懒女孩的健康指南

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出版者:南海出版公司
作者:安妮塔・奈克
出品人:
页数:187
译者:郝媛媛
出版时间:2003-1-1
价格:18.00
装帧:平装(无盘)
isbn号码:9787544221627
丛书系列:
图书标签:
  • 健康
  • 生活
  • 懒女孩的健康指南
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  • 英国
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  • 养生
  • 健康生活
  • 女性成长
  • 自律习惯
  • 简单饮食
  • 运动推荐
  • 情绪管理
  • 睡眠改善
  • 日常护理
  • 身心平衡
  • 轻松生活
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具体描述

你是否因忙于工作、玩乐而无暇顾及自己的健康?你是否因宿醉后大脑的麻木而苦恼?你是否为无暇照顾你塞满垃圾食品的肚子,不能为它寻找一个快速简便的解决方案而手足无措?好吧,既然我们不能像变魔术一样把它变得更好,那么,请看看这些快速简便的小贴示,它将使像你这样有苦恼的女孩变得美丽又健康! 不会懒到都不想考虑一下这本书是否适合你了吧?别犹豫了,那就拿走吧,就是它了!你会发现一些绝妙的方法,用来对付――宿醉和尴尬的性问题、皮肤不健康和令人头大的经期综合症、疲乏和劳累、饮食和睡眠问题和那些让懒女孩搞不定的一般日常生活烦恼。

作者简介

目录信息

诚挚感谢
引言
第一章 身体
第二章 流汗
第三章 可怕的习惯
第四章 性
第五章 情绪布鲁斯
第六章 解压心法
第七章 容貌
第八章 丰富你的健康知识
· · · · · · (收起)

读后感

评分

一目十行,连翻带看,两个晚上的片断时间草草看完,当然是TXT电子版。这两年看过的养生、健康书真得按两位数计算。总结起来,中西兼半,中心思想,多多喝水,好好吃饭,汉方说药补不如食补,西医讲多吃维生素片,经常运动、身心平衡也算,总之就是心往开处想,饭往精了吃,不是...  

评分

一目十行,连翻带看,两个晚上的片断时间草草看完,当然是TXT电子版。这两年看过的养生、健康书真得按两位数计算。总结起来,中西兼半,中心思想,多多喝水,好好吃饭,汉方说药补不如食补,西医讲多吃维生素片,经常运动、身心平衡也算,总之就是心往开处想,饭往精了吃,不是...  

评分

下载到手机上看的人表示能看到完说明也是有用的,具体会不会去做就是另外一件事了。 这书不算有趣,从头到尾都是简单的语言一点点讲各种常见问题和一些误区吧,顺便提醒了我一些坏习惯——其实无需提醒我也知道是啊,但是改需要多一点的毅力吧。 书写得不算有趣,循归蹈矩直白...

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下载到手机上看的人表示能看到完说明也是有用的,具体会不会去做就是另外一件事了。 这书不算有趣,从头到尾都是简单的语言一点点讲各种常见问题和一些误区吧,顺便提醒了我一些坏习惯——其实无需提醒我也知道是啊,但是改需要多一点的毅力吧。 书写得不算有趣,循归蹈矩直白...

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下载到手机上看的人表示能看到完说明也是有用的,具体会不会去做就是另外一件事了。 这书不算有趣,从头到尾都是简单的语言一点点讲各种常见问题和一些误区吧,顺便提醒了我一些坏习惯——其实无需提醒我也知道是啊,但是改需要多一点的毅力吧。 书写得不算有趣,循归蹈矩直白...

用户评价

评分

我觉得还不错 值得照着做 多看几次的书

评分

有点像一本励志书,或者是使用手册什么的

评分

关键是努力去做。

评分

复习课间休息读物

评分

说的都是些浅白的指导。跟中国的养生美颜之道一比,显得有些小儿科。

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