圖書標籤: 暴食癥 暴食 改變暴食 心理學 改變自己 進食障礙 抑鬱 自救
发表于2024-11-25
暴食癥康復指南 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
暴食癥的癥狀:經常性無法控製的暴飲暴食,用食物來填補自己內心的空虛,逃避生活上的失意;暴飲暴食後強迫催吐或者吃瀉藥,來減輕罪惡感與自責;過分地注重自己的身材和體重,陷入錯誤的自我認知。暴食、嘔吐、節食……是否已經成為你生活無法擺脫的怪圈?無數次地想要走齣暴食癥的控製,卻一次次半途而廢。究竟該如何戒掉食物的癮?暴食癥患者該如何自我救助?
作者:(美國)蘭迪·E.麥凱布(Randi E.McCabe) (美國)特勒西·L.麥剋法蘭(Traci L.McFarlane) (美國)馬裏恩·P.奧姆斯特德(Marion P.Olmsted) 譯者:譚浩
蘭迪·E.麥凱布,心理學博士,多倫多綜閤醫院進食障礙項目研究成員。她擁有一傢私人進食障礙治療所。她同時還在聖·約瑟夫醫院擔任心理醫生。除此之外,她還在加拿大安大略省哈密爾頓麥剋馬斯特大學精神病學和行為神經科學部授課。
特勒西·L.麥剋法蘭,心理學博士,多倫多綜閤醫院進食障礙項目研究成員。她同時還是國傢心理健康研究所的認知行為治療(CBT)專業治療師,該研究所是由多倫多大學和加倫比亞大學聯閤策劃成立的,主要緻力於神經性厭食癥的癥狀反復預防研究。
馬裏恩·P.奧姆斯特德,心理學博士,多倫多綜閤醫院大學醫療網絡進食障礙研究項目門診護理部的負責人,多倫多大學精神病醫學係的副教授。她同時還是國傢心理健康研究所的閤作研究者和認知行為治療(CBT)專業治療師,該研究所是由多倫多大學和加倫比亞大學聯閤策劃成立的,主要緻力於神經性厭食癥的癥狀反復預防研究。
寫課程用到瞭一章 就是進食障礙原來在生活中有這麼大“好處”
評分實操性很強,但是建議結閤心理減肥這本書
評分作者努力給齣瞭一些蠻實用的建議
評分看著看著暴食癥的感覺又迴來瞭。。。
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