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正确呼吸变年轻 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024

正确呼吸变年轻
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
王玲 等
中华工商联合出版社
王玲
2004-7-1
160
20.00
平装(无盘)
9787801931047

图书标签: 健康  呼吸  生活  正确呼吸变年轻  保健  养生  电子版  健康生活   

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发表于2024-11-22

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图书描述

七天改变身体的呼吸法、下意识进行呼吸、具有使身体从内部变年轻的效果！轻松开始、效果显、惊人的福田法

如果能改变呼吸，就能从身体内部开始变健康、正确的吸气方法其效果、一周学会的理想呼吸、日常生活中进行腹式呼吸的建议。

福田千晶，1988年毕业于庆应义塾大学基学系东京庆应会攻科大学担任医师，1996年开始以健康科学顾问的身份从事撰文，演讲等活动。

日本康复学会临床认定医生、

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

我真是服了作者了 一句话可以说完的东西居然写了一本书。。。。这一句话就是用鼻子吸气和吐气

评分☆☆☆☆☆

这本书写的有点详细过头。书的内容分3部分，一部分说明“用鼻子、腹部呼吸的益处”，二是“具体如果纠正错误的呼吸方式”，三是打酱油的“常有保健穴位”的使用。

评分☆☆☆☆☆

看似很常识的呼吸，其实我们还可以做得更好。 书值得一看。因为可以很快看完，所以借阅应该是最好的方式。

评分☆☆☆☆☆

用鼻呼吸有这么难吗……？

评分☆☆☆☆☆

总结一点：用鼻子而不是用嘴呼吸。

读后感

评分☆☆☆☆☆

主要是前面的部分讲清楚了为什么用鼻孔呼吸和腹式呼吸，好处是什么。 至于后面大部分的内容是 每日练习 其实就是动作分解了。 还有各种情况下 的练习。 大家可以根据自己的需要阅读需要的部分就可以了。

评分☆☆☆☆☆

主要是前面的部分讲清楚了为什么用鼻孔呼吸和腹式呼吸，好处是什么。 至于后面大部分的内容是 每日练习 其实就是动作分解了。 还有各种情况下 的练习。 大家可以根据自己的需要阅读需要的部分就可以了。

评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

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评分☆☆☆☆☆

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