我的那条叫做“抑郁症”的黑狗/与抑郁症相伴的日子 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
马修•约翰斯通，插画家、设计师，曾先后在悉尼、旧金山及纽约从事广告工作15年，数次获得行业大奖。
自二十出头起，马修便身患抑郁症，看黑狗在生命中时来时往。面对被黑狗充斥的生活，他曾奋起反抗又无力地躺倒在地，努力自救却还是被黑狗制服而无法动弹。黑狗一度令他彻底屈服，几乎失去生存下去的勇气和决心。然而凭着一丝抗争的意志，他决定寻求专业的帮助和指导，正视黑狗，不再独自抵抗，并逐渐治愈。
在多年对抗抑郁症的过程中，马修学会了许多驯服黑狗的方法。他由此出发，与太太安斯利共同创作《我有一只叫抑郁症的黑狗》，启发和帮助了无数抑郁症患者及其家庭。
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抑郁症被称为21世纪三大疾病之一。据统计，世界上大约有12%的人在他们的一生中的某个时期都曾经历过相当严重、需要治疗的抑郁症，而且抑郁症往往具有“隐形”的特征。《驯服抑郁的黑狗:我的那条叫做“抑郁症”的黑狗》没有高高在上的俯视姿态和视角来告诉抑郁症患者应该怎么办，而是由一位抑郁症患者把自己的亲身经历和细腻感受用形象的画面和文字表达出来，同时她的妻子也从陪伴者的角度分享了自己的心得体会，告诉抑郁症患者身边的人怎样用爱和体贴帮助自己深爱的人走出抑郁的阴影。 《驯服抑郁的黑狗:我的那条叫做“抑郁症”的黑狗》采用全彩铜版纸印刷，精美别致。同时，《驯服抑郁的黑狗:我的那条叫做“抑郁症”的黑狗》还别出心裁地运用了正反阅读设计，从正面打开《我的那条叫做“抑郁症”的黑狗》是抑郁症患者的自白，从反面打开《与抑郁症相伴的日子》则是献给“黑狗”主人(抑郁症患者)及其陪伴者的礼物。
具体描述
读后感
20分钟的时间，我便把这本书读完了，这本书并不适合买回家看，在书店站着读完就好了。 在买这本书之前我的心理预期是，希望看到他人的经历，从而给自己勇气，让自己有勇气继续战斗下去，并且不会产生什么病耻感。 但是这本书，就像是在给小孩子讲故事一样，是一本漫画书，一页...
评分 评分直接说观点，这本书的动画版在传播和普及抑郁症的宣传上有过正面影响。但此书无论是对于抑郁患者，患者身边的人，或者对抑郁症不了解的人，都意义不大。 一、内容过于简单，专心看书的话，大概10分钟内可以通读全书； 二、缺乏基本的数据以及相关的统计； 据世界卫生组织调查...
评分对心理学很感兴趣，周末去做了一名心理咨询的志愿者。结束后工作室送了一本书，关于抑郁症的，我有一只叫抑郁症的黑狗。 本书全程都有彩图出现，每幅图片里都有黑狗和人的出现。黑狗代表的抑郁症，每个心理状态不同，人与黑狗的场景不同，非常贴切于文字描述。作者本身也曾患有...
评分抑郁症的人，需要关心与关怀。抑郁症，每个人都有可能患上，那是个不一样的灰色世界。这本书，唤醒了我对抑郁症的关注。 是丘吉尔，将抑郁症比作一条黑狗，忠诚地如影随形，“一有机会就咬住我不放”。那种忧郁，挥之不去，眉宇间总有乌云。谁也不愿意不开心，可是却不可自拔陷...
用户评价
挣的是同情分。有些难过不经历是不会体会到的。
评分最好的方式就是拥抱他,拥抱阴暗.
评分55555
评分轻松绘本，但是看完以后我觉得我现在就够抑郁症了
评分非常佩服作者的专业和勇气！“黑狗”在的日子，要携手相伴！
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