关注你的身体(男性卷)

关注你的身体(男性卷) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

出版者:东方出版社
作者:尼尔。韦太姆
出品人:
页数:996
译者:
出版时间:2001-01
价格:68.00
装帧:平装
isbn号码:9787506014441
丛书系列:
图书标签:
  • 健康 
  • 男性 
  • 身体 
  • 健康指导 
  • 健身 
  • 科普 
  • 科学 
  • 男性健康 
  •  
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关注你的身体:个人健康必备(男性卷),ISBN:9787506014441,作者:(美)K·温斯顿·凯恩,(美)尼尔·韦太姆编著;曹武军,赵健翔译

具体描述

读后感

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用户评价

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全面

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页数超多的,其实总结下来书给的健康方式,就是保持锻炼,不抽烟喝酒,合理饮食,心情愉快,多点深呼吸,就可以避免很多不良病症啦。

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可能更适合当作手册查询

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浏览了一遍,号称“个人健康必备”有点夸张,不过就保健及健身的基础知识还是介绍的挺全面挺系统的。文笔也还算轻松有趣,可惜作为翻译作品列举的米国人熟悉的人名或事例偶都不知所云,英制度量衡也很不方便。

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时间有点早了,所以有些观点好像值得商榷,但是整本书还是很有帮助的,关注自己身体情况的人值得关注一下,很有指导意义的书

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