本书是日本上世纪九十年代的超级畅销书，在日本狂销500万册，在读者中掀起了一场“肠内革命”。作者光冈知足是世界微生态学会主席，世界级的卫生专家，他用生动浅白的语言将肠内健康的重要性及相关知识娓娓道来。作者指出肠道疾病是“万病之源”，健康的身体应从肠道健康开始。
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不明觉厉
评分原来低聚糖这么好
评分通过????来看健康
评分什么都是学问，怎么便便，更加是学问。赞日本人的细致，赞日本作者时时刻刻都有的“我们日本人该怎么样怎么样”的态度。
评分原来低聚糖这么好
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