关注你的身体:个人健康必备(男性卷),ISBN:9787506014441,作者:(美)K·温斯顿·凯恩,(美)尼尔·韦太姆编著;曹武军,赵健翔译
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有空常看...
评分此书重点:戒烟戒酒,吃喝健康,多锻炼,注意带套,经常检查身体。鉴于美国人都肉食要求多吃粗纤维。我国吃水果应该少于美国,应该刻意多吃水果。国情不同当另外分析。
评分此书重点:戒烟戒酒,吃喝健康,多锻炼,注意带套,经常检查身体。鉴于美国人都肉食要求多吃粗纤维。我国吃水果应该少于美国,应该刻意多吃水果。国情不同当另外分析。
评分全面
评分浏览了一遍,号称“个人健康必备”有点夸张,不过就保健及健身的基础知识还是介绍的挺全面挺系统的。文笔也还算轻松有趣,可惜作为翻译作品列举的米国人熟悉的人名或事例偶都不知所云,英制度量衡也很不方便。
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