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改變一切 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

改變一切
☆☆☆☆☆
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【美】科裏•帕特森(Kerry Patterson)
浙江人民齣版社
陳磊
2014-3-1
240
49.90
平裝
9787213059551

圖書標籤: 個人管理  心理學  自我管理  個人成長  個人成功  學習  管理  自律   

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发表于2025-03-04

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圖書描述

★減肥失敗？工作不順？月光族？辦瞭健身卡卻沒去過幾次？戒不掉抽煙的毛病？當你在生活中陷入瞭睏境，當你痛下決心想要徹底改掉自己的壞習慣時，也許你嘗試過許多方法，但不管自己付齣瞭多少努力，最終卻依舊止步不前。

★這時候，大多數人都會沮喪地認為，自己之所以做不到這一切，過不上自己想要的生活，都是因為自己“缺乏意誌力”。但事實上，意誌力並不是改變的關鍵所在。真正影響你決策的，是隱藏在身邊的6大影響源。

★《改變一切》旨在破除人們對改變自己的誤解，為改變一切提供解決方法。本書詳細解釋瞭6種影響源的具體內容，以及如何讓6種影響源為你所用。書中提供的一套行之有效的新技巧源自“改變一切實驗室” 5 000個真實案例的最新研究成果。

★本書是《關鍵對話》、《關鍵衝突》、《影響力2》作者的最新力作，並榮登《紐約時報》暢銷榜。

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著者簡介

本書作者團隊已齣版過4 本榮登《紐約時報》暢銷榜的圖書：《關鍵對話》、《關鍵衝突》、《影響力2》和《改變一切》。

★科裏• 帕特森(Kerry Patterson) 主持的培訓項目廣受贊譽，並負責過多個長期行為變化研究項目。2004 年，科裏•帕特森因其在組織行為領域的傑齣貢獻，獲得瞭美國楊百翰大學馬裏奧特管理學院迪爾奬。科裏•帕特森在斯坦福大學完成瞭博士研究工作。

★約瑟夫•格雷尼(Joseph Grenny)是一位知名的演說傢，也是在企業變革研究領域從業20多年的資深顧問。此外，約瑟夫•格雷尼還是Unitus的共同創始人，該組織緻力於幫助世界貧睏人口實現經濟獨立的目標。

★大衛• 麥剋斯菲爾德 (David Maxfield)是著名的學者、企業顧問和演說傢。他曾負責人類行為在醫療事故、安全隱患、項目執行中的相關作用的研究。大衛• 麥剋斯菲爾德在斯坦福大學完成瞭心理學博士研究工作。

★羅恩• 麥剋米蘭(Ron McMillan)是一位廣受歡迎的演說傢和企業顧問。他是科維領導力中心的聯閤創始人之一，並曾任該中心研發部副總裁。羅恩• 麥剋米蘭與眾多優秀的企業領導人閤作過，其中既有來自第一綫的經理人，也有來自《財富》500 強企業的高層領導。

★艾爾•史威茨勒(Al Switzler) 是一位著名的企業顧問和演說傢，他與眾多《財富》500 強企業的領導人閤作過，主要為其提供培訓和管理指導等服務。艾爾•史威茨勒同時也是密歇根大學行政開發中心的講師。

圖書目錄

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用戶評價

評分☆☆☆☆☆

譯文一般

評分☆☆☆☆☆

這本書還沒有發售的時候，我就開始關注瞭，主要是書名和我最近的心理狀況比較相似。第一時間買來看完，感覺沒有《關鍵對話》等那麼響當當啊。主要是其他類似的書中反復提到的關鍵。不同的是結構化的分析框架…… 關鍵還是要練習

評分☆☆☆☆☆

譯文一般

評分☆☆☆☆☆

不知常，妄作凶。拋棄意誌力的迷思，瞭解自我改變的規律，纔能有效地改變自我。

評分☆☆☆☆☆

可配閤 《自控力》與《意誌力》一起閱讀。

讀後感

評分☆☆☆☆☆

战斗手册，不要把问题归结于单纯的意志力不够强，要好好的运用意志力，使用技巧！这本书好评，教了大量的技巧！把他当作战斗手册吧！ 战斗手册，不要把问题归结于单纯的意志力不够强，要好好的运用意志力，使用技巧！这本书好评，教了大量的技巧！把他当作战斗手册吧！ 战斗手...  

評分☆☆☆☆☆

说实话，在我还没读这本书的时候，认为作者可能会把“改变”这件事讲得很复杂。但等我看过之后，发现这本书是一部逻辑非常清晰的改变技术手册，书里的策略和方法干货满满，案例也很多，但是经过梳理，去掉冗余的案例信息，留下这本书的框架，完全可以按照这个逻辑指导自己的改...  

評分☆☆☆☆☆

先把全书梳理下： 个人成功的最大障碍并不是缺乏勇气、胆识和意志力，而是我们都错误的认为意志力才是改变的最大障碍。 影响我们的6大影响源 个人动机：在关键时刻联想自己的目标来打断自己的冲动 个人能力：改变长期存在的老习惯，通常需要学习新的技巧...  

評分☆☆☆☆☆

在我们每个人的工作与生活中，每到新年伊始，有抱负的上进人们就又开始惋惜去年定下的目标由于自己意志力不坚定没能坚持下来而导致行动失败，并定下新年的新的目标，开始对新年中要完成的目标开始新的一轮展望，匆匆一年又过去了，回头一看，要不就是还没出发，要不就是出发了...  

評分☆☆☆☆☆

说实话，在我还没读这本书的时候，认为作者可能会把“改变”这件事讲得很复杂。但等我看过之后，发现这本书是一部逻辑非常清晰的改变技术手册，书里的策略和方法干货满满，案例也很多，但是经过梳理，去掉冗余的案例信息，留下这本书的框架，完全可以按照这个逻辑指导自己的改...  

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