本书是日本上世纪九十年代的超级畅销书，在日本狂销500万册，在读者中掀起了一场“肠内革命”。作者光冈知足是世界微生态学会主席，世界级的卫生专家，他用生动浅白的语言将肠内健康的重要性及相关知识娓娓道来。作者指出肠道疾病是“万病之源”，健康的身体应从肠道健康开始。
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读后感
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原来低聚糖这么好
评分东城，在找消化系统的书看，那个什么鬼威尔斯菌就不能翻译个学名么。。。
评分吃大豆低聚糖吃大豆低聚糖吃大豆低聚糖吃大豆低聚糖吃大豆低聚糖吃大豆低聚糖
评分光冈知翔。屁说呵呵。
评分值得一看的健康书
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