图书标签: 营养 健康 养生 营养学 帕特里克·霍尔福德 保健 科普 生活
发表于2024-08-03
营养圣经 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024
《营养圣经》(最佳营养学实用指南最新修订版)介绍了什么是最佳营养;理想饮食详解;奇妙的内部世界;最佳营养受益无穷;个人营养方案;营养学疗法完全档案等内容。在人类健康保护的历程中,“最佳营养”概念的提出堪称是一次划时代的革命。它意味着为你提供最佳的营养摄入方案,从而保证你的身体尽可能的健康。“最佳营养学”创始人帕特里克·霍尔福德亲笔撰著的《营养圣经》(最佳营养学实用指南最新修订版)不仅阐明了最佳营养学的原理,重新定义了一整套有关健康、保健、药物治疗以及最佳饮食的基本概念,更通过专为读者设计的多方面的健康营养的观念庆用于实际生活之中,使你切身感受到,健康不仅意味着没有疼痛和紧张的情绪,它还是一种生活的喜悦,一种对拥有健康躯体,享受世界上无尽快乐的感激。
帕特里克·霍尔福德是英国首席营养专家,是营养、饮食和健康问题的代言人和引导者。十多年来,他写了20多本有关健康和营养方面的书籍,被翻译成26种语言畅销全球,其中包括《营养圣经》、《食物是你最好的医药》、《完全健康手册》等。他经常周游世界,为公众和健康专家做广泛的演讲,同时他还经常在国际报刊上发表文章且频繁出现在电视上做健康讲座。他还是最佳营养协会的创始人。
通篇都在介绍应该补充什么维生素.也许在很多年前是一部让世人警醒可以补充维生素的时代,但是与现在开始走自然疗法的时代相比,已经有点无法接受.
评分通篇都在介绍应该补充什么维生素.也许在很多年前是一部让世人警醒可以补充维生素的时代,但是与现在开始走自然疗法的时代相比,已经有点无法接受.
评分此书和以前所知的营养学常识有非常大的出入,各章节之间也有自相矛盾之处,聊备一说。总之我看完是养成了没事来两粒维C的习惯……
评分据说是伪科学
评分此书和以前所知的营养学常识有非常大的出入,各章节之间也有自相矛盾之处,聊备一说。总之我看完是养成了没事来两粒维C的习惯……
这是2015年读的第一本书,主要科普了营养科学的饮食之道。 下面总结一下自己从书中学到的有用知识。 1、 食物越自然、越完整,烹饪得越轻度,营养物质保留得越好。 2、 每天吃的食物,颜色越丰富、越多样化,营养越全面。 3、 比较好又容易买到的油:亚麻籽油和橄榄油。油的包...
评分 评分作者对于营养学理论的科普让人受益匪浅,让我这个门外汉第一次从营养的角度看待各种组成各种食物的成分。而且作者提倡的素食(不完全素食)理论也是我所相信的。书全面的列出了对于不同病症需要的营养素,在本书作者的怂恿下买了几瓶补充剂,很是希望坚持服用有书上所说的效果。
评分最近被一个新认识的朋友邀请去尝试了一下安利的手疗和蛋白粉、维生素制剂,回来之后感觉不太好,几乎所有的维生素服用量都超过瓶身上的推荐用量,更超过我们传统认知的每日用量。我不想随便怀疑朋友,哪怕是刚认识的朋友,于是便买了此本书好好学习。以下是学习心得: 1. 人类...
评分这本书我大概看了一半,实在看不下去了,内容很教条,全都是理论,完全是医科书内容照搬,我看这些还用你说 另外最主要的想看的,营养补充身体与健康的关系,推荐的都是所谓的保健品,这个鱼油,那个维生素。 后面有人说作者其实就是卖保健品的,自己有保健品公司,书也是为这...
营养圣经 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2024