营养圣经

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帕特里克·霍尔福德是英国首席营养专家,是营养、饮食和健康问题的代言人和引导者。十多年来,他写了20多本有关健康和营养方面的书籍,被翻译成26种语言畅销全球,其中包括《营养圣经》、《食物是你最好的医药》、《完全健康手册》等。他经常周游世界,为公众和健康专家做广泛的演讲,同时他还经常在国际报刊上发表文章且频繁出现在电视上做健康讲座。他还是最佳营养协会的创始人。

出版者:中国友谊出版公司
作者:[英] 帕特里克·霍尔福德
出品人:
页数:379
译者:徐玲
出版时间:2002-06
价格:38.00元
装帧:平装
isbn号码:9787505718128
丛书系列:
图书标签:
  • 营养 
  • 健康 
  • 养生 
  • 营养学 
  • 帕特里克·霍尔福德 
  • 保健 
  • 科普 
  • 生活 
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《营养圣经》(最佳营养学实用指南最新修订版)介绍了什么是最佳营养;理想饮食详解;奇妙的内部世界;最佳营养受益无穷;个人营养方案;营养学疗法完全档案等内容。在人类健康保护的历程中,“最佳营养”概念的提出堪称是一次划时代的革命。它意味着为你提供最佳的营养摄入方案,从而保证你的身体尽可能的健康。“最佳营养学”创始人帕特里克·霍尔福德亲笔撰著的《营养圣经》(最佳营养学实用指南最新修订版)不仅阐明了最佳营养学的原理,重新定义了一整套有关健康、保健、药物治疗以及最佳饮食的基本概念,更通过专为读者设计的多方面的健康营养的观念庆用于实际生活之中,使你切身感受到,健康不仅意味着没有疼痛和紧张的情绪,它还是一种生活的喜悦,一种对拥有健康躯体,享受世界上无尽快乐的感激。

具体描述

读后感

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其實不想去承認,patrick是賣營養劑的,可是查詢了一下,卻是如此.這多少讓心中感到一點點的失望和不安. 不過這對書的好壞影響並不是很大. 本書是一本綜述性書籍,闡述營養對人體的重要性,如何達到最佳營養,并通過引用關於營養方面的論文來證實自己的言論. 全書前大半部份都是在綜...  

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这是2015年读的第一本书,主要科普了营养科学的饮食之道。 下面总结一下自己从书中学到的有用知识。 1、 食物越自然、越完整,烹饪得越轻度,营养物质保留得越好。 2、 每天吃的食物,颜色越丰富、越多样化,营养越全面。 3、 比较好又容易买到的油:亚麻籽油和橄榄油。油的包...  

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我觉得我们是新新人类,不想老,害怕老,易脆弱,怕失败。每天都看好多新闻写这某女自杀,某男跳江。人变得越来越脆弱,可是现实需要的是我们更强大,因为压力山大。就好像大家一开始排斥保险一样现在开始主动购买保险,为子女,可是却忽视了我们自己,每天奔于赚钱养家,身体...  

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对维生素补充剂的使用很是推崇,而其中很多数据与研究却只是粗略的列出结果,而没有给出参考文献或具体原理的扩展阅读,因此不能让人完全信服。 但作者对于营养学理论的科普让人受益匪浅,让我这个门外汉第一次从营养的角度看待各种组成各种食物的成分。而且作者提倡的素食(不...  

用户评价

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奎奴亚藜VC蚕豆小扁豆 就是一切... VC几克几克的嗑 真的大丈夫?

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奎奴亚藜VC蚕豆小扁豆 就是一切... VC几克几克的嗑 真的大丈夫?

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百度了一下,大量服用维生素C危害很大,它在体内分解成草酸和二氧化碳,而草酸是容易导致结石的;还有会打破人体内的平衡,形成依赖。作者怎么提倡大剂量服用VC?这误导危害也很大!

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我朝那些自封的太医和营养教父之流的知识和最佳营养学比起来,就是刀耕火种和机器化大生产的区别。

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我朝那些自封的太医和营养教父之流的知识和最佳营养学比起来,就是刀耕火种和机器化大生产的区别。

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