具体描述
《阿特金斯医生的新饮食习惯》彻底颠覆传统饮食习惯，创建新健康饮食时代！
减轻体重！增强体能！身材健美！《阿特金斯医生的新饮食习惯》将告诉你如何实现这些目标。
不仅如此，本书还将告诉你如何一劳永逸地改变你的人生。
你将要阅读的是一本销售超千万册的畅销书。可能有几亿人使用过书中的方法。很多人说这是他们试过的最有效的减肥之道，也是很多人战胜糖尿病、心脏病、高血压等疾病，从而通往理想健康状态的最佳选择。确实如此！
你将从本书中学到一种有益健康长寿的革命性的营养饮食法。有朝一日，读过这本书的人会说：“我知道我将会减轻体重，但我从来没想到自己的健康状况会有如此大的改善，身体健康、远离疾病。
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读后感
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我发现有些人批评这个方法，随他们去吧。 只要他们自己能找得到比这个方法更好的。 这个方法就是 低碳水化合物饮食法 http://bbs.lowcarbchina.com/ 这是相关网站 这是 QQ群：13708068
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告诉了我什么叫做吃肉减肥法。经常拿出来重读。
评分这种饮食习惯很不错，以能够在主食的大环境下坚持为前提
评分作者本人就是大胖子，可百度。大力鼓吹阿特金斯饮食法的种种好处，降低碳水摄入对糖尿病人的意义更大，GI食物和胰岛素、血糖的关系。低脂绝对有必要, 大量的蛋白质对肾脏的影响绝对有！ 不能尽信，看完后百度和知乎了一下，比较适合不爱运动的人短期试用。
评分: R155.1/7228
评分高蛋白低碳水饮食
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