所有女孩都应知道的 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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《所有女孩都应知道的》包罗万象，可以解答年轻人成长过程中所有的困惑。每个人的青春期都不相同，而女孩更不同于男孩，他们成熟的程度和速度也各不相同。有些孩子在十五六岁时就已经成熟，而另一些孩子到了二十岁性意识才苏醒。本书将帮助你发掘你所有的好奇，并正确理解它们。你已经知道了所应该了解的所有事情，你就可以健康地成长而无需害怕什么。

本书为德国教育部向青少年推荐的读物，作者在书中邀请青年朋友与之一起做一次旅行，去经历你身旁、你的身上以及和你有关的所有变化。你会看到，你的人生刚刚翻开崭新的、令人激动的又绚丽多彩的一页！

前言
第一章你和别人
一、心动
1．歌星、影星、体育明星是你的所爱
2．为什么忽然之间你用异样的目光去看你的男老师
3．从脑海中挥之不去的是学校那个男孩的身影
4．迷恋和爱情之间的区别是什么
5．爱情的烦恼如上涨的潮水――时间会治愈创伤
二、父母和朋友
1．为什么父母对我们苛刻又一无所知？
2．为什么父母反对你的朋友们？
3．为什么妈妈让你有时感到很为难？
4．“他们应该停止像对待一个小孩子那样对待我！”
5．如果父母吵架、分居，甚至要离婚怎么办？
6．最好的女朋友对于你有多重要？

第二章毛毛虫变蝴蝶的时期
一、青春期
1．现在你身上发生了什么变化？
2．和痘痘的艰苦战斗
3．阳光对皮肤有害吗？
4．你的第二张脸――手和指甲
5．苗条与厌食症
6．现在意想不到的身体部位长出了体毛
7．为什么你一下子长这么高？
8．身体的变化
9．为什么忽然之间你对一感到厌烦？
10．喜欢自己
11．女人必须实现自己的价值
12．以后的路应该这样去走？
二、女性的身体
1．胸部――对男人和婴儿有巨大吸引力的部位
2．骨盆――保护生殖器官
s．外阴――女性的快感中心
三、月经
1．什么时候来初潮？
2．月经周期内你的体内发生了什么变化？
3．女人能感到排卵吗？
4．月经周期的规律性
5．经期――一段疼痛与不适的时间
6．为什么许多女人在经期内情绪很坏？
7．女人应该使用卫生巾还是卫生棉？
8．经期内保养身体的正确方法
9．青春期男孩身上发生了什么变化？

第三章爱情、心灵与伤痛
一、人际关系，感觉和爱情
1．爱到底是什么？
2．他是你要寻找的那个人吗？
3．怎样走近他，怎样让他注意到你？
4．女孩不必非要等着男孩迈出爱情的第一步
5．如果他离开你，你会怎样做？
6．当他爱上别人，你怎样处理自己的嫉妒？
7．他喜欢你，而你不喜欢他时怎么办？
8．爱情对于男孩和女孩来说同等重要吗？
9．不涉及性的爱情存在吗？
二、不解男孩
1．初吻――熟能生巧
2．认识男孩的身体
3．怎样体验自己的性冲动？
4．为什么长期以来手淫是禁忌？
5．手淫有害吗？

第四章未来的两人世界：怀孕和胎儿
一、避孕措施
1．为什么要避孕的几个合理原因
2．避孕药的正确选择
3．避孕丸
4．从服药的第一天起，被保证了你不会怀孕吗？
5．避孕丸如何起作用？
6．其他药物会影响避孕丸的药效吗？
7．避孕丸的品种有哪些？
8．男性使用的避孕套
9．避孕套的材料
10．如何正确使用避孕套
11．女性避孕套
12．化学的、可以杀死精子的泡沫塞子、药膏等
13．子宫帽
14．节育环
15．医生如何放置避孕环
16．“三个月的注射”
17．不安全的避孕措施
18、计算安全期或“安全日期法”
19．测量体温的方式
20．测试黏液
21．紧急避孕丸
22．男性用的药丸
23．女性（男性）的绝育手术
二、怀孕了怎么办？
1．怀孕是怎样一回事？
2．你如何判断自己是否怀孕了
3．怀孕检查是怎样一回事？
4．婴儿如何在子宫内生长？
5．一个婴儿的诞生
6．堕胎对女性的影响
7．什么是人工流产药RU486？

第五章性的其他方面
一、性和健康
1．第一次去妇科医生那儿
2．如何去找一个好的妇科医生？
3．你何时需要去看妇科医生？
4．如果你和医生已经约好时间了
5．咨询谈话
6．妇科检查床
7．可传播性性疾病
8．人们应如何预防性病？
二、HIV病毒和艾滋病
1．艾滋病是如何传播的？
2．艾滋病感染的过程？
3．人们如何对待艾滋病？
4．艾滋病检查是怎么一回事？
5．人们应该检查一下吗？
6．应如何保护自己免受HIV病毒感染？
7．用保险套的性生活到底怎么样？
三、同性恋
1．什么是同性恋？
2．同性恋这一概念是如何形成的？
3．什么是“Comingout”？
4．为什么很多人把同性恋当做问题来看待？
5．如果你喜欢女孩子
6．如果你的男朋友更愿意和他自己的朋友在一起而不是和你……
7．什么是双性恋以及它是如何发生的？
四、性和犯罪
1．如何理解“性犯罪”？
2．色情影视
5．卖淫
4．什么是对儿童的性侵害？
5．哪些人是侵害者？
6．如果你被或曾被侵害，你该怎么做？
7．把你所受的性侵害报告后，会发生些什么？
8．性骚扰
9．不明智的“沉默”
10．露阴癖和暴露狂
11．如果有人对你动手动脚或打色情骚扰电话
12．强奸是怎么一回事？
13．报案后会发生些什么？
14．被强奸的危险性有多大？
15．大部分的强奸案对于受害人而言并非陌生人
· · · · · · (收起)