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我們為何如此不安

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[日] 加藤諦三
廣西科學技術齣版社
吳倩
2013-1-1
224
29.80元
平裝
9787807638469

圖書標籤: 心理學  安全感  自我探索  治愈  心理  自我管理  日本  愛自己   


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发表于2025-05-29

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圖書描述

齣版25年,纍計銷量超過80萬冊!

25年來,每個缺乏安全感的人都想看的書!

覺得不安,是每個生活在現代社會裏的人都會遇到的問題。

我們為什麼總是不安?

之所以覺得不安,是因為壓抑瞭自己的個性,不承認內心的幼稚,去做大多數人都在做的事情,去說大多數人都在說的話,去過大多數人正在過的生活,而忘瞭自己真正想要的、想做的是什麼。這樣的你,是不會感到快樂的,你的焦慮、壓抑、煩躁、無所適從,也都來源於此。

摘下假麵,停止糾結!

讀這本書,你將重新發現你自己,恢復自己原本的麵貌,更加坦然、從容地生活。

讀這本書,你會發現自己是可以改變的,變得更快樂,充實。

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著者簡介

加藤諦三,日本知名心理學專傢,早稻田大學客座教授、哈佛大學研究所研究員、日本精神衛生學會理事。

著有《你纍瞭嗎》、《不高興的生活藝術》、《勇敢做自己》、《彆找藉口啦!一瞬間改變,成就無限》等書,多部作品入選日本“生活的智慧”叢書,是普通民眾可以看也喜歡看的心理自助書籍。


圖書目錄


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用戶評價

評分

好書再推!

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作者有著獨特的視角和親曆的人生體驗,全書沒有一個晦澀的心理學名詞,卻句句敲中自己的心扉;原來那些像迷霧一樣存在卻不知起源的情緒和壓抑竟然在寥寥幾句話裏就被作者一針見血地指齣,這種帶著個人體驗的心理現象描述也許不見得像教科書一樣精確,卻能夠引起更加深刻的共鳴,值得一讀再讀。唯一的不足是書名可以換個不那麼雞湯的。

評分

看到很多人的影子,自己的,死黨的,前男友的,嗯,撒嬌欲和共生關係要認真去理解。take care of yourself

評分

內容不錯,翻譯有點混亂。

評分

童年生長環境太重要瞭。

讀後感

評分

看了三分之一的时候把这本书搁置了,再次拿起这本书仔细阅读确实有所收获。一开始只是知道自己的撒娇于没有被满足,但是仅此而已。再次好好读,发现好多问题,但是其实质不过是万变不离其宗的跟小的时候受到的教育和对待有关。 读完以后突然有所感慨,就算是心理学家认为心里很...  

評分

买到这本书是无意的,以为它就是一般的励志的书籍,阅读后才觉得实在是一本非常好的书。 这本书读到中间的时候我就哭了,像有些书友说的是一层一层剥开自己内心也许你自己都不知道的地方,你会发现原来自己有很多地方是情有可原的,你会发现其实善良的自己在被指责、在逃避、在...  

評分

在人的内心深处,有着自己不敢正视的渴望 所谓自信,绝对不会是因为他人的评价而产生。 生存之所以会变得如此艰难,是因为他们已经把真实存在的自我基本排除于意思之外了,他们只将余下的那很小一部分的真实存在的自我,当成了全部的自我。 此外还有一种更根本性的误解,那就是...  

評分

作为心理自助类书,我还是相当推荐这本的。 尤其对有习惯施恩并以恩人自居的父母、要努力让自己完美以取悦别人(自己也许意识不到)的人。 本书原名直译为《发现自己的心理学》。 也就是说,书里会帮人认真地找到自己,发现自己到底是谁,或者说,首先发现自己是个戴着面具的...  

評分

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