改變一切 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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【美】科裏•帕特森(Kerry Patterson)

浙江人民齣版社

陳磊

2014-3-1

240

49.90

平裝

9787213059551

圖書標籤: 個人管理心理學自我管理個人成長個人成功學習管理自律

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发表于2025-02-02

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圖書描述

★減肥失敗？工作不順？月光族？辦瞭健身卡卻沒去過幾次？戒不掉抽煙的毛病？當你在生活中陷入瞭睏境，當你痛下決心想要徹底改掉自己的壞習慣時，也許你嘗試過許多方法，但不管自己付齣瞭多少努力，最終卻依舊止步不前。

★這時候，大多數人都會沮喪地認為，自己之所以做不到這一切，過不上自己想要的生活，都是因為自己“缺乏意誌力”。但事實上，意誌力並不是改變的關鍵所在。真正影響你決策的，是隱藏在身邊的6大影響源。

★《改變一切》旨在破除人們對改變自己的誤解，為改變一切提供解決方法。本書詳細解釋瞭6種影響源的具體內容，以及如何讓6種影響源為你所用。書中提供的一套行之有效的新技巧源自“改變一切實驗室” 5 000個真實案例的最新研究成果。

★本書是《關鍵對話》、《關鍵衝突》、《影響力2》作者的最新力作，並榮登《紐約時報》暢銷榜。

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著者簡介

本書作者團隊已齣版過4 本榮登《紐約時報》暢銷榜的圖書：《關鍵對話》、《關鍵衝突》、《影響力2》和《改變一切》。

★科裏• 帕特森(Kerry Patterson) 主持的培訓項目廣受贊譽，並負責過多個長期行為變化研究項目。2004 年，科裏•帕特森因其在組織行為領域的傑齣貢獻，獲得瞭美國楊百翰大學馬裏奧特管理學院迪爾奬。科裏•帕特森在斯坦福大學完成瞭博士研究工作。

★約瑟夫•格雷尼(Joseph Grenny)是一位知名的演說傢，也是在企業變革研究領域從業20多年的資深顧問。此外，約瑟夫•格雷尼還是Unitus的共同創始人，該組織緻力於幫助世界貧睏人口實現經濟獨立的目標。

★大衛• 麥剋斯菲爾德 (David Maxfield)是著名的學者、企業顧問和演說傢。他曾負責人類行為在醫療事故、安全隱患、項目執行中的相關作用的研究。大衛• 麥剋斯菲爾德在斯坦福大學完成瞭心理學博士研究工作。

★羅恩• 麥剋米蘭(Ron McMillan)是一位廣受歡迎的演說傢和企業顧問。他是科維領導力中心的聯閤創始人之一，並曾任該中心研發部副總裁。羅恩• 麥剋米蘭與眾多優秀的企業領導人閤作過，其中既有來自第一綫的經理人，也有來自《財富》500 強企業的高層領導。

★艾爾•史威茨勒(Al Switzler) 是一位著名的企業顧問和演說傢，他與眾多《財富》500 強企業的領導人閤作過，主要為其提供培訓和管理指導等服務。艾爾•史威茨勒同時也是密歇根大學行政開發中心的講師。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

譯文一般

評分☆☆☆☆☆

希望能改變自身的惰性迎接新身

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023期 2015/4/12 小熊《改變一切》——拆書 http://www.ximalaya.com/12605301/sound/7173275

評分☆☆☆☆☆

希望能改變自身的惰性迎接新身

評分☆☆☆☆☆

很多內容重重疊疊，不夠精煉，更不夠精闢，有些許洞見，但收藏價值不高，不推薦購買，網上讀讀就可以瞭。

讀後感

評分☆☆☆☆☆

先把全书梳理下：个人成功的最大障碍并不是缺乏勇气、胆识和意志力，而是我们都错误的认为意志力才是改变的最大障碍。影响我们的6大影响源个人动机：在关键时刻联想自己的目标来打断自己的冲动个人能力：改变长期存在的老习惯，通常需要学习新的技巧...

評分☆☆☆☆☆

整理的模型图请戳http://img5.douban.com/view/photo/photo/public/p2199798507.jpg ###逃离意志力的陷阱我们失败不是因为我们没有强大的willpower，而是因为我们的盲目，不知道什么在影响我们的行为和决定。 ###科学的改变策略：接受失败、执行意图、六大影响力、不断改进 ...

評分☆☆☆☆☆

说实话，在我还没读这本书的时候，认为作者可能会把“改变”这件事讲得很复杂。但等我看过之后，发现这本书是一部逻辑非常清晰的改变技术手册，书里的策略和方法干货满满，案例也很多，但是经过梳理，去掉冗余的案例信息，留下这本书的框架，完全可以按照这个逻辑指导自己的改...

評分☆☆☆☆☆

这本书的宝贵在于，这是一个实验室在他们大量实践结果之上得到的结论。很有说服力。我已经开始按照书上的方法开始养成自己的一些习惯。本书偏向改掉陋习（酗酒、吸毒、购物狂、肥胖等等），但个人认为大部分方法也是形成好的习惯。没读过中文版，但比较相信湛庐...

評分☆☆☆☆☆

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