减肥 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
苏珊・麦克奎兰：是纽约市的食物及营养顾问。她是《美国健康杂志》的前任高级编辑，为《家庭圈》、《烹饪知识》、《健康生活》杂志撰写了许多文章。
爱德华・萨尔兹曼：是新英格兰医疗中心肥胖咨询中心的医学主任。萨尔兹曼博士是美国临床营养协会和美国内科医生学院的成员。
- 减肥
- 减肥手册
- 减肥必看
- 健康
- 健身
- 想减肥的
- 美容,减肥,
- 美容
本书从共同战略（减肥与保持体形）；简易步骤（教你创造可行的菜单和锻炼计划）；切实建议（帮你树立合理的人生目标）三个方面出发，向你展示生活方式的改变，而不是严格的节食，能多么容易地帮助你达到健康的体重，读完本书，你将快速学会：根除对你不利的生活态度和习惯，达到饮食指南要求的均衡饮食，将喜欢的运动与减肥计划相结合的方法等可令你即刻开始减肥的方法。
具体描述
读后感
以前我比较胖，最忌讳别人说了，看了这本说之后端正了心态，觉得顺其自然的好，不过还是在小伙伴的督促下开始减肥，有时候运动或怎样，现在遇到一个小姐妹，在做洛神花，现在已经减了6 斤，还在坚持，有需要可以找她 v：db09210813
评分 评分非常赞同楼主的说法 我也在自已减肥 我学习了微营销后 不但减肥了而且还收获自信和双赢 v:dingli8668 要做好微商，就必须选择好产品，学会引流，吸引客源加你！您的产品为什么卖不出去？您为什么吸引不到粉丝？以下微商技巧引流方法是v我dingli8668提供欢迎添加学习！！！一定...
评分以前我比较胖，最忌讳别人说了，看了这本说之后端正了心态，觉得顺其自然的好，不过还是在小伙伴的督促下开始减肥，有时候运动或怎样，现在遇到一个小姐妹，在做洛神花，现在已经减了6 斤，还在坚持，有需要可以找她 v：db09210813
评分用户评价
脱离胖子的队伍 从137减到112了 从一朋友那里买的 她的qq1114734123
评分你觉得你适合用什么 你就是什么档次的人
评分脱离胖子的队伍 从137减到112了 从一朋友那里买的 她的qq1114734123
评分脱离胖子的队伍 从137减到112了 从一朋友那里买的 她的qq1114734123
评分觉得挺好的
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.quotespace.org All Rights Reserved. 小美书屋 版权所有