不从是否能坚持无麸质饮食，光从经济出发就有点难实行。不论如何，身心健康才是真的健康。先从心开始吧。

读后感

评分☆☆☆☆☆

会选择这本书，完全就是因为自己是一个只看脸的伪网球迷，08年底开始接触网球，在纳达尔和费德勒的脸轰炸了许久之后，突然发现了这个万年“小三”小德，看着这个脸，瞬间觉得自己在网球世界的心终于有了个寄托。当年的图书馆每个月的《网球》杂志总要第一时间翻一翻，虽然封面...

评分☆☆☆☆☆

文/李小丢在讲小德和这本书之前，我想先绕远一些讲讲我看网球的那些事的。最先开始看网球赛事的时候，我还是个处于中二期的少女（咳咳，说出来都觉得脸红），中二期的少女闲来无事，一大爱好就是看帅哥，那时候总和我的死党说我是为了装傻所以表现出爱看帅哥的呆样，多年后不...

评分☆☆☆☆☆

There are differences between cultures, and you can take the best idea from every culture and apply them to your life. p55. Food is information that tells your body how to operate. p67. Four rules: Eat slowly and consciously. Give your body clear instruct...

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