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我們為何如此不安

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[日] 加藤諦三
廣西科學技術齣版社
吳倩
2013-1-1
224
29.80元
平裝
9787807638469

圖書標籤: 心理學  安全感  自我探索  治愈  心理  自我管理  日本  愛自己   


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发表于2025-05-01

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圖書描述

齣版25年,纍計銷量超過80萬冊!

25年來,每個缺乏安全感的人都想看的書!

覺得不安,是每個生活在現代社會裏的人都會遇到的問題。

我們為什麼總是不安?

之所以覺得不安,是因為壓抑瞭自己的個性,不承認內心的幼稚,去做大多數人都在做的事情,去說大多數人都在說的話,去過大多數人正在過的生活,而忘瞭自己真正想要的、想做的是什麼。這樣的你,是不會感到快樂的,你的焦慮、壓抑、煩躁、無所適從,也都來源於此。

摘下假麵,停止糾結!

讀這本書,你將重新發現你自己,恢復自己原本的麵貌,更加坦然、從容地生活。

讀這本書,你會發現自己是可以改變的,變得更快樂,充實。

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著者簡介

加藤諦三,日本知名心理學專傢,早稻田大學客座教授、哈佛大學研究所研究員、日本精神衛生學會理事。

著有《你纍瞭嗎》、《不高興的生活藝術》、《勇敢做自己》、《彆找藉口啦!一瞬間改變,成就無限》等書,多部作品入選日本“生活的智慧”叢書,是普通民眾可以看也喜歡看的心理自助書籍。


圖書目錄


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用戶評價

評分

作者非常厲害,200多頁的書,基本每5頁就戳中一個要害,讓自己知道有很多做法真的不對需要好好改!打四星純粹是翻譯問題,貧乏,毫無文采。看得齣翻譯會用Trados,造成整本書看起來就是關鍵詞相互置換拼接成句…好在作者每篇都很短。希望齣現更好的譯本!!

評分

僅作為拓展學習而言,看標題即可。

評分

僅作為拓展學習而言,看標題即可。

評分

內容不錯,翻譯有點混亂。

評分

自相矛盾的小雞湯,可分數竟這麼高,大概是我沒有慧根吧

讀後感

評分

科学其实也是一种迷信。 只是让人们更容易接受而已。 本书直指内心,那些不安的因素分析的很透彻。 如果你真的不安,不妨看看,应该会了解自己的不安出自何方 如果你像我一样很安~ 不妨也看看,这样当别人不安时 可以帮助他找到原因,解决心病。 我可以用善良来评论它吗? 我不...

評分

对于处女座的我来说,真的是一本讲到心里的书,因为我活的就经常不安,经常惶恐,过的很辛苦又不知道这种辛苦和疲惫从何而来~~~~~~此书真的是本好书,不仅仅是内心治愈,更是自我探索。书中关于撒娇欲的探索,提供了一个崭新的视角,很多时候我们都忽视了自己内心的撒娇欲,一...  

評分

評分

这本书没有讲解决方法,讲了为什么不安 归根到底,就是放不下,放不下别人,希望自己完美。掩饰真正的需求,也许是需求,也许仅仅是撒娇的欲望。 1. 接受别人不喜欢你,不喜欢你也没关系。我喜欢自己和你喜欢我一样重要 2. 接受自己的不完美,然后坦然处之即可。  

評分

科学其实也是一种迷信。 只是让人们更容易接受而已。 本书直指内心,那些不安的因素分析的很透彻。 如果你真的不安,不妨看看,应该会了解自己的不安出自何方 如果你像我一样很安~ 不妨也看看,这样当别人不安时 可以帮助他找到原因,解决心病。 我可以用善良来评论它吗? 我不...

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